Kreatin-Monohydrat

Kreatin-Monohydrat ist die wirksamste Form von Kreatin überhaupt. Viele wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass die Einnahme von Kreatin die Leistung, die Kraft und das Muskelwachstum verbessert . Gleichzeitig kann es auch die Gesamterholungszeit der Muskeln verkürzen. Es hilft dem Körper bei der Synthese von ATP, der wichtigsten Energiequelle.

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