Mehrkomponenten-Proteine enthalten mehrere Proteinquellen in einem für das Muskelwachstum optimalen Verhältnis. Da die einzelnen Eiweißbestandteile unterschiedlich schnell freigesetzt werden, werden die Muskeln über einen langen Zeitraum mit Eiweiß versorgt. Proteine mit mehreren Bestandteilen sind zu jeder Tageszeit ideal, da sie mit ihrem Nährwert eine einzelne Mahlzeit ersetzen können.