Die Popularität von Kreatin ist seit 1995 ungebrochen. Die meisten Untersuchungen haben bewiesen, wie erfolgreich es Kraft und Körpergewicht erhöht. Man kann mit Sicherheit sagen, ...Mehr lesen
Die Popularität von Kreatin ist seit 1995 ungebrochen. Die meisten Untersuchungen haben bewiesen, wie erfolgreich es Kraft und Körpergewicht erhöht. Man kann mit Sicherheit sagen, dass Kreatinmonohydrat das beliebteste und wirksamste Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern ist. Der Körper verwendet Kreatinmonohydrat bei der ATP-Synthese. Kreatin spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelkontraktion.
Die Energiequelle für die Muskelkontraktion ist ATP (Adenosintriphosphat). ATP liefert Energie, indem es ein Phosphatmolekül abspaltet und eine andere Verbindung, ADP (Adenosindiphosphat), bildet. Leider wird nur ein kleiner Teil des ATP im Muskelgewebe gespeichert. Kreatin gibt sein Phosphatmolekül an ADP ab, so dass wieder ATP entsteht, das die Muskeln bei der Kontraktion verwenden können. Je mehr Kreatin Sie den Muskeln zuführen, desto mehr ATP können sie produzieren.
Kreatinmonohydrat ist sehr beliebt und wird von vielen Herstellern produziert, was zu Qualitätsunterschieden zwischen den Produkten führt. In dieser Rangliste haben wir die besten Kreatinpräparate auf dem Markt aufgeführt. Die Produkte von BioTech werden ständig in Labors getestet, und es ist erwiesen, dass BioTech 100% Creatine Monohydrate ein Produkt von pharmazeutischer Qualität ist.
| 100 g | |
|---|---|
| Energiewert | 1300 kJ/300 kcal |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fette | 0 g |
| Kreatin-Monohydrat | 100 g |
