Shake-It-Getränk - Ein tolles Frühstück für einen stressigen Morgen? (Rezension)

Der Vollständigkeit halber möchte ich noch hinzufügen, dass ich dieses Getränk in drei Geschmacksrichtungen probiert habe - Choco Bomb, Red Berries und Protein Banana-maracuja, alsokönnen Sie sich nicht nur auf die Bewertung der Inhaltsstoffe freuen, sondern auch auf den Vergleich der Varianten selbst miteinander.

Eine sehr solide Formel, die eine der besten ist

Oftmals findet man auf dem Markt Nahrungsergänzungsmittel, die sehr seriös aussehen, aber unter der minimalistischen Verpackung befinden sich unbrauchbare, minderwertige und billige Inhaltsstoffe. Bei Shake-It sieht es anders aus. Als ich das Verpackungsdesign zum ersten Mal sah, erinnerte es mich an einen überzuckerten und chemischen Cocktail für kleine Marvel-Comics-Fans. Aber lassen Sie sich nicht von der etwas merkwürdigen Verpackung täuschen und schauen Sie sich die Inhaltsstoffe anfinden Sie eine Menge interessanter Zutaten, die zusammen eine wirklich gute Kombination ergeben. Da sich die verschiedenen Varianten ein wenig voneinander unterscheiden, stellen wir zur Veranschaulichung die Variante Choco Bomb vor:

• Glutenfreie Haferflocken, die eine gute Quelle für Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und Beta-Glucane aus Hafer sind.
• 10 % Zerkleinerte Chiasamen, die heute als Superfood gelten und einen hohen Gehalt an ungesättigten Omega-3-Fettsäuren aufweisen.
• 12% ungerösteter Kakao, der dem Produkt einen absolut erstaunlichen Geschmack verleiht, ohne unnötigen Anteil an Einfachzucker. Darüber hinaus hat Kakao einen hohen Gehalt an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien.
• Kokosnusszucker, der zum Süßen des Getränks verwendet wird, aber mehr Zink, Eisen und Präbiotika (z. B. Inulin) enthält als herkömmlicher Rübenzucker.
• Reisprotein ist eine sehr gute Proteinquelle, da es einen hohen Gehalt an Cystein und Methionin aufweist. Ich persönlich würde eine zweite Proteinquelle in dem Produkt begrüßen, da Reisprotein allein nur eine minimale Menge an proteinogenem Lysin enthält. Dies könnte zum Beispiel durch die Zugabe von Erbsenprotein erhöht werden. Das ist jedoch nicht der Fall.
• Indischer Wegerich (Psyllium), der eine hervorragende Quelle für lösliche Ballaststoffe ist. Dadurch hilft er, Blähungen zu reduzieren, reinigt die Darmwände und fördert einen regelmäßigen Stuhlgang.
• Steviolglykoside, die aus einer Pflanze namens Stevia stammen. In unserem Artikel über Süßungsmittel widmen wir ihm mehr Aufmerksamkeit und weisen darauf hin, dass sein Schadenspiegel der niedrigste von allen Süßungsmitteln ist.

Wie ich bereits zu Beginn dieses Abschnitts erwähnt habe, variiert die Zusammensetzung der verschiedenen Varianten leicht. Wir haben zusätzlich die Variante Protein ausprobiert, die das Problem zuverlässig mit einer Proteinquelle löst. Sie finden hier 4 verschiedene Proteine (Reis, Erbse, Sonnenblume, Reis, Erbse und Sonnenblume). und Kürbis), während die anderen Zutaten im Wesentlichen gleich bleiben. In Bezug auf die Zusammensetzung ist es also auf jeden Fall besser, für die Protein-Variante extra zu bezahlen und eine vollständige Mahlzeit zu erhalten.

Jeder wird die mühelose Zubereitung am Morgen zu schätzen wissen

Wenn Sie morgens aufstehen, sind Sie dann voller Energie und freuen sich darauf, ein warmes Frühstück zuzubereiten? Das tue ich normalerweise nicht. Deshalb fand ich den Shake-It extrem einfach zuzubereiten und brauchte nur 30 Sekunden. Ich habe etwa 250 ml Milch in einen Shaker gegeben, ein Päckchen von dem Zeug ausgekippt, ein paar Mal geschüttelt und schon war das Getränk fertig. Es handelt sich zwar nicht um ein Grundnahrungsmittel für das Frühstück, aber wenn man diesem Getränk beispielsweise Obst und Joghurt hinzufügt, ist ein gesundes und schnelles Frühstück in der Welt. Bei der Zubereitung bildete das Shake-It keine Klumpen, es schäumte nicht und löste sich fast sofort auf.

Mit Milch schmeckt es absolut genial

Wie jeder Anwender von Molkenprotein wahrscheinlich schon festgestellt hat, schmeckt Molkenprotein mit Milch viel besser. Aber im Gegensatz zu Shake-It verwenden Sie es nach dem Training, wenn eine längere Aufnahme nicht erwünscht ist. Da ich aber regelmäßig Shake-It zum Frühstück zu mir nehme, stören mich die zusätzlichen Kalorien und die verlängerte Aufnahmezeit nicht, weshalb ich laktosefreie Milch verwende. Meine Geschmacksbewertung sieht also wie folgt aus:

• Schokolade (Choco Bomb) - Diese Geschmacksrichtung ist mir von allen am meisten ins Auge gefallen. Nach der Zubereitung hat es eine dicke Konsistenz, die mich überrascht hat. Das Aroma ist recht unauffällig, aber der Hauch von Schokolade ist spürbar. Nach der Verkostung werden Sie feststellen, dass der Geschmack ganz natürlich ist und der Kakao im Getränk wirklich stark ist. Denn alle Varianten dieses Getränks enthalten ganze Stücke, aber das hat mich überhaupt nicht gestört. In laktosefreier Milch kommt der Geschmack des Zartbitterkakaos viel besser zur Geltung als in Wasser, weshalb ich Milch vorziehen würde. Ich bewerte den Chocolate Shake-It mit 10 von 10 Punkten.
• Rote Beeren - Während die Schokolade kaum süß war, schmeckte sie in der gleichen Menge Milch viel intensiver und war auch viel süßer. Der Geruch und der Geschmack erinnerten jedoch an Frühstücksflocken, die Ich persönlich mag sie sehr gerne, aber ich verwende sie nicht wegen der großen Menge an Zucker. Bei Red Berries ist der Fruchtgeschmack deutlich spürbar, man kann die Frucht im Getränk riechen.Noten von Himbeeren und Erdbeeren, wobei die Himbeeren meiner Meinung nach leicht überwiegen. Die Konsistenz ist wieder sehr dickflüssig und Sie werden auch diesen Shake genießen. Der Geschmack ist gut, aber ich werde in Zukunft Schokolade bevorzugen. Ich bewerte die Roten Beeren mit 9,5 von 10 Punkten.
• Protein Banane und Maracuja ist vielleicht das Einzige, was meinen Gesamteindruck des Shake-It trübt, denn es gehört definitiv zu den schlechtesten Dingen, die ich je probiert habe. Der Geschmack ist natürlich, ohne chemische Aromastoffe, aber aufgrund des spezifischen Geschmacks der pflanzlichen Proteine ist das ganze Getränk auch bitter und sehr schwer zu trinken. Ehrlich gesagt habe ich die Banane überhaupt nicht bemerkt, die Passionsfrucht ist ein bisschen auffälliger, nichtsMan erkennt es erst, wenn man alle pflanzlichen Proteine aufgegessen hat, die nicht wirklich hervorstechen. Ich selbst konnte diese Variante nicht einmal zu Ende lesen und bewerte sie daher nur mit 2 von 10 Punkten.

Ein doppelter Blick auf den Preis

Als ich diesen Shake in der Drogerie kaufte, zahlte ich fast 30 CZK für eine Packung der normalen Version und 5 CZK mehr für die Proteinversion. Für diesen Preis werden Sie wahrscheinlich keinen anderen Shake finden, der ein solches Spektrum an Nährstoffen bietet. Andererseits ist es wichtig zu wissen, dass ein solches Anapur, das wir vor einiger Zeit getestet haben, 440 kcal enthält, während Shake-It nicht einmal die Hälfte davon hat. Damit einher geht ein geringerer Sättigungseffekt, so dass es unterm Strich nicht viel billiger wird. Dennoch denke ich, dass es eine gute Investition ist, die einen Versuch wert ist.

Wo kann man Shake-IT am günstigsten kaufen?

Abschließende Bewertung

Shake-It war offen gesagt eine sehr angenehme Überraschung für unser gesamtes Team. Der Geschmack ist großartig, ebenso wie die Zutaten. Was in der normalen Variante fehlt, wird in der Proteinvariante natürlich verbessert. Die Zubereitung dauert nur ein paar Sekunden, und wenn Sie wie wir morgens viel zu tun haben, wird Ihnen dieses Nahrungsergänzungsmittel bestimmt helfen. Andererseits würde es mich allein nicht satt machen, so dass ich ohnehin eine weitere Mahlzeit zubereiten muss, aber für einen guten Start in den Tag ist Shake-It ideal.

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