Es ist kein Wunder, dass Pre-Workout-Supplements bei Kraftsportlern äußerst beliebt sind. Dank ihnen kann man sich besser auf das Training konzentrieren, sie geben einem die nötige Energie und unterstützen die Leistung. Die meisten Pre-Workout-Präparate enthalten jedoch Koffein und andere Stimulanzien, die nicht für jeden geeignet sind. Wenn Sie z. B. gerne spät trainieren, ist die Aufnahme von 200 mg Koffein in Ihren Körper definitiv keine gute Idee. Aus diesem Grund sind auch stimulanzienfreie Pre-Workouts sehr beliebt, da sie viele Vorteile bieten, ohne Koffein und andere Stimulanzien zu enthalten.
Allerdings ist es nicht ganz einfach, die Inhaltsstoffe solcher Produkte zu kennen. Deshalb haben wir eine Rangliste der besten stimulanzienfreien Pre-Workout-Produkte erstellt, in der wir uns die Inhaltsstoffe der beliebtesten Produkte angesehen haben.Wir haben uns die Inhaltsstoffe der beliebtesten Produkte angesehen, aber auch den Preis, den Geschmack, die Löslichkeit und andere wichtige Eigenschaften bewertet, die bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigt werden müssen. Für welches Produkt werden Sie sich entscheiden?
Die 12 besten Pre-Workouts ohne Stimulanzien
Rangliste | Bild | Produkt | Die wichtigsten Vorteile | Preis | Informationen |
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1. | Prom-IN Serious PRE | 30 Dosen pro Packung 16 Wirkstoffe Auswahl aus 3 Geschmacksrichtungen |
€ 35,96 | Bester Preis Weitere Informationen Rezension | |
2. | Czech Virus M3/s Pump | 50 Dosen pro Packung 10 Wirkstoffe 2 Geschmacksrichtungen erhältlich |
€ 29,96 | Bester Preis Weitere Informationen Rezension | |
3. | Kulturistika.com New 100% Pumper | 20 Dosen pro Packung 7 Wirkstoffe Eine Geschmacksrichtung erhältlich |
Bester Preis Weitere Informationen Rezension | ||
4. | GymBeam SHRED!T | 30 Dosen pro Packung 12 Wirkstoffe Eine Geschmacksrichtung erhältlich |
Bester Preis Weitere Informationen | ||
5. | BrainMax LAUF Preworkout NO-STIM | 20 Dosen pro Packung 17 Wirkstoffe Eine Geschmacksrichtung erhältlich |
Bester Preis Weitere Informationen | ||
6. | Reflex Muscle Bomb Caffeine Free | 40 Dosen pro Packung 13 Wirkstoffe 2 Geschmacksrichtungen erhältlich |
Bester Preis Weitere Informationen | ||
7. | Vilgain Pre-workout bez stimulantů | 30 Dosen pro Packung 6 Wirkstoffe 1 Geschmacksrichtung |
€ 25,50 | Bester Preis Weitere Informationen | |
8. | Extrifit Actinox | 31 Dosen pro Packung mit 10 Wirkstoffen Auswahl aus 3 Geschmacksrichtungen |
€ 33,56 | Bester Preis Weitere Informationen | |
9. | BrainMax 3.0 Anabolic Dagger | 23 Dosen pro Packung 13 Wirkstoffe Eine Geschmacksrichtung |
Bester Preis Weitere Informationen | ||
10. | FA Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free | 20 Dosen pro Packung 18 Wirkstoffe Auswahl aus insgesamt 4 Geschmacksrichtungen |
Bester Preis Weitere Informationen | ||
11. | GreenFood Performance Pre-Workout | 30 Dosen pro Packung 10 Wirkstoffe 4 Geschmacksrichtungen erhältlich |
Bester Preis Weitere Informationen | ||
12. | Czech Virus Nitro Virus | 200 Dosen pro Packung Ein Wirkstoff Produkt in Kapselform |
€ 21,96 | Bester Preis Weitere Informationen Rezension | |
13. | BSN Nitrix 2.0 | 60 Dosen pro Packung 9 Wirkstoffe Produkt in Kapselform |
Bester Preis Weitere Informationen | ||
14. | Amix Epo-Core VO2 | 30 Dosen pro Packung 13 Wirkstoffe Produkt in Kapselform |
Bester Preis Weitere Informationen |
Detaillierte Analyse der besten Pre-Workouts ohne Stimulanzien
Den ersten Platz in unserem Vergleich der besten stimulanzfreien Pre-Workouts belegt Serious PRE von Prom-in. In diesem Fall gab es nichts zu überlegen, denn Serious PRE hat eine wirklich perfekte ZusammensetzungZusammensetzung, die insgesamt 16 Wirkstoffe enthält, und gehört seit langem zu den absoluten Spitzenreitern in seiner Kategorie.
Die Vorteile:
- Ausgeklügelte Formulierung
- Hohe Dosis aller Wirkstoffe
- Perfekte Wirkung
- Bis zu 16 Wirkstoffe
- Bewährter Hersteller
Nachteil:
- Vielleicht zu starker Geschmack
Über den Hersteller:
Wenn Sie die tschechische Marke Prom-in noch nicht kennen, ist es so, als hätten Sie noch nie trainiert. Sie ist einer der bewährtesten Hersteller auf dem tschechischen Markt. Das Unternehmen ist einer der beliebtesten Produzenten in der Tschechischen Republik. Außerdem ist das Angebot dieser Firma sehr umfangreich. Prom-in stellt praktisch alle Arten von Nahrungsergänzungsmitteln her, von Proteinen, Vitaminen und Mineralien bis hin zu Aminosäuren und Pre-Workouts. Welche Erfahrungen haben wir mit den Produkten von Prom-in gemacht? Das erfahren Sie zum Beispiel in unserem Test von Prom-in Creatine HCl oder in unserer Rangliste der besten Gainer.
In einer Portion (24,4 Gramm) finden Sie:
- 6950 mg L-Citrullin Malat
- 2980 mg Beta-Alanin
- 2980 mg L-Leucin
- 1980 mg Kreatinhydrochlorid 2:1
- 1490 mg L-Isoleucin
- 1490 mg L-Valin
- 1490 mg L-Tyrosin
- 1000 mg Taurin
- 1000 mg Cholinbitartrat
- 1000 mg Betainhydrochlorid, das die Magenübersäuerung mildert
- 500 mg Acetyl-L-Carnitin
- 54 mg Deanol-L-Bitarat
- 29 mg Niacin
- 24 mg Vitamin B6
- 20 mg Capsaicin
- 10 mg Synephrin
Auf den ersten Blick kann man sehen, dass die Inhaltsstoffe von Serious PRE wirklich vollgepackt sind. Nicht nur die hohe Anzahl der Wirkstoffe, die sich gegenseitig sehr gut ergänzen, sondern auch ihre Menge ist zu würdigen. Viele Hersteller fügen der Formel einige Substanzen in minimalen Mengen hinzuwas auf dem Papier gut aussieht, aber in der Praxis keine wirkliche Wirkung hat. In diesem Fall finden wir jedoch alle Stoffe in ausreichender Menge, was sich natürlich in der endgültigen Wirkung dieser Ergänzung widerspiegelt. Der einzige Nachteil ist, dass eine Dosis fast 25 Gramm Pulver entspricht, was bedeutet, dass man es in weniger als einem halben Liter Wasser einweichen muss. Diese Menge an Flüssigkeit vor dem Training zu trinken, ist definitiv nicht ideal. Mehr dazu können Sie in unserem separaten Testbericht lesen.
Abschließende Bewertung:
Serious PRE gehört zu Recht zum Besten, was man auf dem tschechischen Markt in der Kategorie der Pre-Workouts ohne Stimulanzien finden kann. In Bezug auf die Zusammensetzung ist es fast konkurrenzlos, so dass es nicht überrascht, dass man dafür ein bisschen mehr bezahlen muss. Gemessen an der Dosis ist es eines der teuersten Produkte in der gesamten Rangliste. Es muss jedoch gesagt werden, dass angesichts der Zusammensetzung und der Menge, in der die einzelnen Dosen enthalten sind, ein solch hoher Preis durchaus angemessen und gerechtfertigt ist.
M3/S PUMP von Czech Virus ist die richtige Wahl für alle, die ein Pre-Workout erwartender eine wirklich gute Durchblutung erwartet, aber nicht viel Geld für Nahrungsergänzungsmittel ausgeben möchte. In Bezug auf das Preis-Leistungs-Verhältnis hat dieses Produkt wirklich keine Konkurrenz.
Vorteile:
- Äußerst hochwertige Zusammensetzung
- Perfekter Geschmack
- Sehr gute Wirkung und maximale Blutzirkulation
- Hervorragendes Preis-/Leistungsverhältnis
- Nahtlose Löslichkeit
Benachteiligungen:
- Unnötig hoher L-Arginin-Gehalt
Über den Hersteller:
Czech Virus ist einer der führenden Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln in der Tschechischen Republik und für die hohe Qualität seiner Produkte bekannt. Daher sehen Sie seine Produkte sehr regelmäßig in unseren Vergleichen. Im Repertoire dieser Marke finden Sie alle wichtigen Nahrungsergänzungsmittel, auf die kein Arbeiter verzichten kann. Wir haben unsere Erfahrungen mit dieser Marke mit Ihnen geteilt, z. B. in unserem Test von Czech Virus Joint Max oder in unserem Vergleich der besten Omega-3-Fettsäuren.
In einer "Hardcore"-Dosis (14,5 Gramm) finden Sie:
- 5000 mg L-Citrullin
- 2000 mg L-Ornithin
- 1000 mg A-AKG
- 1000 mg L-Arginin
- 1000 mg L-Lysin
- 1000 mg Glycerin
- 500 mg Vitamin C
- 250 mg Apfelsäure
- 250 mg Sabeet® Rübenextrakt
- 5 mg BioPerine® Pfeffer-Extrakt
An der Zusammensetzung gibt es auch hier nicht viel zu kritisieren. Wenn wir wirklich pingelig sein wollten, könnten wir argumentieren, dass der unnötig hohe L-Arginin-Gehalt, der weitgehend durch einen höheren L-Citrullin-Gehalt hätte ersetzt werden können. Da die M3/S-Pumpe jedoch perfekt funktioniert, stellt dies kein großes Problem dar. Der Hersteller empfiehlt, entweder die Standarddosis von 7,25 g oder die so genannte "Hardcore"-Dosis von zwei Standarddosen (d.h. 14,5 g) einzunehmen. Ich persönlich verwende regelmäßig die Standarddosis und kann die Wirkung dieses Produkts wirklich nicht loben. Mehr dazu können Sie in einem separaten Bericht lesen.
Abschließende Bewertung:
Ich muss zugeben, dass ich von M3/S Pump einfach nicht genug bekommen kann. Es wirkt absolut großartig und ich erlebe dank ihm eine wirklich perfekte Durchblutung bei jedem Training. Außerdem ist die Geschmacksrichtung Long Island Ice Tea wahrscheinlich die beste Geschmacksrichtung, die ich je in einem Pre-Workout erlebt habe. Trotzdem ist M3/S Pump eines der günstigsten Produkte in der gesamten Rangliste. Ich brauche wohl nicht darauf hinzuweisen, dass das Preis-Qualitäts-Verhältnis in diesem Fall wirklich beispiellos ist.
Qualitatives Abpumpen bietet auch der New 100% Pumper von Bodyburistika.com. Er enthält eine äußerst wirksame Kombination aus 7 Wirkstoffen. Preislich gehört er zu den teureren Produkten, macht aber seinen höheren Preis durchEs ist überraschend gut in der Wirkung, was ja das Wichtigste ist.
Die Vorteile:
- Ausgeklügelte Formulierung
- Ausgezeichneter Geschmack
- Perfekte Blutzirkulation während des gesamten Workouts
- Hohe Dosis an L-Citrullin
Nachteile:
- Höherer Preis
- Unnötig hoher Arginin-Gehalt
Über den Hersteller:
Bodybuilding.com ist ein Anbieter von Sporternährung, bietet aber auch eigene Produkte an. Das Angebot ist zwar noch recht begrenzt, aber nach und nach werden neue Produkte hinzugefügt. Der Vorteil dieser Produkte ist in der Regel ein relativ niedriger Preis und qualitativ hochwertige Inhaltsstoffe. Vielleicht sind Sie schon einmal auf eine Rezension von Joint Protect oder New 100% Whey Protein gestoßen.
In einer Portion (19 Gramm) finden Sie:
- 5000 mg L-Citrullin Malat
- 5000 mg AAKG
- 3000 mg Betain-Hydrochlorid
- 3000 mg Beta-Alanin-Hydrochlorid
- 2000 mg L-Ornithin
- 20 mg Capsaicin
- 10 mg Synephrin
Was die Zusammensetzung betrifft, so ist die hohe Dosis an L-Citrullin hervorzuheben. In einem Atemzug müssen wir jedoch hinzufügen, dass sich der Hersteller aus unserer Sicht völlig unnötigerweise dazu entschlossen hat, die gleiche Menge AAKG, d.h. Arginin-alpha-Ketoglutarat, hinzuzufügen. Wie bereits mehrfach erwähnt, ist L-Citrullin in Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel viel effektiver für die Erhöhung des Argininspiegels im Blut. Daher ist ein so hoher AAKG-Gehalt letztlich unnötig. Ansonsten gibt es aber an der Zusammensetzung grundsätzlich nichts zu beanstanden, auch wenn die Anzahl der Wirkstoffe in AAKGDie Anzahl der Wirkstoffe könnte höher sein, so dass zum Beispiel auch Kreatin oder andere Aminosäuren enthalten sein könnten. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme einer Dosis von 19 g, aber für unerfahrene Sportler, die Bei ähnlichen Produkten kann es sinnvoller sein, zu Beginn eine halbe Dosis einzunehmen.
Abschließende Bewertung:
Bodybuilding.com New 100% Pumper ist keineswegs anstößig, aber auf der anderen Seite ist es wahrscheinlich auch nicht besonders aufregend. Die Wirkung ist anständig und das Pumpen während des Trainings ist spürbar, aber man kann nicht sagen, dass dieses Produkt der Konkurrenz irgendwie signifikant überlegen ist. Gerade in Anbetracht des relativ hohen Preises hätte ich etwas mehr erwartet. Das resultierende Preis-Leistungs-Verhältnis ist immer noch anständig und das Produkt hat definitiv etwas zu bieten, aber es gibt sicherlich interessantere Alternativen.
In unserem Ranking darf das neue Produkt der Marke GymBeam nicht fehlen. SHRED!T enthält 13 Wirkstoffe, darunter eine gute Dosis L-Citrullin, Beta-Alanin und viele andere hochwirksame Inhaltsstoffe. Gleichzeitig bietet es ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, was schließlich einer der wichtigsten Faktoren bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist.
Die Vorteile:
- Bis zu 12 aktive Inhaltsstoffe
- Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- Hoher Gehalt an L-Citrullin
- Keine umstrittenen Zusatzstoffe
- Einfache Dosierung
Nachteilig:
- Nur eine Geschmacksrichtung verfügbar
Über den Hersteller:
Der deutsche Sportnahrungsergänzungshersteller GymBeam ist seit 2014 auf dem Markt. Neben der Entwicklung und dem Vertrieb von Nahrungsergänzungsmitteln liegt der Fokus auf der Gesundheits- und Sporternährungsaufklärung. Die Supplemente von GymBeam sind für Sportler aller Art geeignet, egal ob Sie bereits jahrelange Erfahrung haben oder gerade erst mit dem Sport beginnen. Bei den GymBeam-Produkten finden Sie immer etwas, das zu Ihnen passt. Vielleicht sind Sie den GymBeam-Produkten bereits in unserer Rangliste der besten Molkeisolate oder in unserem Test des GymBeam Thor Vitargo Kickers begegnet.
In einer Portion (12,4 Gramm) erhalten Sie:
- 5.000 mg L-Citrullin
- 2.500 mg Beta-Alanin
- 2 000 mg L-Arginin
- 500 mg L-Tyrosin
- 500 mg Acetyl-L-Carnitin
- 500 mg Betain
- 200 mg Bacopa monnieri-Blattextrakt
- 54 mg DMAE-Bitrat
- 32 mg Vitamin B3
- 2,8 mg Vitamin B6
- 21 mg Extrakt aus Bitterorangenfrüchten (Citrus aurantium)
- davon 20 mg Synephrin
- 2 mg BioPerine®.
Die Zusammensetzung ist also sehr positiv zu bewerten. Es enthält eine großzügige Dosis L-Citrullin, das die Grundlage der meisten stimulanzfreien Pre-Workouts ist. Wenn Sie ein Fan eines guten Kribbelns am ganzen Körper vor dem Training sind, werden Sie auch das Vorhandensein von Beta-Alanin zu schätzen wissen, das Ihnen einen guten Kick geben wird. Man könnte zwar argumentieren, dass das Produkt auch andere Stoffe enthalten könnte (Kreatin, Taurin...) oder dass einige Stoffe in größeren Mengen enthalten sein könnten, aber eine solche Kritik wäre nicht angebracht.in größeren Mengen enthalten sein könnten, wäre eine solche Kritik völlig unnötig, denn das Produkt funktioniert einfach gut.
Abschließende Bewertung:
SHRED!T von GymBeam wird sich auf dem Markt der stimulanzienfreien Pre-Workouts sicher nicht verirren. Lobenswert ist die hohe Anzahl an Wirkstoffen, die sich sehr gut ergänzen und dafür sorgen, dass das Produkt wirklich gut zusammenarbeitet. Einige Konkurrenzprodukte bieten durch eine etwas bessere Wirkung aufgrund einer etwas besseren Zusammensetzung, aber da SHRED!T nicht zu viel Geld kostet, hat es ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis. Wir können es daher sehr empfehlen.
LAUF Preworkout NO-STIM von BrainMax ist in unserer Rangliste der besten PreworkoutsDank seiner hochwirksamen Formel hat es sich einen der vorderen Plätze in unserer Rangliste der besten Pre-Workout-Produkte ohne Stimulanzien verdient. Kein Wunder. In ihm verbergen sich 17 aktive Inhaltsstoffe, die zusammen eine absolut perfekte Kombination bilden. Auch die koffeinhaltige Version dieses Produkts belegte in unserem Vergleich der besten Kicker einen guten Platz.
Vorteile:
- Bis zu 17 aktive Inhaltsstoffe
- Wichtiger Elektrolytgehalt
- Toller Geschmack
- Enthält auch Adaptogene
Nachteile:
- Hoher Preis
Über den Hersteller:
Die tschechische Marke BrainMax wurde mit dem Ziel gegründet, Nahrungsergänzungsmittel zu produzieren, die auf den neuestenneuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und gleichzeitig die natürliche Kraft der Natur bieten. Das Unternehmen konzentriert sich in erster Linie auf die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln, die die Gehirnfunktion und Produktivität unterstützen. Daher bietet das Unternehmen hochwertige Vitamine, Mineralien und Proteine an. Wir haben unsere Erfahrungen mit der Marke BrainMax mit Ihnen geteilt, zum Beispiel in unserem Test von BrainMax Sleep Faster oder in unserem Vergleich der besten Magnesiumpräparate.
In einer Portion (20 Gramm) finden Sie:
- 5000 mg L-Citrullin DL-malat 2:1
- 3000 mg AAKG (L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat) 2:1
- 3000 mg Kreatin-Monohydrat
- 3000 mg Beta-Alanin
- 1078 mg einer Elektrolytmischung:
- 255 mg Chlorid
- 170 mg Natrium (aus Natriumascorbat)
- 100 mg Aquamine©-Spurenelemente
- 50 mg Kalium (aus Kaliumcitrat)
- 50 mg Magnesium (aus Magnesiumcitrat)
- 500 mg N-Acetyl-Tyrosin
- 500 mg Taurin
- 500 mg Acetyl-L-Carnitin
- 200 mg Rhodiola rosea-Wurzelextrakt (3% Rosavine)
- 200 mg Grüntee-Extrakt 50% EGCG
- 180 mg Koffein wasserfrei
- 100 mg Theobromin (aus dem Kakaobaum)
- 100 mg Löwenzahnmähne (30% Polysaccharide)
- 100 mg L-Theanin
- 100 mg Guarana
- 25 mg Naringin (aus Zitrusfrüchten)
- 3 mg Piperin
Schon beim ersten Blick auf die Inhaltsstoffe wird deutlich, dass sich der Hersteller in diesem Fall wirklich viele Gedanken gemacht hat. Zunächst fällt der hohe Gehalt an L-Citrullin auf, das die Höchstleistung unterstützt und die Durchblutung fördert, die beim Training einfach notwendig ist. Auch die Elektrolytmischung ist hervorzuheben, denn eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr während der sportlichen Leistung führt zu Leistungseinbußen. Generell ist die Zusammensetzung sehr positiv zu bewerten, da sich die einzelnen Substanzen sehr gut ergänzen und dies in der Endwirkung deutlich wird.
Abschließende Bewertung:
BrainMax LAUF Preworkout NO-STIM schneidet im Vergleich zur Konkurrenz sehr gut ab, denn es enthält eine gute Ladung an wirksamendie synergetisch miteinander wirken, was sich natürlich auf die tatsächliche Wirkung dieses Produkts auswirkt. Allerdings müssen wir auch die negative Seite dieses Produkts erwähnen und das ist der hohe Preis. Es handelt sich um eines der teuersten Produkte in der gesamten Rangliste. Daher ist es definitiv nicht die ideale Wahl für jedermann. Wenn es Ihnen jedoch nichts ausmacht, für Qualitätsergänzungen extra zu bezahlen, ist BrainMax LAUF Preworkout NO-STIM definitiv einen Versuch wert und wir können es sehr empfehlen.
Den nächsten Platz belegte das Muscle Bomb Caffeine Free Pre-Workout von Reflex. Es überzeugte uns vor allem durch seine sehr gute Zusammensetzung, die bis zu 13 Wirkstoffe vereint. Gleichzeitig enthält es keine künstlichen Farbstoffe oder Süßstoffe, was immer ein großes Plus ist.
Vorteile:
- Hoher Gehalt an aktiven Inhaltsstoffen
- Erstklassige Wirkung
- Auch für das abendliche Training geeignet
- Eine Packung enthält bis zu 40 Dosen
- Hoher Gehalt an L-Citrullin
Nachteilig:
- Eine Dosis muss mit 300-400 ml Wasser gemischt werden, was recht viel ist
Über den Hersteller:
Die Marke Reflex steht für einige der hochwertigsten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Seit seiner Gründung im Jahr 1996 ist das Unternehmen stolz auf die erstklassige Qualität seiner Produkte. Aus diesem Grund investiert es viel Geld in die Forschung und unterzieht alle seine Produkte unabhängigen Qualitätstests. Vielleicht sind Sie Reflex-Produkten schon begegnet, zum Beispiel in unserem Test von Reflex Nexgen PRO oder in unserer Rangliste der besten Proteine für Frauen.
In einer Portion (15 Gramm) finden Sie:
- 4050 mg L-Citrullin Malat
- 1695 mg BCAA
- 1605 mg Beta-Alanin
- 1305 mg Betain-Anhydrid
- 1005 mg L-Carnitin-L-Tartrat
- 495 mg L-Taurin
- 28,5 mg Traubenkernextrakt
- 28,5 mg Kiefernrindenextrakt
- 400 μg Vitamin B6
- 300 μg Folsäure
- 9,45 µg Vitamin B12
Muscle Bomb Caffeine Free bietet eine wirklich ausgeklügelte und sehr reichhaltige Formel. Es sei an dieser Stelle angemerkt, dass der Hersteller die empfohlene Dosis mit 15-30 g angibt, wobeiDie oben genannten Zahlen beziehen sich auf die kleinstmögliche Dosis. Daher kann der Gehalt an einzelnen Stoffen im Ergebnis viel höher sein. Zum Beispiel kann der Gehalt an Citrullin in einer Dosis mehr als 8000 mg erreichen, was eine wirklich große Belastung darstellt. Auch aus diesem Grund reicht es aus, etwas kleinere Dosen zu nehmen, damit die Packung länger hält.
Abschließende Bewertung:
Der große Vorteil von Reflex Muscle Bomb Caffeine Free ist sein Preis. Es ist zwar teurer als das bereits erwähnte Czech Virus M3/S Pump, aber immer noch eines der günstigeren Produkte. Gleichzeitig verfügt es über eine wirklich hochwirksame Formel, die Sie in keiner Weise enttäuschen wird. Daher können wir dieses Pre-Workout von Reflex jedem wärmstens empfehlen.
Sechs bewährte Substanzen in optimalen Proportionen und die Abwesenheit aller Stimulanzien auf der Basis vonDas Fehlen von Koffein macht dieses Supplement zum idealen Begleiter für alle abendlichen Workouts. Vilgain Pre-Workout Caffeine Free ist ein gutes und erschwingliches Produkt, das zuverlässig vor jedem Training am Nachmittag oder Abend aufpumpt.
Vorteile:
- Durchdachte Formulierung
- Gute Blutzirkulation
- Angenehmer Orangengeschmack
- Hohe Dosis an Citrullin
Nachteile:
- 6 Inhaltsstoffe sind nicht viel
Wer stellt es her?
Das Unternehmen hinter Stimulant-Free Pre-Workout ist Vilgain, das einigen von Ihnen vielleicht noch als Actin bekannt ist. Dieser E-Shop hat jedoch seine eigenen Nahrungsergänzungsmittel auf den Markt gebracht und bietet jetzt neben Sporternährung auch eine Reihe von Reformkost, Kosmetik und sogar Kleidung an. Vielleicht sind Sie den Produkten dieser Marke bereits in unserem Test von Vilgain Whey Protein begegnet, das wir auch in unseren Vergleich der besten Molkenproteine aufgenommen haben .
In einer Portion (15,25 Gramm) finden Sie:
- 8000 mg Citrullin Malat
- 2000 mg Ornithin HCl
- 2000 mg Taurin
- 100 mg Rhodiola rosea
- 500 mg Acetyl-L-Carnitin
- 54 mg DMAE-Bitartrat (davon sind 20 mg reines DMAE)
Alle Substanzen, die in dem Produkt vertreten sind, sind in ausreichender Menge vorhanden, und zum Beispiel ist Citrullin in diesem Supplement deutlich mehr enthalten als in Konkurrenzprodukten. Auf der anderen Seite hat es aber auch nur 6 Wirkstoffe, was von der Wirkung her ausreichend ist, aber natürlich besser sein könnte. Das Siegerprodukt hat zum Beispiel 16 davon, also deutlich mehr. Dennoch bewerten wir die Zusammensetzung in Bezug auf die Wirkung positiv.
Abschließende Bewertung:
Dieses Produkt bietet eine relativ einfache, aber ausreichende Formel. Seine Hauptvorteile bleiben jedoch der niedrige Preis und der relativ gute Geschmack, der an die Wirkung von "Pudding" erinnert.Der Geschmack erinnert z.B. an die bekannten Vitamin-Brausetabletten, die man an den Supermarktkassen findet.
Fans einer ordentlichen Pumpe werden zweifellos an Extrifit Actinox interessiert sein. Es enthält patentierte, geschützte Nitropeptide ActiNOS®, die den maximalen Blutfluss und die Venenstärke fördern. Erwähnenswert ist auch der hohe Gehalt an BCAAs und anderen essentiellen Substanzen. Extrifit Actinox kann in insgesamt 3 leckeren Geschmacksrichtungen genossen werden.
Vorteile:
- Ausgezeichnete Zusammensetzung
- Hoher Gehalt an aktiven Inhaltsstoffen
- Ausgezeichneter Geschmack
- Nahtlose Löslichkeit
- Ausgezeichnete Wirkung
Benachteiligungen:
- Gehört zu den teureren Produkten
Über den Hersteller:
Extrifit ist einer der größten Hersteller von Sportergänzungsmitteln im Land. Wenn Sie gerne hart im Fitnessstudio trainieren, sind Sie dieser Marke sicher schon einmal begegnet. Extrifit stellt seine Nahrungsergänzungsmittel so her, dass sie auch für die größten Schwerstarbeiter geeignet sind, die wirklich hohe Anforderungen an ihren Körper stellen. Deshalb können Sie sich darauf verlassen, dass alle Extrifit-Produkte von höchster Qualität sind. Sie können sie zum Beispiel im Test von Extrifit Instant Whey 80 oder im Vergleich der besten Multivitamine kennenlernen.
In einer Portion (40 Gramm) finden Sie:
- 340 mg patentrechtlich geschützte ActiNOS®-Nitropeptide
- 4000 mg Beta-Alanin
- 4000 mg L-Arginin AKG
- 2000 mg L-Arginin-Base
- 4000 mg L-Citrullin Malat
- 10000 mg L-Glutamin
- 4000 mg L-Leucin
- 2000 mg L-Isoleucin
- 2000 mg L-Valin
- 3703 mg Palatinose
In der Liste der enthaltenen Substanzen sind die ActiNOS®-Peptide natürlich am interessantesten. Dank ihnen kommt es zu einer langfristigen Stimulierung der Stickstoffoxidproduktion. Diese ist für die Erweiterung der Blutgefäße und den anschließenden Blutfluss während des Trainings verantwortlich. Die daraus resultierende Wirkung des Produkts ist also wirklich perfekt. Der Hersteller empfiehlt, das Produkt zweimal täglich einzunehmen, wobei der ideale Zeitpunkt für die Einnahme natürlich vor dem Training ist. Die Einnahme außerhalb des Trainings oder sogar an trainingsfreien Tagen soll für eine bessere Regeneration durch eine erhöhte Durchblutung der Muskeln sorgen.
Abschließende Bewertung:
Extrifit Actinox ist ein sehr interessantes und von der Zusammensetzung her auch ein sehr gelungenes Produkt. Ein möglicher Nachteil könnte der relativ hohe Preis sein. Es ist nicht das teuerste Produkt auf dem Markt, aber man muss auf jeden Fall ein wenig mehr dafür bezahlen. Das Preis-Leistungs-Verhältnis bleibt jedoch hervorragend und es gibt keinen Grund, warum wir Extrifit Actinox nicht jedem empfehlen würden, der auf der Suche nach einem ordentlichen Pre-Workout-Pump ist.
Das Pre-Workout BrainMax 3.0 Anabolic Dagger zeichnet sich vor allem durch eine absolut aufgeladene Zusammensetzung aus, an der es wirklich nichts zu meckern gibt. Sie ist die Basis für den perfekten Effekt, der Ihr Training auf ein neues Level hebt. Daher ist es wohl auch nicht verwunderlich, dass dieses Produkt zur teureren Kategorie gehört.
Vorteile:
- Durchdachte und hochwertige Zusammensetzung
- Ausgezeichnete Wirkung
- Hohe Dosierung der Wirkstoffe
- Nahtlose Löslichkeit
Benachteiligungen:
- Hoher Preis
Über den Hersteller:
Die tschechische Marke BrainMax wurde mit dem Ziel gegründet, Nahrungsergänzungsmittel zu produzieren, die auf den neuestenneuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und gleichzeitig die natürliche Kraft der Natur bieten. Das Unternehmen konzentriert sich in erster Linie auf die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln, die die Gehirnfunktion und Produktivität unterstützen. Daher bietet das Unternehmen hochwertige Vitamine, Mineralien und Proteine an. Wir haben unsere Erfahrungen mit der Marke BrainMax mit Ihnen geteilt, zum Beispiel in unserem Test von BrainMax Sleep Faster oder in unserem Vergleich der besten Magnesiumpräparate.
In einer Portion (14 Gramm) finden Sie:
- 50 mg Zinkbisglycinat
- 200 mg sibirischen Ginseng
- 800 mg Johanniskraut (St. John's Wort)
- 100 mg Rhodiola rosea
- 400 mg peruanische Maca
- 1500 mcg Vitamin D3
- 200 mg Bockshornklee
- 100 mg Brokkoli-Extrakt
- 0,8 mg Acetyl-L-Tyrosin
- 150 mg Carnitin-Tartrat
- 5500 mg Citrullinmalat,
- 4000 mg Kreatin-Monohydrat
- 3 mg Bioperin
Anabolic Dagger verdient definitiv ein großes Lob für seine Zusammensetzung. Neben der sehr effektiven Kombination vieler hochwertiger Inhaltsstoffe müssen wir vor allem deren Konzentration würdigen. Es ist sicherlich nicht möglich zu argumentieren, dass der Hersteller hier einige Substanzen nur zur Show hinzugefügt hat. Die resultierende Wirkung ist also wirklich perfekt. Eine gute Durchblutung ist eine Selbstverständlichkeit und die Gesamtqualität des Trainings stieg nach der Einnahme von Anabolic Dagger deutlich an. Mehr über die Inhaltsstoffe und unsere Erfahrungen mit diesem Pre-Workout können Sie in einem separaten Testbericht nachlesen.
Abschließende Bewertung:
Wenn Sie einen wirklich guten Pump suchen, der Sie einen wirklich guten Blutfluss spüren lässt, ist Anabolic Dagger perfekt für Sie. Es muss jedoch hinzugefügt werden, dass die hohe Qualität auch mit einem relativ hohen Preis einhergeht. Aber wenn es Ihnen nichts ausmacht, ein wenig mehr für Qualitätsergänzungen zu bezahlen, werden Sie zufrieden sein. Und wenn Sie etwas Erschwinglicheres suchen, versuchen Sie zum Beispiel Czech Virus M3/S Pump.
Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free von Fitness Authority enthält insgesamt 18 aktive Inhaltsstoffe. Diese Kombination sorgt für eine extrem starke Wirkung, die garantiert nicht enttäuscht. Neben hochdosiertem L-Citrullin oder Beta-Alanin finden sich auch weniger typische Substanzen wie Ashwaghandha-Wurzelextrakt oder Piper nigrum-Fruchtextrakt.
Vorteile:
- Umfassende Formel
- Perfekte Wirkung
- 4 leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl
- Bis zu 18 aktive Inhaltsstoffe
Nachteile:
- Hoher Preis
Über den Hersteller:
Die polnische Marke Fitness Authority widmet sich der Entwicklung und Herstellung der effektivsten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler aller Kategorien. Die Marke lässt sich von dem Motto leiten, dass Nahrungsergänzung im Sport unverzichtbar ist, wenn man das Training wirklich ernst nimmt. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Amateurradfahrer, Freizeitläufer oder professioneller Kraftdreikämpfer sind. Um Ihre Ziele zu erreichen, brauchen Sie wirksame Nahrungsergänzungsmittel, die aus hochwertigen Inhaltsstoffen bestehen. Vielleicht sind Sie den Produkten von Fitness Authority bereits in unserer Rangliste des besten Kollagens oder in einem separaten Bericht über den FA Xtreme Napalm Kicker begegnet.
In einer Portion (17,5 Gramm) finden Sie:
- 6000 mg L-Citrullin Malat
- 3200 mg Beta-Alanin
- 1500 mg Betain
- 1500 mg Glycerinmonostearat
- 500 mg L-Tyrosin
- 500 mg Cholinbitartrat
- 400 mg Taurin
- 120 mg Extrakt aus Bacopa monnieri-Blättern
- 100 mg Glucuronolacton
- 100 mg L-Theanin
- 100 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt
- 80 mg Extrakt aus Ginkgo Biloba-Blättern
- 64 mg Niacin
- 50 mg Rhodiola rosea-Wurzelextrakt
- 25 mg Alpha-GPC
- 18 mg Vitamin B6
- 5 mg Piper nigrum-Frucht-Extrakt
- 5 mg Cayennepfeffer-Extrakt
Wie bereits erwähnt, hat Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free nicht nur einen extrem langen Namen, sondern auch eine extrem ausgeklügelte Formel. Besonders erwähnenswert ist der hohe Gehalt an L-Citrullin und Beta-Alanin. Außerdem sind Nootropika enthalten, die die Konzentration unterstützen, was beim Krafttraining extrem wichtig ist. Der Hersteller empfiehlt, eine Dosis in 300-400 ml Wasser zu mischen. Ich persönlich ziehe es jedoch vor, vor dem Training so wenig Wasser wie möglich zu trinken, daher würde ich empfehlen, sich an das untere Ende dieses Bereichs zu halten. Natürlich muss man in diesem Fall berücksichtigen, dass man den Geschmack nicht zu stark findet.
Abschließende Bewertung:
Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free ist ein weiteres sehr gut durchdachtes Produkt, mit dem man meiner Meinung nach nichts falsch machen kann. Es bietet einen wirklich soliden Pump, der es Ihnen ermöglicht, bei Ihrem Training alles zu geben. Allerdings darf man auch in diesem Fall den hohen Preis nicht außer Acht lassen, der für viele ein großes Hindernis darstellen kann. Das daraus resultierende Preis-Leistungs-Verhältnis ist zwar immer noch sehr gut, aber es gibt günstigere Alternativen.
Performance Pre-Workout von GreenFood besticht durch seine einfache, aber gleichzeitig sehr ansprechende Formel. Wir finden hier einen hohen Gehalt an L-Citrullin, aber auch eine ordentliche Dosis Beta-Alanin oder Nitrate in Form von Rote-Bete-Extrakt. Preislich liegt das Produkt allerdings in einer höheren Preiskategorie.
Vorteile:
- Ausgezeichneter Geschmack
- Hochwertige Inhaltsstoffe
- Hoher Gehalt an L-Citrullin
- Unterstützt die Durchblutung der Muskeln beim Training
Nachteile:
- Höherer Preis
- Schlechtere Löslichkeit
Über den Hersteller:
GreenFood ist ein tschechisches Familienunternehmen, das sich auf die Herstellung und den Vertrieb von Nahrungsergänzungsmitteln aus hochwertigen Zutaten spezialisiert hat. Das Unternehmen ist stolz auf die hochwertige biologische Zusammensetzung aller seiner Produkte. Daher werden Sie in den Produkten keine Konservierungsstoffe, Zuckerzusätze, Farbstoffe oder Stabilisatoren finden. Dies ist einer der Gründe, warum sich das Unternehmen in den 25 Jahren seiner Marktpräsenz als bewährter Hersteller etabliert hat, auf den man sich verlassen kann. Die Marke GreenFood ist Ihnen zum Beispiel schon in unserem Vergleich der besten Nahrungsergänzungsmittel begegnet.oder in unserer Rangliste der besten Verdauungsenzyme.
In einer Portion (16,48 Gramm) finden Sie:
- 6000 mg L-Citrullin Malat
- 3000 mg Beta-Alanin
- 1000 mg Rote-Bete-Extrakt
- 1000 mg L-Tyrosin
- 1000 mg Inosin
- 1000 mg Betain
- 1000 mg Glyzerin
- 500 mg Cholin-Bitrat
- 250 mg Vitamin C
- 20 mg DMAE
Besonders hervorzuheben ist der hohe Gehalt an L-Citrullin, das für die Erhöhung des Argininspiegels im Körper verantwortlich ist. Fans des typischen brennenden Gefühls unter der Haut werden auch dieDie hohe Dosis an Beta-Alanin, die in stimulanzienfreien Pre-Workouts nicht immer vorhanden ist. Generell müssen wir die Zusammensetzung sehr positiv bewerten. Darüber hinaus empfiehlt der Hersteller, eine Dosis in 300 ml Wasser zu mischen, was durchaus akzeptabel ist. Menge, die für die meisten Menschen vor dem Training kein Problem darstellt.
Abschließende Bewertung:
Obwohl GreenFood Performance Pre-Workout nicht zu den günstigsten Produkten in unserem Ranking gehört, entschädigt die Zusammensetzung ausreichend für den höheren Preis. Auch der sehr gute Geschmack ist für mich ein großer Pluspunkt, der zwar nur ganz subjektiv bewertet werden kann, aber angesichts der positivenm Feedback zufriedener Kunden bin ich sicher nicht der Einzige, der sich in dieser Hinsicht nicht beschweren kann. Letztendlich kann ich GreenFood Performance Pre-Workout also uneingeschränkt empfehlen.
Nitro Virus von Czech Virus unterscheidet sich von den meisten Pre-Workouts in dieser Rangliste dadurch, dass es nur einen einzigen aktiven Inhaltsstoff enthält. Genauer gesagt handelt es sich um Rote-Bete-Extrakt, der bis zu 10% Nitrate enthält, um die Muskelvorbereitung während des Trainings zu unterstützen. Der große Vorteil dieses Produkts ist, dass es aufgrund seiner einfachen Formel einen wirklich unschlagbaren Preis hat.
Vorteile:
- Äußerst niedriger Preis
- Einfache, aber wirksame Formel
- Packung enthält bis zu 200 Dosen
- Hervorragende Blutzufuhr während des Trainings
Nachteile:
- Nur ein aktiver Wirkstoff
In einer Dosis (1 Kapsel) finden Sie:
- 500 mg Rote-Bete-Extrakt
- davon 50 mg Nitrate
Was die Inhaltsstoffe betrifft, so gibt es hier nicht viel zu sagen. Rote-Bete-Extrakt ist eine sehr hochwertige natürliche Quelle für anorganisches Nitrat, das im menschlichen Körper während der Kraftleistung schließlich in Stickstoffoxid umgewandelt wird. Dieses ist dann für die Verbesserung der Muskeldurchblutung verantwortlich. Natürlich kann man argumentieren, dass wir hier kein Citrullin oder andere Wirkstoffe finden, aber das wäre in diesem Fall wahrscheinlich unnötig. Kurzum, dieses Produkt stellt die einfachste Lösung dar für Sportler, die während des Trainings den bestmöglichen Pump erhalten wollen. Wenn Sie auf der Suche nach einer komplexen Formel sind, müssen Sie natürlich zu einem anderen Produkt greifen. Der Hersteller empfiehlt eine Kapsel als Basisdosis vor dem Training, gibt aber gleichzeitig an, dass die fortgeschrittene Dosis 4 Kapseln beträgt und die so genannte Die Hardcore-Dosis beträgt sogar 8 Kapseln vor dem Training. In diesem Fall würde eine Person volle 400 mg Nitrate in einer Dosis einnehmen.
Abschließende Bewertung:
Czech Virus Nitro Virus ist ein interessantes Produkt, aber es ist sicher nicht für jeden geeignet. Wenn Sie auf der Suche nach einer umfassenderen Formel sind, sollten Sie M3/S Pump vom selben Hersteller ausprobieren. Wenn Sie jedoch ein einfaches Produkt zu einem sehr geringen Preis suchen, könnte Nitro Virus die richtige Wahl für Sie sein. Mehr dazu lesen Sie in unserem separaten Nitro Virus Produkttest.
Fans von preiswerteren Supplementen werden sich sicherlich für Nitrix 2.0 von BSN interessieren. In der Berechnung pro Dosis schneidet es von allen Komplexpräparaten in unserem Ranking am besten ab. Der niedrige Preis hat jedoch seinen Grund in der relativ schlechten Zusammensetzung. Da es sich um ein Produkt in Kapselform handelt, ist der Gehalt an einzelnen Wirkstoffen deutlich geringer als bei konkurrierenden Pulverprodukten.
Vorteile:
- Sehr guter Preis
- Einfache Dosierung und Anwendung
- Originelle Formulierung
- Effektive Blutversorgung der Muskeln während des Trainings
Benachteiligungen:
- Geringer Gehalt an aktiven Inhaltsstoffen
- Enthält einige wichtige Substanzen nicht
Über den Hersteller:
Die Marke BSN mag in der Tschechischen Republik keinen so großen Namen haben, aber sie ist tatsächlich einer der weltweit führenden Hersteller von Sportnahrungsergänzungsmitteln. Mit Namen wie Ronnie Coleman zu arbeiten, ist schließlich nicht jedermanns Sache. Die Produkte von BSN gehören zu den besten, die man auf dem Gebiet der Sportnahrung bekommen kann. Sie können sie zum Beispiel in unserem Vergleich der besten Multi-Inhaltsstoff-Proteine kennenlernen .
In einer Portion (3 Kapseln) finden Sie:
- 1500 mg Kreatin
- 1500 mg L-Citrullin
- 100 mg Weißdorn-Extrakt
- 100 mg Granatapfel-Extrakt
- 50 mg Traubenkernextrakt
- 25 mg Cayennepfeffer-Extrakt
- 12 mg Niacin
- 5 mg Extrakt aus schwarzem Pfeffer
- 3 mg Resveratrol
Der größte Nachteil von Nitrix 2.0 ist der bereits erwähnte geringe Gehalt an einzelnen Substanzen. Ein gewisses Problem stellt auch die vom Hersteller verwendete Wirkstoffliste dar. Wir finden hier kein L-Ornithin, Beta-Alanin, BCAA, Taurin oder andere typische Substanzen. Stattdessen hat sich der Hersteller auf Kreatin, L-Citrullin und Extrakte aus verschiedenen natürlichen Quellen beschränkt. Diese liefern zwar wertvolle Antioxidantien und Flavonoide, dennoch würden wir uns einige der oben genannten Stoffe in den Inhaltsstoffen wünschen, um die Wirkung zu maximieren. Andererseits muss man zugeben, dass Nitrix 2.0 recht originell ist und auch Athleten ansprechen kann, die sich von herkömmlichen Produkten nicht angesprochen fühlen.
Abschließende Bewertung:
BSN Nitrix 2.2.0 ist eine großartige Lösung, vor allem für diejenigen, die nicht gerne vor dem Training trinken was bei den meisten Pre-Workout-Produkten einfach unvermeidlich ist. Die Kapselform ist in dieser Hinsicht ein großer Vorteil. Ebenso müssen wir den sehr günstigen Preis pro Dosis hervorheben. Wenn Sie jedoch auf der Suche nach der maximal möglichen Wirkung sind, werden Sie wahrscheinlich ein anderes Produkt attraktiver finden. Es muss jedoch hinzugefügt werden, dass jeder von uns anders ist, und einige finden es vielleicht weniger die Menge der Wirkstoffe für manche Menschen (insbesondere für Anfänger) geeignet sein kann.
Am Ende unseres Rankings dürfen wir Amix Epo-Core VO2 nicht vergessen. Ähnlich wie BSN Nitrix 2.0 besticht es vor allem durch seine einfache Anwendung, ohne dass man zu viel Flüssigkeit zu sich nehmen muss, und den sehr niedrigen Preis.
Vorteile:
- Leichte Anwendung
- Hochwertige Pre-Workout-Pumpe
- Angenehmer Preis
Nachteile:
- Geringer Gehalt an aktiven Inhaltsstoffen
- Enthält kein L-Citrullin
Über den Hersteller:
Die Marke Amix Nutrition ist das Flaggschiff des britischen Unternehmens LargeLife Limited. In den langen Jahren seiner Marktpräsenz hat es sich zu einem der größten Sportnahrungshersteller Europas hochgearbeitet. Im Sortiment von Amix Nutrition finden Sie wirklich alles, von Proteinen über Gelenknahrung bis hin zu CBD-Ölen. Vielleicht sind Sie Amix-Produkten schon in unserer Rangliste der besten Multivitamine oder in unserem Test von Amix Isoprime CFM begegnet.
In einer Dosis (4 Kapseln) finden Sie:
- 666,6 mg Beta-Alanin
- 400 mg Ornithin-Alpha-Ketoglutarat
- 400 mg Arginin-Alpha-Ketoglutarat
- 133,3 mg Extrakt aus chinesischen Raupen
- 100 mg chinesischer Engelwurz-Extrakt
- 100 mg rosa Fetthenne
- 80 mg Natrium-Adenosin-5'-Triphosphat
- 66,6 mg N-Dimethylglycin HCL
- 66,6 mg Cholin
- 66,6 mg Inositol
- 66,6 mg Auszug aus Weinstein
- 33,3 mg Alpha-Liponsäure
- 66,6 μg Chrompicolinat
Gleich zu Beginn müssen wir natürlich auf das Fehlen von L-Citrullin hinweisen. Diese Substanz ist die Grundlage aller hochwertigen Pre-Workouts, die zur Förderung des Blutflusses und der Pumpleistung eingesetzt werden. In diesem Fall hat der Hersteller beschlossen, sie durch Arginin und Ornithin zu ersetzen. Obwohl beide Stoffe in der Zusammensetzung eines ähnlichen Produkts eine Rolle spielen, kann das Fehlen von Citrullin durch sie nicht kompensiert werden. Ein weiteres Manko ist der geringe Gehalt an einzelnen Substanzen, wie er bei Kapselpräparaten üblich ist. Ansonsten ist die Zusammensetzung recht interessant und gut durchdacht, was natürlich ein Pluspunkt ist.
Abschließende Bewertung:
Amix Epo-Core VO2 fällt ziemlich aus dem Rahmen dessen, was wir in den meisten Konkurrenzprodukten sehen. Das Fehlen von L-Citrullin ist als negativ zu betrachten, aber in jedem Fall, wenn man aus irgendeinem Grundaus irgendeinem Grund diese Substanz bei anderen Produkten ein Problem darstellt, wird Epo-Core VO2 perfekt für Sie sein. Der unbestreitbare Vorteil ist auch der sehr niedrige Preis, der auch durch den geringen Gehalt an Wirkstoffen gerechtfertigt ist.
Wie funktionieren Pre-Workouts ohne Stimulanzien?
Während klassische Pre-Workouts wegen ihres hohen Stimulanziengehalts oft auch als "Kicker" bezeichnet werdenStimulanzien enthalten, können sie einen richtig in Schwung bringen, während Pre-Workouts ohne Stimulanzien anders wirken. Macht es Sinn, ein Prä-Workout-Präparat einzunehmen, das einem nicht das Gefühl gibt, extrem viel Energie zu haben? Eindeutig ja! Pre-Workouts ohne Stimulanzien fördern die Blutzirkulation, helfen, die Konzentration beim Training aufrechtzuerhalten, verzögern die Ermüdung und steigern die Leistung. Obwohl sie Ihnen also nicht die gleiche Energie verleihen wie Nahrungsergänzungsmittel mit Koffein und anderen Substanzen, helfen sie Ihnen, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen. Außerdem bieten sie im Vergleich zu herkömmlichen Kickern eine Reihe von zusätzlichen VorteilenVorteile, die wir in unserem Artikel Pre-Workouts ohne Stimulanzien ausführlich beschrieben haben : Wie sind sie besser als klassische Kicker? Darin erfährst du unter anderem, was Koffeinresistenz ist und warum es manchmal besser ist, auf Stimulanzien ganz zu verzichten.
Welche Substanzen können in Pre-Workouts ohne Stimulanzien enthalten sein?
Das Spektrum der Substanzen, die Anabolika enthalten können, ist wirklich extrem breit und wir haben sicherlich nicht den Platz, um sie alle zu behandeln. Aus diesem Grund werden wir nur die häufigsten und wichtigsten Inhaltsstoffe aufschlüsseln, auf die ein hochwertiges Pre-Workout ohne Stimulanzien nicht verzichten sollte.
Beta-Alanin
Beta-Alanin ist an der Bildung des Dipeptids Carnosin beteiligt, das für die Verzögerung der Ermüdung bei sportlichen Leistungen verantwortlich ist. Auf diese Weise trägt es zur Steigerung der Muskelausdauer bei, was sich positiv auf die Gesamtleistung auswirkt. Lesen Sie mehr in unserem Artikel Beta-Alanin unter dem Mikroskop.
L-Citrullin
Citrullin ist ein absolut unverzichtbarer Bestandteil von Pre-Workout Supplements. Diese Aminosäure erhöht den Stickstoffmonoxid-Spiegel im Körper, und diese Substanz ist für die Dehnung und die anschließende bessere Durchblutung der Muskeln verantwortlich. Dies führt zu einer besseren Erholung und einer Verlängerung der Zeit, in der der Muskel unter Belastung arbeiten kann. Alles, was Sie über Citrullin wissen müssen, erfahren Sie in unserem Artikel Citrullin unter dem Mikroskop.
L-Arginin
Arginin wirkt ähnlich wie Citrullin, wird aber im Körper relativ wenig zu Ornithin und Harnsäure abgebaut. Citrullin wird daher im Allgemeinen als die vorzuziehende Option angesehen. Dies ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass Arginin dazu beiträgt, die Wirkung von Citrullin zu verstärken und zusammen mit Ornithin die Produktion von Wachstumshormonen fördert.
L-Ornithin
Das vorherige Aminosäurenpaar wird durch Ornithin ergänzt. Diese Substanz verstärkt die Wirkung der beiden vorangegangenen und wirkt mit ihnen synergetisch. Ornithin ist u. a. an der Ausscheidung von Ammoniak aus dem Körper beteiligt.
Kreatin
Über Kreatin ist schon viel geschrieben worden. Es ist bei Sportlern sehr beliebt, weil es die Kraftleistung fördert, die Regeneration geschädigter Muskeln verbessert oder die Ermüdung verzögert. Lesen Sie mehr in unserem Artikel Kreatin unter dem Mikroskop.
BCAAS
Verzweigtkettige Aminosäuren haben die Fähigkeit, den Spiegel der katabolen Hormone im Körper zu senken und im Gegenzug den Spiegel der anabolen Hormone zu erhöhen. Außerdem fördern sie die Regeneration, verringern den Muskelkater und tragen zum Erhalt der Muskelmasse bei. Das ist auch der Grund, warum viele Menschen sie als Nahrungsergänzung zu sich nehmen. Unsere Rangliste der besten BCAAs hilft Ihnen bei der Auswahl eines hochwertigen Supplements.
Wann und wie dosiert man Pre-Workouts ohne Stimulanzien?
In der Regel ist es sinnvoll, ein Pre-Workout etwa 20 Minuten vor Beginn des Trainings einzunehmen. In dieser Zeit sollten alle enthaltenen Substanzen zu wirken beginnen. Beachten Sie jedoch immer die spezifischen Empfehlungen des Herstellers auf der Produktverpackung. Bei einigen Nahrungsergänzungsmitteln finden Sie auch die Empfehlung, dass das Produkt außerhalb des Trainings oder sogar an trainingsfreien Tagen eingenommen werden kann. Eine solche Praxis kann die Wirkung des Produkts verstärken, ist aber definitiv keine Notwendigkeit. Eine häufigere Einnahme bedeutet natürlich auch, dass das Präparat schneller aufgebraucht ist und Sie ein neues kaufen müssen. Für die meisten Sportler wird es daher ausreichen, Pre-Workout-Produkte nur vor dem Training einzunehmen.
Kann ich ein stimulanzfreies Pre-Workout überdosieren?
Wir haben das Thema Kicker-Überdosierung bereits in einem anderen Artikel behandelt. In diesem Artikel ging es um Pre-Workouts im Allgemeinen, d. h. wir haben Koffein und andere Stimulanzien behandelt.m, aber unsere Aufmerksamkeit galt auch den Substanzen, die typischerweise in Pre-Workouts ohne Stimulanzien enthalten sind. In diesem Artikel erfahren Sie daher, wie hoch die empfohlenen Dosen von Citrullin, Arginin oder Beta-Alanin sind. die häufigsten Symptome einer Kicker-Überdosis. Da keine Stimulanzien enthalten sind, müssen Sie sich keine Sorgen um die Probleme machen, die mit Koffein verbunden sind, aber es lohnt sich trotzdem nicht, es mit den Ergänzungsmitteln zu übertreiben. Halten Sie sich an die vom Hersteller empfohlene Dosierung, da Sie sonst zumindest unangenehme Verdauungsprobleme riskieren könnten.
Bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel zum ersten Mal einnehmen, sollten Sie eine kleinere Menge des Mittels an sich selbst testen und dann vor dem Training mit der Einnahme der Standardmenge zu beginnen. So minimieren Sie das Risiko, dass Ihr Körper schlecht auf das Präparat reagiert.
Kann ich Kicker mit Stimulanzien einnehmen?
Die Tatsache, dass Sie stimulanzienfreie Pre-Workouts einnehmen, bedeutet nicht automatisch, dass Sie nicht auch von Zeit zu Zeit zu einem Supplement mit Koffein oder anderen Substanzen greifen können. Die positiven Aspekte, die mit der Einnahme von stimulanzienfreien Pre-Workouts verbunden sind, bleiben davon unberührt und können Ihnen in Ihrer Situation helfen. Theoretisch ist es auch möglich, die beiden Produkttypen miteinander zu kombinieren. Auf diese Weise spüren Sie den "Kick" der Stimulanzien, nehmen aber gleichzeitig nicht so viel von ihnen auf, dass sich ihre negativen Auswirkungen voll entfalten. Achten Sie in diesem Fall jedoch genau auf die Menge jedes Stoffes in beiden Produkten, damit Sie nicht zu viel von einem der beiden Stoffe zu sich nehmen.
Das war's für heute. Wenn Sie an weiteren Informationen zu diesem Thema interessiert sind, verweise ich Sie nochmals auf unseren Artikel Pre-Workouts ohne Stimulanzien: Wie sind sie besser als klassische Kicker?, in dem du alles Wissenswerte erfährst. Wenn du Fragen hast, kannst du uns gerne in den Kommentaren kontaktieren.
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