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Kugelsicherer Kaffee | Kugelsicheres Getränk oder nutzlos?

Der kugelsichere Kaffee, Butterkaffee oder Keto-Kaffee ist in letzter Zeit zu einem großen Hit im Bereich der Ernährung geworden. Für viele Menschen ist es eine energiereiche Alternative zu einem normalen Frühstück. Aber ist es eine geeignete Wahl? Das und vieles mehr erfahren Sie in unserem Testbericht.

Was ist kugelsicherer Kaffee?

Bulletproof Coffee (oder oft auch Butterkaffee) ist ein kalorienreiches Kaffeegetränk, das durch den berühmten amerikanischen "Biohacker" Dave Aspery bekannt wurde. Nach seiner Wanderschaft probierte er ein Getränk aus Yakmilch und Kaffee, und nach seiner Rückkehr in die Heimat beschloss er, dieses Getränk neu zu kreieren und zu verbreiten. Die Kombination aus Kaffeesahne, Butterschmalz und MCT-Öl ist die Geburtsstunde dieses neuen Trends.

Bulletproof Coffee ist extrem fettreich und enthält einen sehr geringen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund wird es oft als geeignete Nahrungsalternative während der Keto-Diät beworben und ist auch wegen seiner energiespendenden Wirkung und seines perfekten Energieschubs im Gespräch. Mal sehen, ob es wirklich das großartige Getränk ist, das es zu sein scheint.

Zubereitung von kugelsicherem Kaffee
Kugelsicherer Kaffee wird auch von einigen Ketodiät-Fans empfohlen.

Woraus besteht der kugelsichere Kaffee?

Die Grundlage des kugelsicheren Kaffees ist natürlich hochwertiger Kaffee mit einem hohen Koffeingehalt, der den gewünschten Energieeffekt hervorruft. Wenn Sie das Beste aus dem kugelsicheren Kaffee herausholen wollen, dürfen Sie die Auswahl des Kaffees nicht unterschätzen. Wir können zum Beispiel den ausgezeichneten Black Insomnia Coffee empfehlen, der in Bezug auf den Koffeingehalt zu den absoluten Spitzenreitern zählt.

Die zweite wesentliche Zutat in kugelsicherem Kaffee ist Fett, insbesondere transfundierte Butter oder Ghee. Diese Zutat verleiht dem ganzen Getränk seinen Energiewert und ist der Grund, warum es so sättigend ist. Sie können mit Ghee experimentieren und verschiedene Sorten und Marken von Ghee ausprobieren.

Die letzte, aber wichtigste Zutat in diesem Getränk ist MCT-Öl. Dies ist ein Öl mit mittelkettigen Triglyceriden (MCT = Medium-Chain Triglycerides). Meistens handelt es sich dabei um Kokosnussöl, das in der Lage ist, die Energie sehr schnell wieder aufzufüllen, weshalb es sich bei Sportlern großer Beliebtheit erfreut. Einige Studien weisen auch auf seine Wirksamkeit bei der Einleitung der Ketose hin.

Was sind die Vorteile von kugelsicherem Kaffee?

Befürworter des kugelsicheren Kaffees sehen seinen größten Vorteil in seiner energiespendenden Wirkung, die auf die Kombination von hochwertigem Kaffee und MCT-Öl zurückzuführen ist. Das können wir in der Tat bezeugen. Bulletproof-Kaffee ist eine sensationelle Quelle für schnelle Energie und wird Sie richtig mit Energie versorgen. Dies gilt jedoch auch für eine Tasse Qualitätskaffee an sich, und bisher konnte keine größere Wirkung als die des Koffeins allein nachgewiesen werden.

Ein weiterer Vorteil des kugelsicheren Kaffees ist die Tatsache, dass er dank seines Kalorienwerts und seines geringen Kohlenhydratgehalts bis zu einem gewissen Grad einige der Mahlzeiten des Tages ersetzen kann. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie derzeit eine auf Kohlenhydratwellen basierende Diät oder eine Keto-Diät durchführen. Der kugelsichere Kaffee ist auch pur sehr schmackhaft und mild, so dass Sie ihn lieben werden.

MCT-Öl reduziert den Appetit, verzögert das Hungergefühl und kann dem Körper viel Energie für einen anstrengenden Morgen geben. Es unterstützt auch den Stoffwechsel von fettlöslichen Vitaminen wie Vitamin A, K und D und ist eine Quelle für konjugierteFettsäuren, die nach Ansicht von Experten die Zusammensetzung der Fette im menschlichen Körper verändern können.

Die Vorteile von kugelsicherem Kaffee ergeben sich in erster Linie aus seinem hohen Koffeingehalt. Es hat sich gezeigt, dass es eine positive Wirkung auf die Stoffwechselrate und die Thermogenese hat. Dies ist eine großartige Lösung, besonders vor dem Training, wenn Sie die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Der kugelsichere Kaffee ist jedoch sehr schwer zu verdauen und als Pre-Workout eine denkbar schlechte Wahl. Wir empfehlen daher, dass Sie für die perfekte Fettverbrennung einen der hervorragenden Fatburner oder Kicker wählen, die wir für Sie getestet haben.

Vorteile und Nachteile von kugelsicherem Kaffee
Vor dem Training ist kugelsicherer Kaffee nicht gerade die beste Idee.

Was sind die Nachteile von kugelsicherem Kaffee?

Leider haben wir den Eindruck, dass beim kugelsicheren Kaffee die Nachteile die Vorteile leicht überwiegen. Das größte Problem ist wahrscheinlich die Tatsache, dass dieses Getränk praktisch keine wichtigen Mineralien und Vitamine enthält.die für das Funktionieren unseres Körpers notwendig sind, und ihre Ergänzung am Morgen ist mehr als nützlich.

Kaffee allein kann die Verdauung am Morgen stark belasten. Wenn Sie jedoch fettreiche Butter in Ihren Kaffee gebendie Empfindlicheren unter Ihnen könnten mit einer wirklich großen Magenverstimmung zu tun haben.

Außerdem ist dieses Getränk weiß Gott nicht gesund. In der Tat enthält transfundierte Butter viele gesättigte Fettsäuren, die die Reaktion des Körpers auf schädliches Cholesterin verringern. Personen mit hohem Cholesterinspiegel sollten kugelsicheren Kaffee vermeiden. Wenn Sie das Beste aus Ihrem Morgenkaffee herausholen wollen, empfehlen wir Ihnen, einen Kaffee mit medizinischerdas die positiven Wirkungen von Koffein mit den gesundheitlichen Vorteilen von Pilzen kombiniert.

Kugelsicherer Kaffee | Urteil

Der kugelsichere Kaffee ist sicherlich ein großartiges Getränk, das es wert ist, probiert zu werden, denn es ist ein großartiger Muntermacher am Morgen, der Ihnen die nötige Energie für den Tag gibt. Es ist sicherlich eine tolle Ergänzung zu einer eher eintönigen Ernährung. Aufgrund seines hohen Fettgehalts ist er jedoch definitiv nicht für den täglichen Verzehr geeignet und Personen mit Cholesterinproblemen sollten ihn sofort vergessen. Es ist auch nicht erwiesen, dass es irgendwelche Vorteile gegenüber einer normalen Tasse guten Kaffees und Kokosnussöl hat.

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