Wenn Sie an eine strenge Diät gewöhnt sind, sind Sie vielleicht nicht so begeistert von der Idee, nicht verderbliche Lebensmittel aus der Tüte zu essen. Es gibt jedoch eine Reihe von Situationen, in denen Fertiggerichte sehr nützlich sein können. Ob Sie nun ein paar Tage auf dem Land verbringen oder einfach nur auf der Autobahn unterwegs sind, wenn Sie nicht in einem Restaurant essen wollen...ein Fertiggericht kann sehr nützlich sein. Aber welche Unternehmen sind die besten? Welche Fertiggerichte sind empfehlenswert und welche sollte man besser meiden? Und worauf sollte man achten? Diese Fragen klären wir in diesem Vergleich der besten Fertiggerichte.
7 beste Fertiggerichte
Rangliste | Bild | Produkt | Die wichtigsten Vorteile | Preis | Informationen |
---|---|---|---|---|---|
1. | Adventure Menu | Große Vielfalt an Optionen Guter Geschmack Anspruchsvolle Zubereitung |
€ 7,55 | Bester Preis Weitere Informationen | |
2. | Expres Menu | Eine Auswahl an interessanten Gerichten Guter Geschmack Ehrliche Zutaten |
€ 6,38 | Bester Preis Weitere Informationen | |
3. | Leader Outdoor | Leckeres Essen Einfach Wasser einfüllen Gute Zutaten |
€ 6,30 | Bester Preis Weitere Informationen | |
4. | FIT GymBeam | Fertig zum Verzehr Gute Zusammensetzung Super Geschmack |
€ 5,18 | Bester Preis Weitere Informationen | |
5. | Polévky AUGA | Leckere Suppen Gute Zutaten Gute Füllung |
€ 3,17 | Bester Preis Weitere Informationen | |
6. | Adventure Food | Interessante Rezepte Guter Geschmack Ehrliche Zutaten |
€ 6,34 | Bester Preis Weitere Informationen | |
7. | Redcon1 MRE | Flüssige Lebensmittel Kein Erhitzen erforderlich Einfache Zubereitung |
€ 71,79 | Bester Preis Weitere Informationen |
Detaillierte Analyse der besten Mahlzeiten für unterwegs
Adventure Menu bietet eine große Auswahl an Produkten für alle Gelegenheiten. Für mehrtägige Wanderungen können Sie den ultraleichten Lightweight-Pack nehmen, und wenn die Zeit knapp ist, werden Sie die Ready To Eat Pokaž-Varianten zu schätzen wissen.Sie können jedoch aus einer Vielzahl verschiedener Mahlzeiten wählen, die sehr gute Zutaten und einen überraschend guten Geschmack bieten. Und dank der Wärmekapsel können Sie Ihr Essen überall zubereiten, Sie brauchen nur noch etwas Trinkwasser.
Vorteile:
- Riesige Auswahl an Mahlzeiten
- Auswahl von leichten bis hin zu verzehrfertigen Produkten
- Erstaunlich guter Geschmack
- Auch vegetarische und vegane Gerichte sind erhältlich
Nachteile:
- Wir haben nichts gefunden
Wer stellt die Produkte her:
Adventure Menu gibt es seit 2010. Damals entstand das Unternehmen aus dem Wunsch nach wirklich gutem Essen, das überall genossen werden kann. Heute bietet das Unternehmen eine Reihe großartiger Gerichte an, die immer auf 100 % natürlichen Zutaten basieren, wie z. B. Fleisch und Gemüse von lokalen Lieferanten. Jedes Gericht auf ihrer Speisekarte wird von ihnen gekocht und anschließend entweder sterilisiert oder vakuumgetrocknet. Dies hängt vom Endgewicht und der erforderlichen Garzeit des jeweiligen Gerichts ab.
Was wir über das Menü denken:
Das Adventure Menu bietet eine wirklich große Auswahl an verschiedenen Gerichten und wir können die Speisekarte nur positiv bewerten. Egal, ob man sich für die ultraleichten Optionen entscheidet, die z. B. für ein mehrtägiges Abenteuer gedacht sind, oder für die leicht zu transportierendenSie haben immer eine große Auswahl an ernährungsphysiologisch wertvollen Gerichten zur Verfügung. Da wir gerne viel Abwechslung in unserem Essen haben, müssen wir natürlich zu schätzen wissen, dass auf der offiziellen Website desAuf den offiziellen Webseiten des Einzelhändlers finden Sie auch mehrere komplett vegane Gerichte sowie eine Reihe von gluten-, ei- oder laktosefreien Gerichten. Diejenigen unter Ihnen, die mit Kindern reisen, werden es zu schätzen wissen, dass auch Kindergerichte auf der Speisekarte zu finden sind, darunter zum Beispiel Mac & Cheese oder Chicken Paprika.
Abschließende Bewertung:
Große Auswahl an Speisen, raffinierte Komposition der einzelnen Gerichte, sehr guter Geschmack und ein Angebot an fleischfreien, glutenfreien und eifreienkombiniert mit einem sehr angenehmen Preis machen die Gerichte von Adventure Menu zu einem wirklich tollen Begleiter für alle langen Wanderungen. Wir können sie nur empfehlen.
Neben dem Abenteuer-Menü ist das im Grunde recht ähnliche Express-Menü zweifellos eine Erwähnung an der Spitze dieser Rangliste wert. Bei diesem Unternehmen, das übrigens schon seit 1999 besteht, können Sie sich auf eine breite Palette von Qualitätsgerichten freuendie dank der patentierten CTP-Konservierungsmethode auch bei Zimmertemperatur lange haltbar sind. Kombiniert mit dem guten Geschmack der Gerichte und dem angenehmen Preis ist dies zweifellos eine der besten Entscheidungen für fertige Wandergerichte.
Vorteile:
- Ehrliche Zutaten
- Zwei-Portionen- und Ein-Portionen-Mahlzeiten
- Breites Sortiment
- Guter Geschmack
- Sehr guter Preis
Nachteile:
- Eher begrenztes Angebot an veganen Produkten
Wer stellt die Produkte her:
Der Mann hinter Expres Menu ist Petr Sogel, der sein Unternehmen 1999 gründete und an dem heute unter anderem seine Kinder und Enkelkinder beteiligt sind. Ihre Kinder und Kindeskinder und Kindeskinder und Kindeskinder und Kindeskinder und Kindeskinder verwenden für die Herstellung ihrer Lebensmittel bewährte Lieferanten, die über Qualitätsprodukte ohne unnötige Konservierungsstoffe verfügen - und nach dem Garen der Lebensmittel wenden sie Nach dem Kochen werden die Lebensmittel mit der patentierten CTP-Methode (Continuous Thermal Process) konserviert, ohne dass sie eingefroren oder mit Äthern versetzt werden müssen, so dass sie bei Zimmertemperatur sehr lange haltbar sind. Wenn Sie also auf der Suche nach Produkten ohne Kompromisse sind, könnte Expres Menu eine gute Wahl für Sie sein.
Was wir über das Menü denken:
Die Produkte von Expres Menu zeichnen sich durch hervorragende Zutaten aus, und Sie werden wahrscheinlich schon bei einem kurzen Blick auf das Sortiment Ihren Favoriten finden. Die Mahlzeiten sind hochwertig, ehrlich und schmackhaft zugleich, so dass man sie nicht nur auf langen Wanderungen, sondern eigentlich überall schätzen wird. Ein kleines Manko ist das sehr eingeschränkte Angebot für Menschen, die sich nicht wie Allesfresser ernähren - es gibt zum Beispiel nur zwei Gerichte für VeganerFür Veganer gibt es nur zwei Gerichte, eines davon ist Ratatouille, das komplett auf pflanzlicher Basis zubereitet ist und nur 1,4 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm enthält, was nach einem ganzen Tag Sport definitiv nicht ideal ist.
Abschließende Bewertung:
Wenn Sie keine diätetischen Einschränkungen haben, können Sie ohne Probleme aus dem Express-Menü wählen. Wir wagen sogar zu behaupten, dass Sie die Mahlzeiten genießen und viele hochwertige Nährstoffe zu sich nehmen werden. Wir müssen auch das Vorhandensein von Einzel- und Doppelportionsmahlzeiten würdigen, die entweder von einem engagiertenoder diejenigen, die mit einem Partner mit den gleichen Geschmacksvorlieben unterwegs sind. Der einzige Nachteil bleibt das sehr begrenzte Angebot für Vegetarier und Veganer.
In unserem Vergleich der besten Fertiggerichte dürfen die Produkte aus dem Leader Outdoor-Sortiment nicht fehlen, die aus dem Repertoire des finnischen Unternehmens Leader stammen. Neben Nahrungsergänzungsmitteln stellt das Unternehmen auch verschiedene interessante Fertiggerichte für Wanderungen, Trekking und allgemeine Outdoor-Aktivitäten her. Hervorzuheben sind die hervorragenden Zutaten, der überraschend gute Geschmack und die Auswahl an nicht ganz so traditionellen Lebensmitteln.
Vorteile:
- Eine Auswahl an nicht-traditionellen Gerichten
- Guter Geschmack
- Leicht zuzubereiten
- Ehrliche Zutaten
Nachteile:
- Stark begrenzte Speisekarte
Wer stellt die Produkte her:
Hinter diesen Produkten steht die finnische Sportnahrungsmarke Leader, die es seit 2001 gibt und die aufgrund ihrer kompromisslosen Inhaltsstoffe sogar Partner der finnischen Olympiamannschaft und des Hockeyteams geworden ist. Sowohl in den Nahrungsergänzungsmitteln als auch in den Fertiggerichten finden sich nur erstklassige Zutaten, so dass man sich auf die Produkte dieser Marke auf jeden Fall verlassen kann.
Was wir von dem Sortiment halten:
Da Leader nicht in erster Linie ein Hersteller von Fertiggerichten ist, ist das Angebot natürlich nicht so umfangreich wie bei anderen Unternehmen. Andererseits gibt es eine Reihe interessanter Produkte, wie z. B. das vegane Chili sin carne oder die beliebte Pasta Carbonara mit einer ordentlichen Portion Speck. Man hat also eine ganze Reihe von Möglichkeiten, und alle Produkte in ihrem Repertoire haben einen guten Geschmack, eine witzige Zutaten und eine einfache Zubereitung, einfach heißes Wasser über die Produkte gießen und schon sind sie fertig.
Abschließende Bewertung:
Gute Zutaten, angenehmer Geschmack und einfache Zubereitung machen die Produkte der Marke Leaders zu einem unverzichtbaren Bestandteil dieses Rankings. Trotzdem ist es aufgrund des relativ begrenzten Angebots sehr schwierig, sie mit Unternehmen zu vergleichen, die sich auf Fertiggerichte spezialisiert haben.
In unserer Rangliste der besten Fertiggerichte dürfen wir die FIT-Mahlzeiten des bekanntenFirma GymBeam, die eine breite Palette von Sportnahrungsergänzungen herstellt. Diesmal handelt es sich nicht um Mahlzeiten für eine Wanderung, sondern um Produkte, die von allen Fitness-Enthusiasten geschätzt werden, die z. B. einen Tag nicht durchhalten können kochen und eine Mahlzeit brauchen, die man in wenigen Augenblicken in der Mikrowelle oder in der Pfanne aufwärmen kann und die eine schmackhafte und ausgewogene Portion Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette und viele Mikronährstoffe enthält.
Vorteile:
- Gute Inhaltsstoffe
- Für Fitnessbegeisterte
- Toller Geschmack
- Leicht zuzubereiten
Nachteile:
- Etwas unpraktische Verpackung
- Eher begrenzte Speisekarte
- Zubereitung in der Mikrowelle oder Pfanne
Wer stellt die Produkte her:
Das beliebte Unternehmen hinter diesen Produkten ist GymBeam, das unserer Meinung nach nicht vorgestellt werden muss. Obwohl sie einige sehr gute Fertiggerichte herstellen können, liegt ihr Hauptaugenmerk auf Nahrungsergänzungsmitteln und gesunder Ernährung, und Wir haben uns bereits ausführlich mit ihren Produkten beschäftigt, zum Beispiel in unserem großen Test der GymBeam-Proteine oder in unserem Bericht über ihr Produkt Thor Vitargo.
Was wir von dem Sortiment halten:
Das Fertiggerichte-Sortiment von GymBeam umfasst insgesamt 4 Mahlzeiten, die jeweils ein Huhn enthalten.Einmal mit Nudeln, das zweite Mal mit Reis nach asiatischer Art und das dritte Mal mit Curry. Obwohl Sie dieses Produkt wahrscheinlich nicht auf eine Wanderung mitnehmen werden, ist es aufgrund der guten Zutaten und der sehr praktischen sehr praktischen Zubereitung, die nur das Aufwärmen in der Mikrowelle oder in der Pfanne zu erwärmen, kann es ein großartiges Hilfsmittel in Situationen sein, in denen Sie einfach und leichtSie keine Zeit haben, Ihr eigenes Essen zu kochen und trotzdem eine gute Portion Eiweiß brauchen.
Abschließende Bewertung:
Die Fertiggerichte von GymBeam bieten gute Zutaten, ein relativ bequemesGymMeal bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und eine einfache Zubereitung, so dass man in wenigen Minuten eine gute Mahlzeit genießen kann. Obwohl wir uns im Idealfall natürlich eine größere Auswahl an Mahlzeiten und drei verschiedene Arten von Mahlzeiten in nur wenigen Minuten wünschen würden.Für einen Ergänzungslieferanten ist dies ein mehr als ausreichendes Angebot für den Anfang. Wenn Sie also auf der Suche nach Mahlzeiten sind, die bei Zimmertemperatur einen Tag lang warten können, an dem Sie sich nicht im Schatten aufhaltenund einfach nur eine hochwertige Mahlzeit im Handumdrehen aufwärmen möchten, könnte der GymBeam FIT eine gute Wahl sein.
Natürlich dürfen die Produkte von Auga, die sich vor allem auf Suppen konzentrieren, in unserem Ranking nicht fehlen. Aber diese sind dickflüssig und oft aus Bio-Zutaten hergestellt. Außerdem sind alle Suppen aus dem Repertoire der Marke durch den Verzicht auf Konservierungsstoffe, ehrliche Zutaten und die Möglichkeit des sofortigen Verzehrsaus dem Repertoire der Marke auch auf anspruchsvollen Wanderungen oder anderswo perfekt satt. Du glaubst es nicht? Probieren Sie sie und Sie werden sehen, dass Sie nicht enttäuscht sein werden.
Vorteile:
- Tolle Formulierung
- Zuverlässig füllend
- Für den sofortigen Verzehr geeignet
- Vegane Bio-Zutaten (einige Varianten)
- Angenehmer Preis
Nachteile:
- Begrenzte Auswahl
- Suppe ersetzt nicht das Hauptgericht für größere Esser
Wer stellt die Produkte her:
Auga ist eine aus Litauen stammende Lebensmittelmarke, die zu den größten Herstellern von Bio-Lebensmitteln in Europa gehört. Trotz dieser Größe werden alle Lebensmittel auf dem eigenen Bauernhof produziert und es wird großer Wert auf Nachhaltigkeit und Innovation gelegt. Bei relativ niedrigen Preisen ist es ihnen gelungen, Gemüse, Pilze, Suppen und Milchprodukte in TOP-Qualität zu produzieren.
Was wir von dem Angebot halten:
Wir finden die Suppen von Auga absolut klasse. Man bekommt sie in der Regel für 50 bis 80 Kronen, aber sie haben eine tolle sättigende Wirkung. Man hat eine wirklich große Auswahl, und viele der Produkte sind vegan. sind vegan, so dass man keine Angst haben muss, zu verhungern, weil man keine tierischen Produkte essen will. Sie haben die Wahl zwischen klassischen und bewährten Varianten wie Karotte oder Kürbisbis hin zu weniger bekannten Varianten wie Sauerkrautsuppe oder Currysuppe.
Abschließende Bewertung:
Tolle Produkte zu sehr günstigen Preisen. Genau das sind die Produkte von Auga. Da eine einzelne Portion in der Regel 400 Gramm wiegt, können kleinere Esser durchaus mit der Suppe zufrieden sein. Wenn man allerdings eine extrem anstrengende Tätigkeit hinter sich hat und sehr hungrig ist, wird die Suppe nicht unbedingt ausreichen. Das sollte man beim Kauf bedenken, aber ansonsten empfehlen wir die Auga-Produkte auf jeden Fall.
Eine große Auswahl an Gerichten, einfache Zubereitung und ein hoher Nährwert in Kombination mit gutem Geschmack. Das sind die Produkte der niederländischen Marke Adventure Food, die tolle Mahlzeiten für alle Abenteurer herstellt. Für welches Produkt Sie sich auch entscheiden, Sie brauchen es nur mit heißem Wasser zu übergießen, und im Handumdrehen haben Sie eine köstliche Portion zubereitet.
Vorteile:
- Gute Zutaten
- Angenehmer Geschmack
- Günstiger Preis
- Viele interessante Rezepte
Nachteile:
- Weniger vegane Optionen
Wer die Produkte herstellt:
Hinter diesen Produkten steht die niederländische Marke Adventure Food, die hierzulande vielleicht nicht so bekannt ist wie einige ihrer Konkurrenten, aber durchaus etwas zu bieten hat. Die ernährungsphysiologisch ausgewogenen Mahlzeiten des Unternehmens eignen sich für anspruchsvolles Trekking, aber auch für die Freizeit.Mit Hilfe von warmem Wasser können Sie jederzeit eine köstliche Adventure Food-Mahlzeit zubereiten. Neben den klassischen Gerichten finden Sie auf der Speisekarte auch eine Vielzahl interessanter Desserts.
Was wir über die Speisekarte denken:
Die Speisekarte von Adventure Food ist so umfangreich, dass für jeden etwas dabei ist. Sie finden hier sowohl relativ einfache Gerichte wie Rührei als auch kompliziertere Speisen. Darunter zum Beispiel auch Gerichte mit Fisch, was nicht gerade typisch ist. Das Angebot für Veganer ist wiederum recht begrenzt, was unserer Meinung nach der einzige Nachteil an den Produkten dieser Marke ist.
Abschließende Bewertung:
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Marke Adventure Food ohne das relativ begrenzte vegane AngebotProdukte, hätte die Marke Adventure Food in unserem Ranking etwas besser abschneiden können. Nichtsdestotrotz können Veganer einige interessante Gerichte genießen, ebenso wie Fleischesser, die sich über die breite Produktpalette freuen werden.
Auch wenn es auf der Verpackung von MREs den Anschein hat, dass es sich um ein herkömmliches Nahrungsergänzungsmittel handelt (und wir deshalbProtein in dieser Liste erwähnen), kann die Zusammensetzung dieses Produkts Sie vom Gegenteil überzeugen. Es besteht aus 6 verschiedenen Proteinquellen (darunter Lachs, Huhn, Rind, Rindfleisch etc.)Erbsenprotein), kombiniert mit Hafermehl, Süßkartoffelpulver und Erbsenstärke. Und wenn man dann noch eine Reihe von Vitaminen, Trockenfrüchten und anderen Zutaten hinzufügt, erhält man ein Produkt, das definitiv als Mahlzeitenersatz dienen kann.
Vorteile:
- Das Produkt lässt sich leicht und wirklich überall zubereiten
- Relativ guter Geschmack
- Man kann es während des Autofahrens oder beim Gehen trinken
Nachteile:
- Sättigt nicht so sehr wie komplexe feste Nahrung
Wer stellt MREs her:
Dieses beliebte Produkt, das Sie übrigens schon in unserem Ranking der besten Gainer kennengelernt haben, wird von der amerikanischen Firma Redcon1 hergestellt. Sie bietet eine große Auswahl an verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, von tollen Kickern bis hin zu verschiedenen Mahlzeitenersatzprodukten. Und obwohl es hierzulande ein wenig im Schatten etablierter Marken steht, ist es in den Vereinigten Staaten, wo das Unternehmen seinen Ursprung hat, bei Sportlern sehr beliebt.
Wie wir die Inhaltsstoffe bewerten:
Was die Inhaltsstoffe angeht, so ist MRE ein ziemlich komplexes Produkt, das eine Vielzahl von Zutaten enthält, die man auf den ersten Blick vielleicht nicht unbedingt erwartet. Es enthält jedoch eine ganze Menge komplexer Kohlenhydrate in Form von Hafermehl, Süßkartoffelpulver und Erbsenstärke sowie eine relativ gute Menge an Eiweiß. Verwendet man eine 130-g-Portion, wie vom Hersteller empfohlen, kommt man auf solide 510 Kilokalorien, was ein wirklich guter Wert ist.Das ist eine ordentliche Portion, und als kleine Zwischenmahlzeit, zum Beispiel vor der Hauptmahlzeit des Tages, kann sie auf einem Tagesmarsch durchaus nützlich sein.
Dosierung und Zubereitung:
Die Zubereitung und Dosierung von MREs ist zweifellos einer der Hauptvorteile dieses Produkts. Anders als bei Fertiggerichten muss man sie nicht aufwärmen, mehrere Minuten warten oder ähnliches. Mischen Sie einfach (idealerweise in einem Shaker) 130 Gramm des Produkts mit der von Ihnen bevorzugten Menge an Wasser (die gewählte Menge hängt in erster Linie davon ab, wie süß und dickflüssig Sie Ihr Getränk haben möchten) und genießen Sie es. Man kann es auch während des Autofahrens oder beim Spazierengehen trinken, und es ist eine viel bequemere Option zum Kaloriennachschub als eine feste Diät.
Abschließende Bewertung:
MRE ist eine Ergänzung, die aus unserer Sicht auf jeden Fall Sinn macht, und zwar nicht nur beim Wandern, zum Beispiel. Es ist einfach zuzubereiten, man kann es unterwegs trinken, und es enthält eine ganze Menge Kalorien, die natürlich aus hochwertigen Quellen stammen. Geschmacklich ist das MRE kein Wunder, aber andererseits muss man sagen, dass es aufgrund der ungewöhnlichen Inhaltsstoffe desEs ist eigentlich noch ganz passabel und man kann es ohne Probleme trinken. Andererseits muss man berücksichtigen, dass die sättigende Wirkung der komplexen Erwärmungdeutlich größer sein kann als bei einem einfachen Getränk. Als Zwischenmahlzeit, z.B. bei den oben erwähnten Wanderungen, ist er aber durchaus zu empfehlen.
Was ist ein Fertiggericht und wie wird es hergestellt?
Wenn man als absoluter Laie Fertiggerichte betrachtet, wie z.B. Lendenfilet in Sahne in einer Tüte, in der es sich so lange hält wie einwie viele Jahre hält, könnte man meinen, dass solche Lebensmittel stark konserviert sein müssen und nichts mit einer gesunden Ernährung zu tun haben können. In Wirklichkeit irren Sie sich jedoch, denn etablierte Unternehmen wie Adventure Menu und Express Menu haben tatsächlich viel Geld in die Konservierung von Lebensmitteln ohne unnötige künstliche Zusatzstoffe investiert.
Ersteres verwendet zum Beispiel eine spezielle SterilisatorSterilisationstechnik, bei der die Lebensmittel noch heiß in einzelne Beutel gefüllt werden. und unter hohem Druck zunächst schnell erhitzt und dann schockgekühlt werdenwas eine sehr lange Haltbarkeit ihrer Produkte auch ohne Konservierungsstoffe gewährleistet.
Das letztgenannte Unternehmen setzt auf ein eigenes patentiertes Verfahren namens CTP-Methode (die Abkürzung basiert auf der Bezeichnung Die Abkürzung steht für die Bezeichnung "Continuous Thermal Process"-Methode) und erreicht damit auch, dass ihre Produkte ohne unnötige zusätzliche Zusatzstoffe haltbar sind.
Was sind die Vorteile von verzehrfertigen Lebensmitteln?
Falls Sie schon einmal beschlossen haben, eine längere Wanderung zu unternehmen, brauchen wir Ihnen wahrscheinlich nicht zu erklären, welche Vorteile bereits zubereitetes Essen hat. Abgesehen von der Tatsache, dass es auch nach Tagen oder Wochen im Rucksack nicht verdirbt, ist der unbestreitbare Vorteil die sehr schnelle Zubereitung, die Möglichkeit, es zuzubereiten Für die Zubereitung mancher Gerichte braucht man nicht einmal heißes, sondern nur kaltes Wasser. Mit Fertiggerichten können Sie auch dann eine schmackhafte Mahlzeit genießen, wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, zu kochen oder in ein Restaurant zu gehen.
Wie erwärmen Sie Ihr Essen?
Wir empfehlen, beim Erwärmen von Speisen die Hinweise des Geräteherstellers zu beachten.auf der Produktverpackung zu beachten, da jede Mahlzeit anders ist und eine etwas andere Zubereitung erfordert. Einige Lebensmittel werden im Ganzen im Wasserbad erhitzt, z. B. wenn Sie sich keinwo Sie es sich leisten können, ein Feuer zu machen, einige können erhitzt werden, z. B. Es gibt auch spezielle Beutel zur Selbsterhitzung, so dass es von Ihnen und Ihren Möglichkeiten abhängt, welche Art der Zubereitung Sie bevorzugen.
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