In letzter Zeit ist es ein Trend, öffentlich über Anabolika und ihre Auswirkungen auf die Gesundheitzu sprechen. Jemand baut seine Karriere darauf auf, dass er in der Öffentlichkeit für sich wirbt, bei jemand anderem geht es nur darumaber im Alter erkennt er, dass es falsch war, und schreibt ein Buch darüber.
Aber wenn ich mir all diese Anabolika-Videos ansehe, stelle ich fest, dass sich niemand für die amerikanischen Kicker interessiert. Es gibt zwar keine offiziellen Statistiken, aber nach meiner bisherigen Erfahrung werden sie viel häufiger missbraucht als Anabolika. Deshalb möchten wir uns in unserem heutigen Artikel auf sie konzentrieren, und zwar auf der Grundlage wissenschaftliche Studien, die zeigen, warum es besser ist, sich an europäische Pre-Workouts zu halten.
Das Schreckgespenst namens DMAA
Das imaginäre Herzstück, um das sich dieser Artikel drehen wird, ist DMAA. Dieser Inhaltsstoff ist die umstrittenste Substanz, die in amerikanischen Kickern zu finden ist. Schauen Sie sich nur die Inhaltsstoffe des sehr beliebten Jack3D an. Abgesehen von dem bereits erwähnten 1,3-Dimethylamylamin finden Sie nämlich genau das, was Sie auch in europäischen Kickern finden. Nämlich Arginin AKG, Kreatin-Monohydrat, Beta-Alanin, Koffein und Schizandra chinensis-Extrakt.
Obwohl der zuletzt genannte Inhaltsstoff etwas ungewohnt und künstlich erscheinen mag, handelt es sich um einen Extrakt ausExtrakt aus der chinesischen Zuckerrohrbeere, deren Früchte vor allem Äpfel-, Wein-, Zitronen- und Ascorbinsäure enthalten. In unserem Körper hat Rohrtorf vor allem stimulierende, antidepressive und immunstärkende Wirkungen. Aber am wichtigsten ist, dass es gesundheitlich unbedenklich ist. Der Rest unseres heutigen Artikels wird daher ausschließlich dem Thema und der Kontroverse um DMAA gewidmet sein.
Wo liegt also das Problem?
Wie Sie es wahrscheinlich von unseren Artikeln gewohnt sind, versuchen wir immer, zwei verschiedene Ansichten zu jedem Thema zu vermitteln.zwei unterschiedliche Perspektiven auf das Thema, die auf den ersten Blick positiv oder negativ sein können. Und so wird es auch im Fall von DMAA sein. Dieser Stoff hat natürlich viele positive Wirkungen, für die er ja auch verwendet wird. Es gibt aber auch ebenso bedeutende negative Aspekte. Denn sobald der erste nach der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit ihm erscheint unmittelbar damit zusammenhängende Todesfällemuss man vorsichtig sein. Und deshalb sollten wir mit den negativen Auswirkungen beginnen.
1. DMAA kann die Nieren schädigen
Da die negativen Auswirkungen von DMAA in Hülle und Fülle zu finden sind, wollen wir nur die wichtigsten besprechen. Und unter ihnen darf das Risiko von Nierenschäden nicht fehlen. Tatsächlich gab es im Jahr 2013 36 Krankenhausaufenthalte von Patienten, die das DMAA-haltige Ergänzungsmittel OxyElite Pro eingenommen hatten. Wie berichtet von ExpertenberichteBei zwei Patienten war eine Lebertransplantation erforderlich, und einer erlag sogar den Folgen, wobei alle diese Athleten außer dem bereits erwähnten Dimethylamylamin keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel einnahmen.
2. DMAA kann Blutungen im Gehirn verursachen
Auch Fälle von Blutungen im Gehirn sind bei DMAA-Produkten keine Seltenheit. Abgesehen von die nicht ganz so relevanten Fällein denen Hirnblutungen aufgetreten sind, wenn DMAA mit hohen Mengen an Koffein oder Alkohol kombiniert wurde, gibt es immer noch Situationen, in denen DMAA hatte noch keine Gelegenheit, mit irgendetwas zu interagieren. und dennoch bei jungen gesunden Männern Hirnblutungen verursachen. Es sei auch daran erinnert, dass es im zuletzt genannten Fall um die Verwendung von des Ergänzungsmittels Jack3D, das sehr beliebt ist und häufig in verschiedenen sozialen Netzwerken angeboten wird.
Es gibt3. DMAA kann Erbrechen und Übelkeit verursachen
Kommen wir noch einmal auf das OxyElite Pro Supplement zu sprechen, über das wir schon einmal in unserem Artikel gesprochen haben. Diesmal wird sie jedoch im Zusammenhang mit Übelkeit, Erbrechen und erhöhter Herzfrequenz erwähnt. Dies sind genau die gleichen Auswirkungen, wie sie verfügbare Daten 15 % der Anwender dieser Ergänzung haben beobachtet.
4. DMAA kann einen positiven Dopingtest verursachen
Auch wenn diese Information die meisten von Ihnen wahrscheinlich nicht interessiert, ist sie dennoch erwähnenswertnicht berücksichtigen, dass die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel zu einer Dopingkontrolle führen kann positive Ergebnisse für Amphetamin. Obwohl die Hersteller oft behaupten, DMAA sei eine sicherere Alternative zu Ephedrin und Pseudoephedrin (und dass diese Substanzen ähnliche Wirkungen haben), wird es Ihnen auch nicht helfen, eine Dopingkontrolle zu betrügen.
5. DMAA kann Kopfschmerzen, Panikattacken und Krampfanfälle verursachen
Als ich für diesen Artikel recherchierte, stieß ich auf eine Reihe einschlägiger Artikel, die sich auf wissenschaftliche Studien beziehen. Und ehrlich gesagt, das wäre genug, um ein Buch zu füllen. Es ist aber auch erwähnenswert, dass DMAA nach den vorliegenden Informationen bei einem relativ hohen Prozentsatz der Konsumenten auch Krampfanfälle verursacht Kopfschmerzen, Krampfanfälle und Panikattacken.
Und warum sollte das so sein?
Sie werden bemerkt haben, dass wir an allen Stellen erwähnen, dass DMAA diese und jene Probleme verursachen "kann". Wir tun dies vor allem deshalb, weil es keine groß angelegten wissenschaftlichen Studien gibt, die sich mit der langfristigen oder regelmäßigen Einnahme von reinem DMAA befassen. Wenn sich jemand für diese Substanz interessiert, dann meist im Zusammenhang mit ganzen Nahrungsergänzungsmitteln, die mehrere Wirkstoffe enthalten. Und wenn es mehrere Fälle von Hirnblutungen gibt, ist es sicherlich gut, dies zu erwähnen, um den Artikel umfassend zu gestalten, aber es ist sicherlich nicht irgendwie allgemein gültig.
In jedem Fall gibt es keine Aufzeichnungen über Fälle von hämorrhagischen Schlaganfällen nach der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.Nach den strengen EU-Kriterien wurde jemand ins Krankenhaus eingeliefert, hatte dauerhafte Folgen oder starb sogar. Und das ist der grundlegende Unterschied zwischen europäischen und amerikanischen Kickern.
Hat DMAA irgendwelche positiven Auswirkungen?
Wenn die Liste der negativen Aspekte, die DMAA-haltige Nahrungsergänzungsmittel verursachen können, Sie bisher nicht abgeschreckt hat, können wir einen Blick auf die positiven Eigenschaften dieser Substanz werfen. Sehr häufige Wirkungen sind natürlich die stimulierende Wirkung, die der von Ephedrin oder Pseudoephedrin ähnelt, die Fähigkeit, den Stoffwechsel anzukurbeln, aber auch die Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses. Sehen wir uns diese positiven Aspekte etwas genauer an.
1. hilft Ihnen, überschüssiges Fett zu verbrennen
Auch wenn es für die meisten Nutzer wahrscheinlich nicht primär ist, weisen die Ergebnisse von Studien auf die Fähigkeit dieser Substanz hin, Fett zu verbrennen. Sie beweisen es Sachverständigengutachtendie herausgefunden haben, dass Erwachsene nicht nur ihr Körperfett und ihr Gesamtgewicht reduzieren, sondern auchNach 14 Tagen entwickelte die DMAA-Gruppe auch einen deutlich geringeren Appetit.
2. wirkt als gutes Stimulans
Der bemerkenswerteste Vorteil ist natürlich die stimulierende Wirkung von DMAA. Und laut einige Studien Es kann sogar den Blutdruck erhöhen, ohne die Herzfrequenz wesentlich zu beeinflussen. Dies würde in der Praxis bedeuten, dass die Einnahme dieser Substanz als solche dazu führen kann, dass Siesehr effektiv "ankurbeln", aber gleichzeitig ist das Risiko, z. B. einen Herzinfarkt zu erleiden, absolut minimal.
Sie dürfen jedoch nicht vergessen, dass die überwiegende Mehrheit dieser Nahrungsergänzungsmittel enthalten Koffein, das nicht mehr die gleiche Wirkung hat, und daher gibt es wahrscheinlich Fälle, in denen eine Ergänzung Jack3D hat einen Herzinfarkt verursacht.
Nehmen oder nicht nehmen?
Es gibt ein sehr gutes Geschäft mit amerikanischen Schmiergeldern in verschiedenen Social-Media-Gruppen. Es ist also kein Problem, sie zu besorgen und nach Hause liefern zu lassen. Die Frage ist, ob Sie die "echte", d. h. die amerikanische Version, oder die "gefälschte" erhalten, die für den europäischen Markt bestimmt ist und überhaupt kein DMAA mehr enthält. In jedem Fall müssen Sie mit einem extrem hohen Preis rechnen, für den Sie mehrere europäische Ergänzungen kaufen können.
Die Entscheidung, ob Sie in diese Nahrungsergänzungsmittel investieren oder sie meiden, liegt zwar bei Ihnen, aber aus persönlicher Erfahrung kann ich Ihnen davon nur abraten. Selbst wenn man alle hier erwähnten Gesundheitsrisiken außer Acht lässt, haben die US-Ergänzungsmittel eine sehr unangenehme "Reichweite".So fühlt man sich nach dem Training oft ekelhaft, völlig erschöpft, hat Brechreiz und vieles mehr.
Und das war's für diesen Artikel, wenn Sie Fragen oder Kommentare habenZögern Sie nicht, uns in den Kommentaren zu fragen, wir antworten Ihnen gerne!
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Hallo! Hallo! Ich bin Mirek und arbeite fast von Anfang an bei Fitnessio, abgesehen von einer kleinen Pause. Davor habe ich einige Jahre nur im Fitnessstudio gelebt, Deadlifts und Power-Triathlon gemacht, an Wettkämpfen teilgenommen und ein paar Medaillen gewonnen.
Am meisten schätze ich wahrscheinlich den nationalen Rekord im WUAP-Verband. Aber neben dem Training interessierte ich mich auch für Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, ich genoss gerne meine FreizeitIn meiner Freizeit habe ich verschiedene Studien und Fachbücher gelesen, um so viel wie möglich zu erfahren.