Fitness Laster Serie #4: Was sind die positiven und negativen Eigenschaften von Anabolika?

Da Ihnen unsere Fitness-Serie über Laster gefallen hat, bringen wir Ihnen den nächsten Teil. Dieses Mal befassen wir uns mit dem Thema Doping und insbesondere mit Anabolika, einem Thema, das uns ständig begleitet.immer beliebter, und leider wird auch der Missbrauch immer häufiger.

Wie in den vorangegangenen Teilen der Serie werden wir versuchen, nicht nur die negativen, sondern auch die positiven Aspekte zu erfassen, damit sich jeder von Ihnen sein eigenes Bild machen kann. Also, los geht's.

Was sind anabole androgene Steroide?

Während die früheren Laster nicht definiert zu werden brauchten, ist dies im Fall der anabolen androgenen Steroide mehr als angebracht. Androgene bezeichnen männliche Sexualhormone auf der Basis von Testosteron und seinen Derivaten, das Wort "anabol" bedeutet "aufbauend". wird dann verwendet, um anzugeben, dass die Substanz eine ausgeprägte anabole Wirkung hat (d. h., dass sie die Proteinsynthese verbessert).

Obwohl es keine Substanzen geben kann, die keine androgene Wirkung haben, werden diese bei einigen Anabolika stark unterdrückt.

Ein wenig über Testosteron

Bevor wir uns mit den eigentlichen positiven und negativen Aspekten des Dopings befassen, sollten wir einen genaueren Blick auf folgende Punkte werfendie Wirkungsweise von Testosteron, dem zweifellos wichtigsten Vertreter der anabolen Steroide. Es ist ein fettlösliches Hormon, wodurch es relativ leicht in die Zellmembranen eindringt. In den Zellen bindet es sich dann an Chromosomenstellen im Zellkern und ermöglicht so die Bildung von Enzymen und Bauproteinen.

Testosteron wird durch ein spezifisches Enzym in 5-Alpha-Dihydrotestosteron umgewandelt, das im Vergleich zum klassischen Testosteron eine bessere androgene Wirkung hat. Der Stoffwechsel dieses Hormons erfolgt in der Leber zu dem bereits erwähnten DHT und Androstendion^[1].

Androgene Wirkung von Testosteron in Punkten

• Es stimuliert die Entwicklung der Geschlechtsmerkmale bei Männern
• In der Pubertät verändert sich die Schambehaarung, die Psyche und die Muskulatur des Menschen.
• Zusammen mit dem follikelstimulierenden Hormon steuert es die Spermatogenese ^[1].

Anabole Wirkung von Testosteron in Punkten

• Fördert die Proteinsynthese und damit das Muskelwachstum

Was sind die negativen Seiten von Anabolika?

Obwohl ich nicht möchte, dass Sie nach der Lektüre der folgenden Zeilen den Eindruck gewinnen, dass es sich um einen klassischen dopingverdammenden Artikel handeltArtikel, von denen es Hunderte auf konkurrierenden Websites gibt, ist es wichtig zu erkennen, dass es einige negative Aspekte des Missbrauchs anaboler Steroide gibt.

Zu den wichtigsten pathologischen Wirkungen von Anabolika gehören möglicherweise (aber nicht unbedingt)) gehören Unfruchtbarkeit, Gynäkomastie, Herzmuskelschäden, Veränderungen des Blutvolumens und der Blutgerinnung sowie Fettstoffwechselstörungen.^[2 ] Im Folgenden werden die einzelnen Negativmerkmale näher erläutert:

1. die Unfruchtbarkeit

Übermäßiger Gebrauch von anabolen androgenen Steroiden kann nach einiger Zeit zu Unfruchtbarkeitsstörungen führenm die Rolle der Hypothalamus-Adenohypophysen-Keimdrüsen-Achse und verursacht gleichzeitig eine Abnahme der Spermatogenese und eine Schrumpfung (in extremen Fällen eine Atrophie) der Hoden. ^[2]

Dieser Effekt tritt jedoch nur in extremen Fällen auf , und Unfruchtbarkeit ist ein eher isoliertes Problem, das nur bei einem relativ kleinen Prozentsatz der Anabolika-Konsumenten auftritt.

2. die Gynäkomastie

Gynäkomastie bei Männern tritt bei anaboler Steroideinnahme entweder durch übermäßige Umwandlung von Testosteron in Östrogen, das weibliche "Geschlechtshormon", oder durch eine Störung des Gleichgewichts zwischen Androgenen und Östrogenen. Im Grunde handelt es sich um eine Vergrößerung der Brustdrüse, bei der die Ausführungsgänge vergrößert, verlängert und verzweigt sind^[2].

Kiro Markopulos, ein beliebter tschechischer YouTuber und erfolgreiches Model, spricht in höchsten Tönen von Gynäkomastie. Wenn Sie also mehr an diesem Thema interessiert sind, sollten Sie sich unbedingt sein sehr nützliches Video ansehen:

3. Myokardiale Schäden

Da Anabolika eine Muskelhypertrophie verursachen, ist eine Nebenwirkung die Verdickung der Herzmuskelwände. Dies wurde festgestellt Konkrete Beispieledie im Körper eines Bodybuilders, der Anabolika einnimmt, eine akute Zellnekrose und eine interstitielle Myokardfibrose festgestellt haben.

4. Veränderungen des Blutvolumens und der Blutgerinnung

Langfristiger Missbrauch von anabolen Steroiden führt zu Wassereinlagerungen (extrem hohe Wassereinlagerungen können auf eineschlechte Ernährung/...), reichern sich Natrium und Chlor im Körper an.

Natrium ist für die Erhöhung des osmotischen Drucks und der Kontraktilität der glatten Muskulatur verantwortlich. was zusammen mit der gesteigerten EPO-Produktion zu einer höheren Belastung des Herzens führt. Mehr lesen wissenschaftliche Untersuchungen haben nur unbedeutende Veränderungen bei Variablen zur Bewertung der Thrombozytenaggregation ergeben. ^[2]

5. Fettstoffwechselstörungen und Lebererkrankungen

Da die Leber gezwungen ist, bei der Einnahme von Anabolika mit erhöhten Enzymwerten zurechtzukommen, ist die Bedeutung der Die Folge ist ein Anstieg der Triglyceride und des "ungesunden" LDL-Cholesterins, während das "gesunde" HDL-Cholesterin abnimmt (einige Studien zeigen eine Verringerung um bis zu 52 %). Schwankungen in diesen Werten führen zu einer erhöhten Belastung der Leberzellen und erhöhen das Risiko von Gefäßerkrankungen. ^[2]

Es versteht sich von selbst, dass es noch viele weitere negative Auswirkungen geben würde, aber diese sind die wichtigsten von allen. Wenn Sie jedoch den vollständigen Artikel zu diesem Thema lesen möchten, lassen Sie es uns wissent in den Kommentaren und wir werden versuchen, die Frage der negativen Auswirkungen umfassender zu behandeln.

Was sind die positiven Aspekte von Anabolika?

Wenn Anabolika keine positiven Wirkungen hätten, würde wahrscheinlich niemand sie missbrauchen. Die wichtigsten positiven Aspekte sind natürlich die Zunahme der Muskelmasse und die Steigerung der Kraft.Außerdem werden das Selbstvertrauen und die Gelenke gestärkt. Auf all dies werden wir im Folgenden näher eingehen.

1. die Zunahme von Muskelmasse und Kraft

Die Zunahme der Muskelmasse und -kraft hängt natürlich mit den anabolen Wirkungen des Dopings zusammen. Dank der verbesserten Proteinsynthese ist der Körper des Sportlers in der Lage, mehr Proteine aus der Nahrung oder aus Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen, zu arbeitenDie Muskeln sind in der Lage, Fett als Energiequelle besser zu nutzen, und die Erholung ist natürlich auch deutlich besser.

2. Gestärktes Selbstvertrauen

Als ich diesen Artikel schrieb, habe ich lange gezögert, ob ein höheres Selbstwertgefühl und allgemein die Wirkung von Anabolika auf die Psyche eines Menschen, die als positiv oder negativ einzustufen ist. Diese Effekte sind sowohl auf die physiologische Wirkung von Testosteron und anderen Anabolika selbst als auch auf die Verbesserung derOb es sich um eine Zunahme der Muskelmasse, mehr Kraft oder einfach um eine bessere Durchblutung, Gefäßversorgung usw. handelt.

3. Kräftigung der Gelenke

Einige Substanzen (z. B. Nandrolon) werden sehr häufig wegen ihrer Wirkung auf die Gelenke missbraucht. Insbesondere Nandrolon ist eine Substanz, die sehr gut zur Steigerung der Kraft geeignet ist (idealerweise in Kombination mit Testosteron) und für starke und gesunde Gelenke sorgt.

Die Verwendung von Nandrolon wurde von Leuten wie Supertrainer hoch gelobt, der einer der wenigen YouTuber ist, die sowohl über die positiven als auch die negativen Eigenschaften dieses Steroids sprechen:

Sind Steroide im Kraftsport notwendig?

Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten. Einerseits muss man sagen, dass es ohne sie im Kraftsport schwer ist, extreme Leistungen zu erbringen.( sei es in Form von gesteigerter Leistung oder gewonnenem Muskelvolumen). Andererseits ist es wichtig, darauf hinzuweisen, dass sie meiner Meinung nach in mehr als 95 % der Fälle nicht notwendig sind. Nicht einmal Anabolika können Ihre Genetik zum Besseren verändern. Und wenn man einfach nicht die genetische Veranlagung für diesen Sport hat, ist es gut, daran zu denken, dass man nie der Beste sein wird.

Ein weiterer, ebenso wichtiger Aspekt ist die Dauer des Trainings, die Sie als natürlicher Sportler durchhalten können. Erst kürzlich habe ich auf Instagram von Ales Bursa gelesen, dass er seit etwa 15 Jahren trainiert, davon 12 Jahre auf natürliche Weise. Wie viele von Ihnen können sagen, dass sie so lange auf natürliche Weise trainiert haben? Ich glaube, sehr wenige. Je länger Sie ohne Anabolika trainieren können, desto besser werden die Ergebnisse sein, und selbst mit einer geringen Menge an Substanzen können Sie eine enorme Leistung erbringen.

Können Anabolika süchtig machen?

Fast jeder Artikel in der Boulevardpresse, der versucht, dieAnabolika so weit wie möglich zu verunglimpfen, verweist auf die Möglichkeit der Abhängigkeit. Unsere Gesetze stellen Anabolika in eine Reihe mit Drogen wie Heroin. Aber während Bodybuilder, die Anabolika und Peptide verwenden, in den meisten Fällen voll sind Vitalität und Gesundheit, was ich von den Konsumenten der letztgenannten Gruppe von Substanzen nicht behaupten würde. Aber zurück zum eigentlichen Thema.

Eine körperliche Abhängigkeit kann sicherlich nicht mit dem Konsum von Anabolika in Verbindung gebracht werden. Die psychische Abhängigkeit ist jedoch etwas komplizierter. Wenn du mit Anabolika aufhörst, verlierst du die großartige Erholung, den nicht enden wollenden Auftrieb und deine Kraftleistung lässt ein wenig nach. Und das ist der Punkt, an dem die Psyche des Sportlers immer einen großen Schaden nimmt. Aber dann hängt es von der Individualität jedes Einzelnen ab und davon, wie er mit der vorübergehenden Situation zurechtkommt.

Was ist also die Schlussfolgerung?

Im Spitzensport ist Doping ein fester Bestandteil des Sports.

Im Amateursport sollte man sich den Einsatz sehr gut überlegen, da eralle kurz- und langfristigen negativen Aspekte berücksichtigen und sie gegen die positiven abwägen. Ich persönlich würde empfehlen, dass Sie auch in Erwägung ziehen, jemanden mit mehr Erfahrung zu konsultieren, der sich Ihre Situation ansieht.Sie über Ihre Trainingsmethoden und Ihre Leistungen zu beraten und zu beurteilen, ob Sie über ein gewisses Potenzial verfügen. Wenn man das nicht hat, helfen auch Anabolika nicht.

Wir könnten noch viel mehr Zeit auf das Thema Anabolika verwenden, aber dann wäre der Artikel unlesbar und für Sie unlesbar. Wenn Sie also Fragen haben, können Sie diese gerne in den Kommentaren stellen, und zwar insbesondere dieBesonders interessante können auch als Thema für den nächsten Artikel dienen.

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Referenzen:

[1] PYŠNÝ, Ladislav. Doping, Gesundheit, Leistung. Prag: Karolinum- Charles University Press, 1999. ISBN 80-7184-813-1.

[2] PYŠNÝ, Ladislav. Physiologie und Pathophysiologie des Dopings. Prag: Karls-Universität Prag, 2002. ISBN 80-246-0529-5.