Beste Nootropika 2024: Was sind die besten smarten Drogen?

Nootropika, oder intelligente Drogen, sind heutzutage ein zunehmend beliebter Begriff. Was ist das? Substanzen, die in der Lage sind, die Gehirnfunktion zu unterstützen und somit unser Gedächtnis, unsere Lernfähigkeit, unsere Konzentration usw. zu verbessern. Es handelt sich nicht um ein Wundermittel, das Sie zum Prototyp des ultimativenaber sie können sicherlich Ihre Produktivität steigern. Viele Hersteller versuchen, in ihrem Marketing die Tatsachen ein wenig zu verdrehen, was oft dazu führt, dass sie nichtErwartungen sowie ein übermäßiges Vertrauen der Kunden in dysfunktionale Produkte. Wir haben daher beschlossen, die besten Nootropika auf dem Markt zu vergleichen und Ihnen die Auswahl zu erleichtern.

Liste der 7 besten Nootropika

Rangliste Bild Produkt Die wichtigsten Vorteile Preis Informationen
1. Brain Gains Nootropic Brain Fuel Brain Gains Nootropic Brain Fuel 20/40 Dosen pro Packung, 19 Wirkstoffe, Enthält auch Vitamine
2. Brainmax 2.1 Neurohacker Manifesto Brainmax 2.1 Neurohacker Manifesto 30 Dosen pro Packung, 7 Wirkstoffe, Hoher Gehalt an Alpha GPC
3. HiTec Nutrition IQ HiTec Nutrition IQ 30/60 Dosen pro Packung, 7 Wirkstoffe, Hoher Tauringehalt
4. Viridian Rhodiola Rosea Viridian Rhodiola Rosea 90 Dosen pro Packung, 1 Wirkstoff, 100% Hagebuttenextrakt
5. Myotec Acetyl-l-carnitine Myotec Acetyl-l-carnitine 60/120 Dosen pro Packung, 1 Wirkstoff, Acetyl-L-Carnitin-Hydrochlorid
6. BrainMax Káva s medicinálními houbami BrainMax Káva s medicinálními houbami 20 Dosen pro Packung, 3 Wirkstoffe, Enthält hauptsächlich ausgewählten Arabica
7. Now Foods Alpha GPC Now Foods Alpha GPC 30 Dosen pro Packung, 1 Wirkstoff, 100% Alpha GPC

Die besten Nootropika laut Test

1. Brain Gains Nootropic Brain Fuel

Brain Gains Nootropic Brain Fuel

Der erste Platz gehört dem Produkt Nootropic Brain Fuel von der Firma Brain Gains. Dieses Produkt erregte unsere Aufmerksamkeit vor allem wegen seines hohen Gehalts an Wirkstoffen. Neben den Nootropika enthält es auch Vitamine und Zink. Dieses komplexe Produkt kann in insgesamt fünf Geschmacksrichtungen genossen werden, so dass für jeden etwas dabei ist.

Vorteile:

  • Komplexe und reichhaltige Zusammensetzung
  • Koffeinfrei
  • Eine Packung reicht für bis zu 40 Tage

Benachteiligungen:

  • Hoher Preis

Wer es macht:
Das britische Unternehmen Brain Gains ist ein Neueinsteiger auf dem Markt. Nootropic Brain Fuel ist das allererste Produkt des Unternehmens. Wie der Name des Unternehmens schon sagt, konzentriert es sich auf die Herstellung von Produkten, die die Gehirnaktivität, die Leistungsfähigkeit, den Schlaf und Ähnliches unterstützen. Neben Nootropic Brain Fuel hat es auch ein Produkt zur Verbesserung des Schlafs im Repertoire.

In einer Dosis (1-2 Messlöffel) finden Sie:
  • 800 mg Alpha GPC

  • 1.500 mg Taurin

  • 2 000 mg L-Tyrosin

  • 600 mg Coralline Echinacea (Sonnenhut)

Nootropic Brain Fuel ist wirklich vollgepackt mit aktiven Inhaltsstoffen, insgesamt 19 Stück. Aber wir finden auch Vitamin C, B-Vitamine und Zink. Zu bemängeln ist lediglich das Vorhandensein des Farbstoffs E110, der sicher nicht zu den gesündesten Substanzen gehört. Ironischerweise gehören zu seinen negativen Auswirkungen auch Konzentrationsprobleme bei Kindern, während bei Erwachsenen keine vergleichbare Wirkung beobachtet wurde.

Abschließende Bewertung:
Nootropic Brain Fuel ist eine sehr witzige Ergänzung, die definitiv Ihre Erwartungen erfüllen wird. Es hat eine großartige und umfassende Formel, die immer die Grundlage für den Erfolg ist. Der Nachteil ist jedoch sein hoher Preis. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von 1-2 Messlöffeln pro Tag. Die Häufigkeit der Einnahme hängt dann natürlich davon ab, wie viel eine Tagesdosis Sie tatsächlich kostet. Selbst wenn Sie nur einen Messlöffel pro Tag einnehmen würden, würden Sie zu den teuersten Produkten auf der gesamten Liste gehören, aber das ist angesichts der Qualität verständlich. Wenn Sie jedoch 2 Messlöffel nehmen, zahlen Sie viel mehr. Es liegt also an Ihnen, ob Sie in Nootropic Brain Fuel investieren wollen, oder wie Sie Ihre Dosierung festlegen.

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2. Brainmax 2.1 Neurohacker Manifesto

Brainmax 2.1 Neurohacker Manifesto

Der nächste Platz wurde von Brainmax 2.1 NeuroHacker Manifesto ALPHA UPGRADE belegt. Es zeichnet sich vor allem durch seine erstklassige Zusammensetzung auf der Basis sehr wirksamer Substanzen aus. Es handelt sich um eine verbesserte Version des Produkts Manifesto, das zusätzlich Alpha GPC und asiatisches Nabelschnurgras, besser bekannt als Gotu Kola, enthält.

Vorteile:

  • Ausgezeichnete Formulierung
  • Hoher Gehalt an Alpha GPC
  • Natürliche Inhaltsstoffe

Benachteiligungen:

  • Hoher Preis

Wer es macht:
Die tschechische Marke BrainMax entstand aus dem Wunsch heraus, Nahrungsergänzungsmittel auf der Grundlage der neuesten Erkenntnisse zu produzieren.neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet gleichzeitig die natürliche Kraft der Natur. Das Unternehmen konzentriert sich auf Nahrungsergänzungsmittel, die die Funktion des Gehirns und die Produktivität unterstützen, und so ist es nicht verwunderlich, dass sein Repertoire hochwertige Nootropika umfasst.

In einer Portion (2 Kapseln) sind enthalten:
  • 750 mg Alpha GPC
  • 250 mg Gotu-Kola-Extrakt
  • 80 mg Extrakt aus Bacopa monnieri

NeuroHacker Manifesto enthält eine Kombination von wirklich wirksamen natürlichen Substanzen, darunterEinige davon haben wir bereits in früheren Produkten kennengelernt, andere sind neu. Dabei handelt es sich hauptsächlich um Extrakte aus Gotu Kola und Bacopa Monnieri. Beide Kräuter sind in der traditionellen indischen Medizin sehr beliebt, und das aus gutem Grund. Der traditionellen Medizin zufolge helfen sie bei der Bekämpfung von Depressionen, fördern eine gute Gehirnfunktion und unterstützen das Gedächtnis. Darüber hinaus finden wir bei den Inhaltsstoffen auch Alpha GPC, L-Tyrosin und andere übliche Substanzen, die gut zusammenarbeiten.

Abschließende Bewertung:
Die aktualisierte Version von Neurohacker Manifesto ist ein weiteres in einer langen Reihe von Qualitätsprodukten von BrainMax, die definitiv nicht enttäuschen werden. Der Preis ist relativ hoch, aber das Preis-Leistungs-Verhältnis ist wirklich gut. Die Zusammensetzung auf der Basis von sieben natürlichen Substanzen funktioniert hervorragend, so dass es nichts zu beanstanden gibt. Letztendlich bleibt uns nichts anderes übrig, als es allen zu empfehlen.

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Der nächste Platz wurde von einem Produkt mit dem treffenden Namen IQ von Hitec Nutrition belegt. Sein größter Vorteil ist seine hochwertige Zusammensetzung in Verbindung mit einem sehr günstigen Preis. Folglich wird IQ zweifellos einen guten Mittelweg für eine große Anzahl von Menschen darstellen, die ein hochwertiges Ergänzungsmittel suchen, für das sie nicht zu viel Geld ausgeben wollen.

Vorteile:

  • Zutaten aus hochwertigen Zutaten
  • Hervorragendes Preis-/Leistungsverhältnis
  • Hoher Gehalt an L-Tyrosin

Benachteiligungen:

  • Enthält schädlichen Farbstoff

Wer es macht:
Hitec Nutrition verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Sporternährungsergänzungen. Das Unternehmen ist seit über 20 Jahren auf dem tschechischen Markt tätig und hat sich seitdem weiterentwickelt. Die Priorität des Unternehmens besteht darin, den Kunden Produkte von höchstmöglicher Qualität zu liefern, währendNach Angaben des Herstellers steht die Gesundheit der Kunden immer an erster Stelle. Deshalb wird jedes Produkt einer sehr strengen Qualitätsprüfung unterzogen, damit Sie immer ein erstklassiges Nahrungsergänzungsmittel in die Hände bekommen.

In einer Dosis (1-2 Kapseln) finden Sie:
  • 500 mg L-Tyrosin
  • 500 mg Taurin
  • 300 mg Ginseng-Extrakt
  • 300 mg Ashwagandha-Extrakt

IQ enthält 7 wirksame und bewährte Inhaltsstoffe. Erwähnenswert ist Ashwagandha, das in der indischen Medizin besonders für seine Fähigkeit geschätzt wird, Stress zu unterdrücken und den Cortisolspiegel zu senken. Darüber hinaus dürfen wir Koffein, Cholin und Hagebutte nicht vergessen. Es handelt sich also um wirklich bewährte Stoffe, die Sie auch in anderen Produkten finden. In dieser Hinsicht gibt es wirklich nichts zu beanstanden.

Wenn wir uns jedoch die Inhaltsstoffe etwas genauer ansehen, stellen wir fest, dass es den Farbstoff E171 oder Titandioxid gibt, der etwas mehr Aufmerksamkeit verdient. Derzeit ist die Verwendung von Titandioxid nur bis zum 7. August 2022 zulässig, da Bedenken hinsichtlich der möglichen Genotoxizität von Titandioxid bestehen. Aus diesem Grund werden wir diesen Stoff in naher Zukunft nirgendwo anders sehen.

Abschließende Bewertung:
IQ enthält eine zuverlässige Kombination bewährter Substanzen, die im Grunde eine sichere Sache ist. Wenn Sie sich für eine schwächere Dosierung entscheiden, reicht eine Packung für bis zu 60 Tage und kostet Sie somit nicht viel Geld. Der große Nachteil ist natürlich das Vorhandensein von Titandioxid. Aus diesem Grund ist es natürlich ratsam, eine der anderen Optionen in unserer Rangliste zu verwendenDie meisten der Inhaltsstoffe finden Sie zum Beispiel in dem Produkt von Brain Gains. Aber wenn Sie das Vorhandensein dieses Farbstoffs nicht stört, werden Sie mit der Wahl von IQ von Hitec Nutrition bestimmt zufrieden sein.

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4. Viridian Rhodiola Rosea

Viridian Rhodiola Rosea

Der nächste Platz wurde von Rhodiola Rosea von Viridian eingenommen. Der Name des Produkts stimmt mit dem lateinischen Namen der Hagebutte überein, die der einzige Inhaltsstoff ist. Dies bringt eine Reihe von Vorteilen, aber auch einige Nachteile mit sich. Auf der einen Seite haben wir eine sehr reine und hochwertige Formel zu einem sehr günstigen Preis, auf der anderen Seite kann man argumentieren, dass ein Inhaltsstoff nicht mit Produkten konkurrieren kann, die eine viel komplexere Zusammensetzung aufweisen.

Vorteile:

  • Günstiger Preis
  • 100% Hagebutte rosa
  • Reine Zusammensetzung

Benachteiligungen:

  • Enthält nur einen aktiven Wirkstoff

Wer es macht:
Das britische Unternehmen Viridian ist sehr stolz darauf, umweltfreundlich zu sein, mitViridian ist sehr stolz auf den natürlichen Ursprung seiner Produkte und vor allem auf ihre erstklassige Qualität. Das bedeutet, dass alle Produkte zu 100% bioaktiv sind, die verwendeten Kapseln pflanzlichen Ursprungs sind und keine künstlichen Substanzen enthalten. Diese Strategie zahlt sich für Viridian aus, denn dank seiner Qualität erfreut sich das Unternehmen auf dem europäischen Markt immer größerer Beliebtheit.

In einer Dosis (1 Kapsel) finden Sie:
  • 130 mg rosa Fetthenne-Wurzelpulver
  • 83 mg sibirische Hagebuttenwurzel

Wie bereits erwähnt, enthält das Rhodiola Rosea von Viridian nur Hagebuttenextrakt. Wir würden daher vergeblich nach etwas anderem in seiner Zusammensetzung suchen.Hagebutte ist auch in komplexen Nootropika-Mischungen sehr beliebt, da sie eine der wirksamsten Substanzen ist. Es verbessert die Qualität des Schlafs, hilft gegen langfristige psychische Belastungen und trägt zur Beruhigung bei.

Abschließende Bewertung:
Letztendlich kann die Hagebutte allein kaum mit komplexen Mischungen konkurrieren, die mehrere Substanzen enthalten. Wenn Sie jedoch einfachere Nahrungsergänzungsmittel bevorzugen oder einfach die reine Hagebutte anderen Produkten vorziehen, haben Sie gerade Ihren Favoriten gefunden. Der große Vorteil ist auch der niedrige Preis, der natürlich vor allem auf die niedrigeren Produktionskosten zurückzuführen ist.

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5. Myotec Acetyl-l-carnitine

Myotec Acetyl-l-carnitine

Der nächste im Ranking war Acetyl L-Carnitin von MyoTec. Es wird häufig als Fatburner verwendet, dient aber auch als Nootropikum. Im Vergleich zu den anderen Produkten in der Rangliste hat es den großen Vorteil, dass es bei weitem das günstigste ist.

Vorteile:

  • Günstiger Preis
  • Hervorragendes Preis-/Leistungsverhältnis
  • Reines Acetyl-L-Carnitin

Benachteiligungen:

  • Enthält nur einen aktiven Wirkstoff

Wer es macht:
Die Marke MyoTec ist seit über einem Jahrzehnt auf dem Sporternährungsmarkt vertreten. Das Unternehmen hat es sich zur Aufgabe gemacht, sich von der Konkurrenz abzuheben, indem es nur reineQualitätszutaten und Verzicht auf künstliche Süßstoffe. MyoTec richtet sich vor allem an Sportler, die einen gesunden Lebensstil führen die ihrem Körper die bestmöglichen Ergebnisse abverlangen.

In einer Portion finden Sie:
  • 510 mg reines Acetyl-L-Carnitin

Acetyl L-Carnitin wird in erster Linie als Fettverbrenner und Energiequelle beim Training zur Gewichtsreduktion empfohlen. In Wirklichkeit ist sie für diese Zwecke jedoch nicht sehr wirksam. Es ist eine Vorstufe von Acetylcholin, das eng mit dem Gedächtnis, der Gehirnfunktion, der Konzentration usw. verbunden ist. Damit steht es natürlich auf der Liste der hochwirksamen Smart Drugs und darf daher auf keinen Fall fehlen.

Abschließende Bewertung:
Für Acetyl L-Carnitin gilt dasselbe wie für die Rhodiola Rosea von Viridian. Ein Einkomponentenprodukt kann kaum mit den komplexen Mischungen konkurrieren, die es auf dem Markt in Hülle und Fülle gibt. Das Besondere an Acetyl-L-Carnitin ist jedoch, dass es auch zu rein sportlichen Zwecken eingesetzt wird. Es kann daher eine effektive Möglichkeit sein, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen - wenn Sie auf der Suche nach einem hohenWenn Sie ein Produkt suchen, das Ihnen sowohl bei der Ausbildung als auch bei der Arbeit oder in der Schule hilft, haben Sie das Richtige gefunden. Aber auch das ist sehr individuell, denn Alpha GPC ist z.B. ebenfalls eng mit Acetylcholin verwandt, unterstützt aber zusätzlich die Wicklungc die Produktion von Wachstumshormonen, was Acetyl L-Carnitin in den Augen vieler Sportler überlegen machen kann. Es hängt also alles von Ihren Bedürfnissen und Vorlieben ab. Der unbestreitbare Vorteil von Acetyl L-Carnitin ist jedoch sein niedriger Preis.

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6. BrainMax Káva s medicinálními houbami

BrainMax Káva s medicinálními houbami

Der nächste Platz gehört dem Coffee BIO von BrainMax. Es handelt sich um einen erlesenen Arabica, der mit den Heilpilzen Löwenmähne und Chaga angereichert ist. Er ist also die ideale Wahl für alle Liebhaber guten Kaffees, die ihr Gehirn auf Trab bringen wollen. Die Qualität und schonende Verarbeitung sowie der Verzicht auf künstliche Stoffe sind selbstverständlich.

Vorteile:

  • Qualitätskaffee
  • Großartiger Geschmack
  • Bio-Qualität

Benachteiligungen:

  • Hoher Preis

Wer es macht:
Die tschechische Marke BrainMax entstand aus dem Wunsch heraus, Nahrungsergänzungsmittel auf der Grundlage der neuesten Erkenntnisse zu produzieren.neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet gleichzeitig die natürliche Kraft der Natur. Das Unternehmen konzentriert sich auf Nahrungsergänzungsmittel, die die Funktion des Gehirns und die Produktivität unterstützen, und so ist es nicht verwunderlich, dass sein Repertoire hochwertige Nootropika umfasst.

In einer Portion (10 Gramm Kaffee) sind enthalten:
  • 9,2 Gramm ausgewählter Arabica
  • 0,4 g Chaga-Extrakt und -Pulver
  • 0,4 g Löwenzahnmähnenextrakt und -pulver

Qualitätskaffee ist reich an Koffein, was zweifellos allen bekannt ist. Es unterdrückt die Müdigkeit (besser gesagt, es hilft uns, sie zu ignorieren) und verbessert die Konzentration. Sowohl Chaga als auch Löwenmähne sind Pilze der traditionellen chinesischen Medizin und haben eine Vielzahl von positiven Wirkungen. Beide fördern die ordnungsgemäße Funktion des menschlichen Körpers und eine bessere Gehirnfunktion, was sich wiederum in verbesserten Lern- und Gedächtnisleistungen niederschlägt.

Abschließende Bewertung:
Coffee BIO ist ein sehr gutes Produkt, das jeden Kaffeeliebhaber glücklich machen wird. Auf Anhieb muss man sagen, dass es in Bezug auf die Wirksamkeit nicht wirklich mit den Produkten an der Spitze der Liste mithalten kann. Dafür entschädigt er aber mit seinem perfekten Geschmack und seiner organischen Zusammensetzung, die für viele sicher ausschlaggebend sein wird. Einen großen Nachteil sehen wir jedoch im Preis. Coffee BIO ist sowohl im Vergleich zu anderen Nootropika als auch im Vergleich zu den Qualitätskaffees auf dem Markt teuer. Wir hatten daher keine andere Wahl, als es auf den letzten Platz unserer Rangliste zu setzen, obwohl es uns sehr angenehm überrascht hat.

Nicht übersehen: Trinken Sie Kaffee? Und kennen Sie die Unterschiede zwischen Arabica und Robusta?

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Nicht zu vergessen ist schließlich Alpha GPC von Now Foods, ein weiterer Vertreter der Produkte mit nur einem Inhaltsstoff. Wir haben bereits über die Bedeutung von Alpha GPC gesprochen und werden bei der Auswahl der wichtigsten Nootropika darauf zurückkommen. Wie ist es also möglich, dass sie ganz unten auf der Liste steht? Der Grund dafür ist wirklich ein viel zu hoher Preis, der in der gesamten Rangliste fast konkurrenzlos ist. Da jede Kapsel nur Alpha GPC enthält, können wir nicht behaupten, dass der Preis der Zusammensetzung entspricht.

Vorteile:

  • Hoher Gehalt an Alpha GPC
  • Geeignet für Veganer
  • Hochwertiges Design

Benachteiligungen:

  • Wirklich überteuert

Wer es macht:
Die Geschichte von Now Foods reicht bis in die 1960er Jahre zurück. Schon damals war das Unternehmen stolz darauf, gesunde Produkte herzustellen, die den Menschen zu einem wirklich gesunden Lebensstil verhelfen sollten. Neben Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler gehören auch Reformkost, Kosmetika und sogar Tiernahrung zum Repertoire des Unternehmens. Natürlich steht bei allen Produkten die Premiumqualität im Vordergrund.

In einer Dosis (2 Kapseln) finden Sie:
  • 600 mg Alpha GPC

Die Zutaten sind in diesem Fall nicht überraschend. Es ist nicht überraschend, dass es keine Überraschung gibt, aber es ist auch nicht überraschend, dass es überhaupt keine Überraschung gibt. Gehirnfunktion, Gedächtnis, Lernen, Produktivität und nicht zuletzt auf die Produktion von Wachstumshormonen. Alpha GPC ist eines der wirksamsten Nootropika, daher gibt es an der Zusammensetzung nichts zu kritisieren. Es stimmt jedoch, dass komplexe Mischungen letztlich wirksamer sind.

Abschließende Bewertung:
Alpha GPC von Now Foods wird Sie mit seiner Qualität bestimmt nicht enttäuschen. Unsere regelmäßigen Leser wissen sehr gut, dass Now Foods nicht zum ersten Mal in unseren Vergleichen auftaucht. Trotzdem kann ich nicht umhin, mich wieder einmal über den lächerlich hohen Preis zu wundern. Zum Vergleich: Neurohacker Manifesto von BrainMax ist viel billiger, obwohl es 150 mg mehr Alpha GPC pro Dosis enthält als das Produkt von Now Foods, zusätzlich zu 6 anderen Substanzen. Das tut der Qualität natürlich keinen Abbruch. Aber es gibt zweifellos billigere und wirksamere Varianten auf dem Markt.

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Was sind Nootropika und wie wirken sie?

Nootropika werden oft auch als intelligente Drogen bezeichnet. Dieser Name fasst ihr Wesen sehr gut zusammen und hilft uns zu verstehen, wie Nootropika tatsächlich wirken. Sie müssen jedoch nicht befürchten, dass es sich um etwas Verbotenes oder gar Illegales handelt. Nootropika sind Substanzen, die sich positiv auf die Gehirnfunktion auswirken und dadurch die Produktivität, das Gedächtnis, die kognitiven Funktionen und vieles mehr steigern. Welchen Nutzen haben solche Substanzen für Sportler? Einer der größten Vorteile von Nootropika ist die positive Wirkung auf die Schlafqualität, was sich wiederum auf die Erholung auswirkt. Wie wir alle wissen, ist die Erholung absolut entscheidend für das Training. Einige Nootropika beeinflussen aber auch direkt den Wachstumshormonspiegel im Körper und unterstützen so die Trainingseffizienz in hohem Maße.

Auf den ersten Blick mögen Smart Drugs wie eine Art Wunderpille erscheinen, mit der alles von selbst geht. Natürlich ist dies bei weitem nicht der Fall, denn kein Nahrungsergänzungsmittel funktioniert auf diese Weise, und Nootropika bilden da keine Ausnahme. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht eine Vielzahl positiver Auswirkungen auf Leistung, Gesundheit und Gehirnfunktion haben können. Es gibt unzählige Nootropika, und ihre Funktionen sind oft sehr unterschiedlich. Einige sind natürlich, andere können synthetisch sein. Die Verkäufer von Nahrungsergänzungsmitteln zögern oft nicht, die positiven Wirkungen einiger Substanzen zu übertreiben. Daher müssen Sie darauf achten, ob ein bestimmtes Produkt wirklich Wirkstoffe enthält, die auch wirklich wirken. Bevor wir uns jedoch mit einer detaillierten Analyse der einzelnen Nootropika befassen, müssen wir zunächst sagen, worin ihre größten gesundheitlichen Vorteile bestehen.

Das bekannteste Nootropikum ist zweifelsohne Koffein.
Das bekannteste Nootropikum ist zweifelsohne Koffein.

Wofür werden Nootropika verwendet?

Intelligente Drogen haben ihren Spitznamen verdient, weil sie das menschliche Gehirn maximal anregen können. Erwarten Sie aber keine Halluzinationen oder andere Zustände, die die typisch sind nach der Einnahme aller Arten von illegalen Drogen. Wir sprechen hier von einer erhöhten Gehirnaktivität, die zu einem besseren Gedächtnis führt.Gedächtnis, erhöhte Produktivität, verbesserte Konzentration, Stresstoleranz und so weiter. Nootropika sind bei Studenten sehr beliebt, aber zunehmend werden ihre Vorteile auch von Berufstätigen genutzt. In der Tat werden die oben genannten positiven Auswirkungen von den meisten Menschen in allen Branchen begrüßt. Aber auch geistiges Wohlbefinden, gute Konzentration, guter Schlaf und Stressresistenz werden von Sportlern geschätzt. Dies gilt insbesondere für Profis, aber es gibt keinen Grund, warum nicht auch Hobbyisten davon profitieren können.

Auf welche Nootropika können Sie treffen?

Nootropika gibt es wirklich viele. Diese Kategorie ist nicht genau abgegrenzt, so dass man manchmal auf etwas widersprüchliche Meinungen darüber stößt, welche Substanzen zu den Smart Drugs gehören und welche nicht. Heute wollen wir uns die gängigsten und wirksamsten Nootropika, die in den meisten Nahrungsergänzungsmitteln zu finden sind, genauer ansehen.

Alpha-GPC

Alpha GPC ist eine Form des Quasi-Vitamins Cholin, das für die Bildung des Neurotransmitters Acetylcholin unerlässlich ist. Warum ist es wichtig für den menschlichen Körper? Denn es ist wichtig für die Gesundheit des Gehirns und wird häufig im Zusammenhang mit der Verbesserung des Gedächtnisses, der Lernfähigkeit, der Konzentration und des geistigen Gleichgewichts genannt. Darüber hinaus unterstützt Alpha GPC die Regeneration nach dem Training, was es in das Fadenkreuz zahlreicher Sportler gebracht hat. Ein weiterer großer Vorteil ist die Tatsache, dass es eine Person sehr energiegeladen machen kann und darüber hinaus die Produktion von Wachstumshormonen unterstützt. Letztendlich ist Alpha GPC also eines der wichtigsten Nootropika, das den Sportlern ein wirklich breites Spektrum an positiven Effekten bietet. Eine anständige Dosis Alpha GPC findet man vor allem in Now Foods Alpha GPC, Brain Gains Nootropic Brain Fuel und BrainMax 2.1 Neurohacker Manifesto.

L-Theanin

Ein sehr unterschätztes Nootropikum ist L-Theanin. Diese Aminosäure kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Dazu gehört vor allem die Erhöhung der Alphawellen im menschlichen Gehirn. Was bedeutet das für die Praxis? Alphawellen sind wichtig für das Lernen, die Produktivität, die Qualität des Schlafes und haben sogar eine positive Wirkung auf die Immunität. Außerdem funktioniert es sehr gut mit Koffein, das ebenfalls ein wichtiges Nootropikum ist. Vor allem Produkte wie Madmonq und Brain Gains Nootropic Brain Fuel setzen auf die Kraft von L-Theanin.

Zu den Quellen für Theanin gehört grüner Tee.
Zu den Quellen für Theanin gehört grüner Tee.

L-Tyrosin

Die Aminosäure L-Tyrosin wird mit der Stressresistenz und der Aufrechterhaltung einer guten Stimmung in Verbindung gebracht. Eines der Derivate von L-Tyrosin ist Dopamin, ein Hormon, das für die Belohnung unseres Gehirns verantwortlich ist, indem es angenehme Gefühle und Emotionen hervorruft. Am wichtigsten für Sportler ist jedoch die Fähigkeit von L-Tyrosin, die Leistung unter schwierigen Bedingungen zu unterstützen. Man kann jedoch sagen, dass dieses Thema noch nicht ausreichend erforscht wurde und daher noch recht spekulativ ist. L-Tyrosin ist in einer großen Anzahl von Produkten enthalten, darunter Godlike, Madmonq, Hitec Nutrition oder BrainMax 2.1 Neurohacker Manifesto.

Koffein

Koffein braucht wahrscheinlich keine Einführung. Fast jeder ist ihr in irgendeiner Form schon einmal begegnet. Es ist vor allem in Kaffee, Tee, dunkler Schokolade, Energie und einigen gesüßten Getränken enthalten. Viele Menschen haben jedoch eine etwas verzerrte Vorstellung davon, was Koffein bewirken kann. Tatsächlich wird oft behauptet, dass Koffein dem Körper Energie verleiht, was nicht stimmt.Koffein kann nämlich das Adenosin im Körper blockieren, das für das Gefühl der Müdigkeit verantwortlich ist. Das bedeutet natürlich, dass man sich nach der Einnahme von Koffein nicht müde fühlt. Genau das ist der Grund, warum Koffein weltweit so beliebt ist. Koffein sollte jedoch nicht übermäßig konsumiert werden. Es kann zu Schlafproblemen führen, insbesondere bei regelmäßiger Einnahme in hohen Dosen. Godlike, Madmonq, Brainmax Coffee Bio oder Hitec Nutrition bieten zum Beispiel eine ordentliche Portion Koffein.

Rosa Johanniskraut

Rhodiola rosea ist ein sehr wirksamer Helfer im Kampf gegen Müdigkeit und geringe Leistungsfähigkeit. Er hilft dem Organismus, sich an veränderte äußere Bedingungen anzupassen (er ist ein Adaptogen). Der wesentliche Vorteil der Hagebutte besteht jedoch darin, dass sie hilft, den so genannten Gehirnnebel zu bekämpfen. Dieser Begriff bezieht sich auf einen Zustand, in dem eine Person nicht in der Lage ist, klar zu denken, Probleme mit dem Gedächtnis hatund ist reizbar und ein Problem für Menschen, die unter großem Stress oder Schlafmangel stehen. Sie finden Hagebutten in den Produkten von Madmonq, Viridian Rhodiola Rosea und Hitec Nutrition.

Die Rosa Fetthenne ist ein sehr häufig vorkommendes Nootropikum.
Hagebutte ist ein sehr häufig verwendetes Nootropikum.

Für wen sind Nootropika geeignet?

Fühlen Sie sich gestresst, sind oft müde, haben Schlafprobleme, fühlen sich unproduktiv oder haben Lernschwierigkeiten? Wenn Sie mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, sollten Sie intelligenten Drogen eine Chance geben. Sie werden vielleicht nicht alle Ihre Probleme über Nacht lösen, aber sie werden Ihnen auf jeden Fall helfen, sie zumindest zu minimieren. Wie wir bereits oben geschrieben haben, werden die Vorteile von Nootropika schon lange nicht mehr nur von Studenten genutzt, die mit einem Haufen Lernstoff überfordert sind. Wenn Sie einfach nur Ihre Produktivität steigern oder die Qualität Ihres Schlafes verbessern wollen, sind Nootropika sehr hilfreich. Die einzunehmende Menge variiert für jede Substanz. Daher sollten Sie immer die Anweisungen des Herstellers befolgen und die empfohlene Dosierung nicht überschreiten.

Können Nootropika Nebenwirkungen haben?

Wenn wir schon von empfohlenen Dosierungen sprechen, müssen wir auch kurz auf mögliche Nebenwirkungen eingehen. Hier muss ich aber noch einmal wiederholen, was auch für die Tagesdosis gilt. Jeder Stoff ist anders. Die meisten Smart Drugs haben jedoch keine ernsthaften Nebenwirkungen. Aber Vorsicht: Manchmal merkt man ihre negativen Auswirkungen gar nicht. Ein typischer Fall ist Koffein, das in größeren Dosen Schlafprobleme verursacht. Das Problem ist, dass die Menschen nach einer gewissen Zeit aufhören, schlechten Schlaf als ungewöhnlich zu betrachten, und Schlafmangel als völlig normalen Zustand ansehen. Die Qualität Ihres Schlafes hängt nicht nur davon ab, wie viele Stunden Sie im Bett verbringen. Lesen Sie mehr über die Schlafqualität in unserem umfassenden Artikel mit Tipps zur Verbesserung Ihres Schlafs. Und wenn Sie nicht sicher sind, wie viel Koffein Sie an einem Tag zu sich nehmen können, lesen Sie Coffee Leafs' Artikel über den Koffeingehalt von Kaffee.

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