L-Leucin ist die wichtigste essentielle Aminosäure, eine der drei verzweigtkettigen Aminosäuren BCAA. Leucin gehört zu den Aminosäuren. Genauer gesagt handelt es sich um ...Mehr lesen
Leucin gehört zu den Aminosäuren. Genauer gesagt handelt es sich um eine der essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Es hat mehrere Funktionen: Es unterstützt die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels, wirkt dem katabolen Prozess entgegen und ist an der Synthese von Muskelproteinen beteiligt.Zusammen mit anderen Aminosäuren, Isoleucin und Valin, gehört es zu einer Gruppe von verzweigtkettigen Aminosäuren, die als BCAA bekannt sind.
Die Bedeutung dieser Gruppe von Aminosäuren liegt darin, dass sie die Proteinsynthese in den Muskeln erhöht und deren Abbau entgegenwirkt (antikatabole Wirkung). Aus dieser Gruppe entstehen auch die Aminosäuren Alanin und Glutamin, die als Muskelaminosäuren bezeichnet werden (BCAAs fungieren als deren Vorläufer).
Von dieser Gruppe wird Leucin als das aktivste bezeichnet. Dies ist so zu verstehen, dass es nur bei starker körperlicher Anstrengung in Glukose umgewandelt wird. Eine weitere wichtige Wirkung dieser Aminosäure ist ihre anabole Wirkung, die da es die Proteinsynthese schnell anregen kann. Einige Experten behaupten sogar, dass es die wichtigste Aminosäure für diese Synthese ist. Außerdem ist es zusammen mit anderen Aminosäuren an der Bildung von Muskelfasern beteiligt. Es fördert eine bessere Freisetzung einiger körpereigener Hormone wie Wachstumshormon, Schilddrüsenhormon und Insulin.
Nach Operationen und während der Genesung fördert es die Heilung von Knochenbrüchen, Haut und Knochen. Die Einnahme von Leucin während einer Reduktionsdiät schützt die Muskelproteine vor dem Abbau. Dies ermöglicht eine Reduzierung der Kohlenhydrat- und Fettzufuhr. Leucin ist in der Ernährung enthalten, da es eine essenzielle Aminosäure ist. Größere Mengen sind in Molke, Kasein, Eiklar, Sojabohnen, Rohreis und Fisch enthalten. Es sollte in Kombination mit anderen Aminosäuren eingenommen werden.
L-Leucin 500 mg, Gelatinekapsel (Gelatine, Wasser, Farbstoff Titandioxid), Trennmittel: Magnesiumstearat, Siliciumdioxid.
Energie 1686 kJ / 397 kcal , Eiweiß 96 g , Kohlenhydrate
Zweimal täglich 2 Kapseln einnehmen. Nehmen Sie eine Dosis unmittelbar nach einem intensiven Training ein. Nehmen Sie eine Dosis sofort nach jeder Einnahme mit viel Wasser ein.
Warnung. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung gedacht. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Trocken und bei einer Temperatur unter 25°C lagern, vor direkter Sonneneinstrahlung und vor Frost schützen.
