Hanfsamen zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Proteinen, Mineralien und nützlichen Pflanzensterolen aus.enthält alle essentiellen Aminosäuren und andere für den menschlichen Körper sehr wichtige ...Mehr lesen
Hanfsamen zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Proteinen, Mineralien und nützlichen Pflanzensterolen aus.enthält alle essentiellen Aminosäuren und andere für den menschlichen Körper sehr wichtige Stoffe. Es zeichnet sich durch ein ideales Verhältnis (1:3) der essentiellen Fettsäuren (EFA) Omega-3 und Omega-6, die dem menschlichen Körper am nächsten stehen und eine gute Stoffwechselfunktion gewährleisten.Der Samen wird nicht nur im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung empfohlen, sondern beispielsweise auch bei erhöhter körperlicher und geistiger Belastung.
Hanfsamen sollten ein regelmäßiger Bestandteil einer abwechslungsreichen Ernährung sein.Essentielle Fettsäuren sind für das reibungslose Funktionieren des gesamten Organismus unerlässlich, da sie Teil der Zellmembranen sind. Sie erhalten das hormonelle Gleichgewicht, verhindern Trockenheit, schuppige Haut und Haarbruch. Sie tragen zum allgemeinen körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei und sind wichtig für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.Krankheiten, Bronchialasthma, Arthritis, Autoimmunerkrankungen oder Multiple Sklerose. Wissenschaftliche Arbeiten der letzten Jahre zeigen, dass wichtige Cannabinoide Rezeptoren finden sich im zentralen Nervensystem und in vielen peripheren Gewebeneinschließlich des Immun-, Fortpflanzungs- und Verdauungssystems, in den sympathischen GanglienHormondrüsen, Arterien, Lunge, Herz, Augen, Knochen und Haut.Carun Hanfsamen geschält wird aus hochwertigen Sorten hergestellt und sehr schonend geschält, um alle wertvollen Nährstoffe zu erhalten.Dosierung:
1-2 Esslöffel pro TagVerwendung: Carun Hanfsamen geschält wird empfohlen, auf nüchternen Magen eingenommen werden, dann zu jeder Zeit des Tages. Außerdem kann er zu fast allen Gerichten hinzugefügt werden und ist eine besonders schmackhafte Beilage.Er ist eine sehr beliebte Beilage zu kalten Gerichten, da er einen angenehm nussigen Geschmack hat.Beim kalten Kochen behält der Samen alle notwendigen Nährstoffe. Hanfsamen können auch zur Herstellung von Pflanzenmilch verwendet werden und sollten nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Kann Spuren von Gluten und Nüssen enthalten.
Nährwertangaben pro 100 g geschälte Hanfsamen:
Energiewert 2470 kJ / 590 kcal
Fett insgesamt 49 g - davon ungesättigte Fettsäuren 41 g - gesättigte Fettsäuren 4 g
Omega 3 10 g
Omega 6 29 g
Eiweiß 33 g
Kohlenhydrate 3 g
Ballaststoffe 2 g
In 100 g % RHP* in 20 g
Natrium 16 mg **
Kalium 1100 mg 11
Magnesium 490 mg 26
Kalzium 110 mg 3
Eisen 13 mg 19
Zink 10 mg 20
Phosphor 1200 mg 34
Vitamin B1 1,2 mg 22
Vitamin B2 1,1 mg 16
Vitamin B3 9,1 mg 11
Vitamin B6 0,6 mg 9
* RHP = Referenzwert für die Aufnahme
** nicht gesetzlich geregelt
