Die besten Omega-3-Fettsäuren - Welche sollten Sie wählen? (Test)

Vorteile:

• Kein fischiger Geruch
• Natürlicher Gehalt an EPA und DHA
• Erhältlich in der Geschmacksrichtung Orange
• Absolute Reinheit durch die Verwendung von kleinen Fischen aus Island

Benachteiligungen:

• Muss im Kühlschrank aufbewahrt werden
• Kürzere Haltbarkeitsdauer als Tabletten

Wer sie herstellt:

Das Health Institute wurde 2008 gegründet, aber schon ein Jahr später wagte es den Einstieg in das Geschäft mit Nahrungsergänzungsmitteln.

Das Flaggschiff des Unternehmens ist Opti Omega 3, das in einem schonenden Herstellungsverfahren verarbeitet wird und einen natürlichen Gehalt an EPA und DHA aufweist. Unsere unabhängigen Tests haben ergeben, dass ihre Fettsäuren zu den besten auf dem Markt gehören.

In einer Portion (5ml) finden Sie

• 950mg EPA
• 600mg DHA

Diese Ergänzung besteht aus dreifach gefiltertem Fischöl, einer Mischung aus Tocopherolen und natürlichem Orangenaroma. Opti Omega 3 wird einmal täglich in einer Dosis von 5-10 ml eingenommen, idealerweise nach den Mahlzeiten.

Abschließende Bewertung:

Opti Omega 3 ist die beste Ergänzung, die Sie heute auf dem Markt finden können. Sie vereinen einen relativ günstigen Preis, maximale Wirksamkeit und absolute Reinheit, was sie zu einem klaren Favoriten für Sie machen sollte.

Ich halte die Notwendigkeit eines relativ schnellen Verbrauchs für einen kleinen Nachteil - man kann zum Beispiel nicht einen Monat lang keine Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen, weil sie schlecht werden könnten.

Vorteile:

• Natürlich hoher Gehalt an EPA und DHA
• Hergestellt aus erneuerbaren Quellen
• Absolute Reinheit und gesundheitliche Unbedenklichkeit
• Unabhängig auf Dopingsubstanzen getestet

Benachteiligungen:

• Etwas höherer Preis im Vergleich zu Wettbewerbern

Wer es macht:

Reflex Nutrition ist seit 1996 auf dem Markt und hat von Anfang an alle seine Nahrungsergänzungsmittel auf Qualität aufgebaut. Ihre Nahrungsergänzungsmittel werden in jeder Charge unabhängig auf verbotene Substanzen und den tatsächlichen Proteingehalt getestet. Alle Fertigungstechnologien und pharmazeutischen Einrichtungen des Unternehmens entsprechen den höchsten Standards und können daher Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass Reflex Nutrition die absolute Spitze unter den Sporternährungsherstellern ist.

In einer Dosis (1 Kapsel) finden Sie:

• 330mg EPA
• 220mg DHA

Neben Fischöl, der Omega-3-Quelle dieses Nahrungsergänzungsmittels, finden Sie auch Rindergelatine, Glycerin und Wasser.Omega 3 von Reflex wird zweimal täglich eingenommen , jedes Mal in einer Dosis von zwei Kapseln.

Abschließende Bewertung:

Reflex Nutrition hat, wie bei diesem Unternehmen üblich, ein äußerst hochwertiges Ergänzungsmittel hergestellt. Sein Preis ist etwas höher als der von Konkurrenzprodukten, aber dafür funktioniert erDer höhere Gehalt an Wirkstoffen ermöglicht eine geringere Dosierung. Wenn Sie also unschlüssig sind, welches Präparat Sie wählen sollen und von der Kapselform überzeugt sind, kann ich Ihnen Omega 3 von Reflex Nutrition auf jeden Fall empfehlen.

Vorteile:

• Abwesenheit von umweltschädlichen Inhaltsstoffen
• Natürlich hoher Gehalt an EPA und DHA
• Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis
• Ausreichende Anzahl von Dosen pro Packung

Benachteiligungen:

• Im Vergleich zum Testsieger hat es einen geringeren EPA- und DHA-Gehalt, so dass die Dosierung angepasst werden muss.

Wer macht es?

Dieses Premium-Supplement wird von Prom-IN hergestellt, einem erfahrenen Unternehmen, das sich in der Tschechischen Republik einen Namen gemacht hat.Es ist der älteste tschechische Hersteller von Sporternährung. Ihre Produkte wurden mehrfach reformiert, um allen Sportlern gerecht zu werden, und enthalten keine unnötigen oder unwirksamen Substanzen. Im Verkauf sind alle Produkte dieser Firma zu wirklich günstigen Preisen zu finden, so dass sie in Bezug auf Qualität und Preisverhältnis kaum Konkurrenz finden.

In einer Dosis (2 Tabletten) finden Sie:

• 360mg EPA
• 240mg DHA
• 5mg Vitamin E (DL-Form)

Pure Omega 3 besteht aus Fischöl, DL-Alpha-Tocopherol-Acetat, Schweinegelatine, Glycerin und gereinigtem Wasser. Wir empfehlen die Einnahme von 2 Kapseln 2 mal täglich.

Abschließende Bewertung:

Pure Omega 3 ist zweifellos eines der besten Nahrungsergänzungsmittel in seiner Kategorie. Sie bieten ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis, das sie für die große Mehrheit der Trainierenden zur ersten Wahl machen wird. Außerdem sind sie mit Vitamin E angereichert, was ich persönlich für einen großen Vorteil halte. Ich schätze auch die Größe der Packung - 240 Kapseln entsprechen 120 Dosen, was für eine wirklich lange Zeit reicht.

Vorteile:

• Gesamtproduktreinheit
• Perfekte Benutzerfreundlichkeit
• Hergestellt aus nachhaltig gewonnenem Krill
• Enthält Astaxanthin und Phospholipide

Benachteiligungen:

• Extrem hoher Preis

Wer es macht:

Reflex Nutrition ist seit 1996 auf dem Markt, und von Anfang an hat das Unternehmen bei all seinen Nahrungsergänzungsmitteln die Qualität in den Vordergrund gestellt. Die Nahrungsergänzungsmittel werden in jeder Charge unabhängig auf verbotene Substanzen und den tatsächlichen Proteingehalt getestet. Alle Fertigungstechnologien und pharmazeutischen Einrichtungen des Unternehmens entsprechen den höchsten Standards und können daher Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass Reflex Nutrition die absolute Spitze unter den Sporternährungsherstellern ist.

In einer Dosis (1 Tablette) finden Sie:

• 210mg Phospholipide, die wichtige Substanzen sind, die den Transport von Fetten im Blut, den Aufbau von Zellmembranen, die Zellsignalisierung und vieles mehr beeinflussen.
• 60 mg EPA
• 32mg DHA
• 150mcg Astaxanthin, eines der stärksten natürlichen Antioxidantien mit positiven Auswirkungen auf Haut, Augen und Gehirn.

Diese Omega-3-Fettsäuren bestehen aus einer Gelatinekapsel (Rindergelatine, Glycerin und Wasser) und Öl aus nachhaltig geerntetem antarktischem Krill (Krustentier). Wir empfehlen die Einnahme von ein bis 2 Kapseln täglich, am besten direkt nach dem Frühstück.

Abschließende Bewertung:

Krillöl ist wirklich das TOP-Produkt, das Sie in Bezug auf seine Zusammensetzung kaufen können. Auch wenn es im Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln einen geringeren EPA- und DHA-Gehalt aufweist, wird alles kompensiertDies wird durch den Gehalt an Astaxanthin und Phospholipiden ausgeglichen , die für unseren Körper äußerst wichtig sind. Der Preis für diese Ergänzung ist leider sehr teuer, und deshalb werden die meisten von Ihnen es vorziehen, zu einer billigeren Option zu greifen. Wenn es Ihnen jedoch nichts ausmacht, in Nahrungsergänzungsmittel zu investieren, und Sie bereit sind, die Dosis zu verdoppeln, würde ich mich unbedingt für Krillöl entscheiden.

Vorteile:

• Natürlich hoher Gehalt an EPA und DHA
• D-Form von Vitamin E, die eine stärkere antioxidative Wirkung hat
• Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
• Undurchsichtige Verpackung, ideal für die Lagerung

Benachteiligungen:

• Im Vergleich zum Testsieger hat es einen geringeren EPA- und DHA-Gehalt, so dass die Dosierung angepasst werden muss.
• Im Vergleich zu z.B. Omega 3 von Prom-IN ist der Preis bei gleicher Dosierung deutlich höher.

Wer es macht:

Omega 3 Max wird von der bekannten Firma Czech Virus hergestellt, die durch den umstrittenen Bodybuilder Filip Grznár und seinen Sparringspartner Pavel Beran bekannt geworden ist. Seit 2012, als die erste Idee in den Köpfen der Schöpfer geboren wurde, ist das Unternehmen stolz auf seine Qualitätsprodukte ohne unnötige Chemie.

Alle Rohstoffe, die Czech Virus für die Herstellung seiner Produkte verwendet, stammen aus der EU und sind völlig transparent. Keine patentierten Mischungen, unklare Inhaltsstoffe oder unnötige Füllstoffe.

In einer Dosis (1 Tablette) finden Sie:

• 180mg EPA
• 120mg DHA
• 5 mg Vitamin E (D-Form)

Neben Fischöl und D-alpha-Tocopherol enthalten die Zutaten Gelatine, Glycerin und gereinigtes Wasser. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme einer Kapsel dreimal täglich, jeweils zu einer Mahlzeit.

Abschließende Bewertung:

Czech Virus Omega 3 unterstreicht nur, was wir im Grunde von CzechVirus erwarten. Hohe Qualität, die bis ins Detail durchdacht ist, aber auf der anderen Seite auch einen angemessenen Preis hat. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, ein wenig mehr für diese Omega-3-Fettsäuren zu bezahlen, sind sie definitiv eine gute Investition.

Vorteile:

• Hoher Gehalt an EPA und DHA
• Angereichert mit Vitamin E
• Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Benachteiligungen:

• Etwas höherer Preis im Vergleich zu den Produkten auf den ersten Rängen

Wer sie herstellt:

Extrifit ist seit 2007 auf dem Markt und hat sich in dieser Zeit zum führenden Sporternährungshersteller in der Tschechischen Republik entwickelt. Alle angebotenen Supplemente sind speziell auf alle Kraftsportler und Bodybuilder zugeschnitten. Die Vision des Unternehmens ist es, Nahrungsergänzungsmittel zu produzieren, die das Wachstum von Muskelmasse und Kraft effektiv unterstützen und das subkutane Fett wirksam bekämpfen.

Alle Nahrungsergänzungsmittel werden von gesponserten Athleten - der absoluten Spitze des Sports - getestet, bevor sie auf den Markt kommen.Vojtěch Koritenský, Tomáš Kašpar, Vlastimil Kužel und andere.

In einer Dosis (1 Tablette) finden Sie:

• 180mg EPA
• 120mg DHA
• 5 mg Vitamin E

Neben Fischöl und D-Alpha-Tocopherol finden Sie auch eine Weichkapsel, die aus Gelatine, Glycerin und gereinigtem Wasser besteht. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von 3-4 Tabletten pro Tag, idealerweise aufgeteilt auf mehrere Tagesdosen.

Abschließende Bewertung:

Extrifit stellt hochwertige Omega-3-Fettsäuren her, auf die man sich auf jeden Fall verlassen kann. Es gibt mehr oder weniger nichts an ihnen auszusetzen, vielleicht nur einen etwas höheren Preis. Obwohl die meisten von Ihnen wahrscheinlich mit den Händen winken werden, wenn Sie Omega-3-Fettsäuren verwenden, ist der Unterschied so gering.täglich und in mehr als der empfohlenen Menge von einer Kapsel einnimmt, ist der Unterschied ganz erheblich. Dennoch sind sie eine gute Wahl.

Vorteile:

• Absolute Reinheit und Frische
• Umweltfreundliche Verarbeitung und geringer CO2-Fußabdruck
• Enthält keine Gelatinekapsel
• Nicht mit Schwermetallen verunreinigt und muss daher keine unfreundlichen Reinigungsprozesse durchlaufen

Benachteiligungen:

• Neben Omega-3-Fettsäuren enthält es auch Omega-6-Fettsäuren, von denen wir in unserer Ernährung zu viel haben.
• Extrem hoher Preis pro Dosis

Wer es macht:

Viridian ist eine britische Marke für Nahrungsergänzungsmittel. Ihre Nahrungsergänzungsmittel werden als ethisch beschrieben, da das Unternehmen auf drei Hauptbereiche stolz ist : Qualität, Umwelt und Wohltätigkeit. Die Produkte des Unternehmens zeichnen sich durch höchste Qualität aus, was durch die Tatsache belegt wird, dass 99 % der Produkte die KOSHER-Reinheitsanforderungen erfüllen.

Sie verwenden keine gentechnisch veränderten oder bestrahlten Quellen, und 5 % der Gewinne des Unternehmens gehen an wohltätige Zwecke. Eine sympathische Marke, richtig? Wenn Sie auf der Suche nach Vitaminen und Mineralien höchster Qualität sind, dann ist Veridian die perfekte Wahl.

In einer Portion (5 ml) sind enthalten:

• 370mg DHA
• 150mg EPA
• 50mg DPA
• 120mg ALA
• 561mg Omega 6
• 340mg Omega 7
• 1279mg Omega 9

Neben dem Öl der skandinavischen Regenbogenforelle, das 97,5 % des Produkts ausmacht, finden Sie in 100 % Bio-Forellenöl aus Skandinavien auch Bio-Orangen- und Zitronenöl sowie Bio-Rosmarinextrakt. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von 5-15 ml pro Tag, idealerweise in ein bis drei Portionen zu den Mahlzeiten.

Abschließende Bewertung:

Viridian hat ein äußerst hochwertiges Ergänzungsmittel entwickelt, für das Sie leider etwas mehr bezahlen müssen. Wenn Sie eine 100-prozentige Qualitätsgarantie wünschen und wissen wollen, dass Sie nur das Beste in Ihren Körper bekommen, ist Regenbogenforellenöl definitiv eine gute Wahl.

Aus meiner Sicht ist der Preis von 20 CZK pro Dosis jedoch sehr hoch und in Bezug auf das Preis-/LeistungsverhältnisDie Ergänzungen, die ganz oben auf der Liste stehen, sind es auf jeden Fall wert.

Vorteile:

• Es ist eine Quelle von Astaxanthin
• Enthält relativ hohe Mengen an Omega-Fettsäuren
• Hat vollständige Reinheit

Benachteiligungen:

• Relativ hoher Preis
• Nur 30 Dosen pro Packung

Wer sie herstellt:

Amix ist eines der angesehensten Sporternährungsunternehmen in Europa. Amix ist einer der weltweit beliebtesten Sporternährungsspezialisten und eine der angesehensten Marken der Welt, die sich durch die Qualität ihrer Produkte das Vertrauen vieler Profi- und Amateursportler erworben hat. Amix sponsert auch den führenden tschechischen Bodybuilder Milan Šádek und die große slowakische Bikinifrau Timea Trajtelová.

In einer Dosis (2 Tabletten) finden Sie:

• 75mg EPA
• 50mg DHA
• 1,3 mg Astaxanthin-Ester

Neben dem antarktischen Krillöl finden Sie in diesem Produkt auch eine Gelatinekapsel, die aus Gelatine, Glycerin und gereinigtem Wasser besteht. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von zwei Tabletten pro Tag, am besten mit dem Essen. Es ist auch wichtig, die Tablette mit ausreichend Wasser herunterzuspülen.

Abschließende Bewertung:

Krillöl von Amix ist eine preiswertere Option, aber wenn es Ihnen nichts ausmacht, mehr Geld in Nahrungsergänzungsmittel zu investieren, erhalten Sie eine angemessene Qualität. Dieses Produkt zeichnet sich durch absolute Reinheit und einen hohen Nährwert aus und ist außerdem eine Quelle von Astaxanthin, einem der wichtigsten Antioxidantien überhaupt.

Vorteile:

• Laborgeprüft auf den genauen Gehalt der wichtigsten Inhaltsstoffe
• Hoher Gehalt an EPA und DHA
• Angereichert mit Vitamin E

Benachteiligungen:

• Höherer Preis im Vergleich zu einigen konkurrierenden Produkten
• Geringerer Vitamin-E-Gehalt als bei den Wettbewerbern

Wer es macht:

Survival Nutrition Supplements ist eine Sportnahrungsmarke, die seit 2002 auf dem Markt ist. Sie heben sich durch ihre vollständige Transparenz und Offenheit von der Konkurrenz ab, da sie zu denDas Unternehmen ist eines der wenigen , das nicht nur die genauen Inhaltsstoffe, sondern auch das Verhältnis der wichtigsten Substanzen offenlegt.

Alle Nahrungsergänzungsmittel werden im Labor getestet, so dass die angebotenen Produkte der europäischen und tschechischen Gesetzgebung entsprechen und natürlich auch gesundheitlich unbedenklich sind. Wenn Sie also auf der Suche nach absolut transparenten Nahrungsergänzungsmitteln mit großartigen Inhaltsstoffen und einem noch besseren Preis sind, ist Survival genau das Richtige für Sie.

In einer Dosis (1 Tablette) finden Sie:

• 220mg EPA
• 130mg DHA
• 1,5 mg Vitamin E

Dieses Ergänzungsmittel enthält neben Fischöl Speisegelatine, Glycerin, Trinkwasser und Vitamin E, d.h. D-alpha-Tocopherol. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme einer Tablette pro Tag, zusammen mit Nahrung und reichlich Wasser.

Abschließende Bewertung:

Survival's Omega 3 bietet eine ziemlich konzentrierte Formel in Bezug auf den EPA- und DHA-Gehalt, aber der Hersteller empfiehlt, nur eine Kapsel zu verwenden. Wenn Sie die Dosierung auf die erforderliche Anzahl von Kapseln erhöhen, wird der Preis im Vergleich zur Konkurrenz höher sein. Dennoch handelt es sich um annehmbare Omega-3-Fettsäuren, die in der Rangliste nicht fehlen dürfen.

Vorteile:

• Eine hervorragende Quelle für Omega 3, Vitamin D und Astaxanthin
• Süße Orangenessenz verhindert Geruch
• Jede Kapsel ist einzeln verpackt

Benachteiligungen:

• Preislich höher als reines Krillöl

Wer es macht:

Diese Omega-Fettsäuren werden von Bulk Powders, einem zertifizierten Sporternährungshersteller aus dem Vereinigten Königreich, hergestellt. Im Repertoire dieser Marke finden Sie alle Produkte ohne unnötige Chemikalien, Farbstoffe und andere künstliche Zusatzstoffe.

Die Qualität des Unternehmens zeigt sich zum Beispiel darin, dass die Molke von Kühen stammt.ausEU-Ländern, in denen die Kühe frei auf der Weide grasen können und daher mit Gras gefüttert werden.

In einer Dosis (1 Kapsel) finden Sie:

• 360mg EPA
• 240mg DHA
• 1500 IU Vitamin D3
• 100mcg Astaxanthin

Neben dem konzentrierten und gereinigten Fischöl finden Sie in diesem Produkt auch eine Kapsel, die aus lebendem Fischöl besteht.elatine, Glycerin und süße Orange, Vitamin D3 Astaxanthin, natives Olivenöl extra und Rosmarin-Extrakt (Antioxidans). Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von drei Tabletten pro Tag, am besten jeweils zu einer Mahlzeit.

Abschließende Bewertung:

Prom3ga ist zweifelsohne ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das neben Omega-3-Fettsäuren auch Vitamin D3 und Astaxanthin enthält. Leider wird mein Gesamteindruck durch den Preis getrübt, da z.B. Krillöle, die einen höherenhöhere Verwendbarkeit und Erklärung der absoluten Reinheit, sind sogar billiger. Deshalb würde ich wahrscheinlich eines der Produkte auf den oberen Sprossen bevorzugen. Aber wenn es Ihnen nichts ausmacht, für Omega-Fettsäuren extra zu bezahlen, spricht nichts dagegen, in Prom3go zu investieren.