Taurin ist eine organische Säure, die das Nervensystem unterstützt - sie verbessert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, verzögert die Müdigkeit, verbessert die Konzentration und beschleunigt die Erholung. Die Einnahme von Taurin vor und während des Trainings sorgt für eine schnellere Übertragung der Kohlenhydrate auf den Muskel, was ebenfalls eine höhere Leistung und längere Ausdauer gewährleistet.
