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Die 9 besten und erfolgreichsten Bodybuilder aller Zeiten

Diesmal habe ich mich entschlossen, einen Artikel über ein ganz anderes Thema zu schreiben, als wir es normalerweise tun. In diesem Artikel möchte ich Ihnen die besten und erfolgreichstenBodybuilder, die auch einen der größten Einflüsse sowohl auf die Entwicklung als auch auf die Förderung des modernen Bodybuildings ausgeübt haben.

Wer hat das Bodybuilding überhaupt erst berühmt gemacht?

Doch zunächst möchte ich kurz drei Persönlichkeiten vorstellen, die im Wesentlichen für den Aufbau und die Berühmtheit des Bodybuildings als solches verantwortlich waren.

Der erste von ihnen ist Eugen Sandow, der deutsche Bodybuilder und Schausteller, der heute vor allem als "Vater des modernen Bodybuildings" bezeichnet wird . Man kann sagen, dass er der erste war, der sich auf die Entwicklung der Kraft und die Entwicklung der einzelnen Muskelpartien konzentrierte. Sein Ziel war es damals, einen perfekten und harmonischen Körperbau zu erreichen. Er war ein Pionier des Bodybuildings, und zu seinem Gedenken befindet sich eine Statue von ihm auf der Trophäe des Mr. Olympia-Wettbewerbs.

Eugen Sandow
Eugen Sandow war der erste Mensch, der Kraft und Muskeln entwickelte.

Ein weiterer wichtiger Name ist Steve Reeves. Er war der erste große Bodybuilding-Star. Sein perfekter Körperbau machte ihn zum Ideal der männlichen Schönheit. Er gewann eine riesige Fangemeinde in der ganzen Welt und machte das Bodybuilding in jeder Hinsicht berühmt. Er trug die Titel Mr. Universe und Mr. America und war neben dem Bodybuilding auch als Schauspieler tätig.

Steve Reeves
Steve Reeves war der erste Bodybuilding-Star.

Der letztgenannte ist kein anderer als Joe Weider. Er war Herausgeber von Bodybuilding-Zeitschriften und Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln und Fitnessgeräten. Vor allem aber war er der Mann, der den gesamten IFBB-Verband ins Leben gerufen hat, und er ist auch der Gründer des prestigeträchtigen Mr. Olympia-Wettbewerbs. Damit hat er die Entwicklung des Bodybuildings maßgeblich beeinflusst und zur Entwicklung der gesamten Fitnessbranche beigetragen.

Joe Weider
Joe Weider hat die IFBB und den Mr. Olympia-Wettbewerb ins Leben gerufen.

Die 9 erfolgreichsten Bodybuilder aller Zeiten

Und nun zu den einzelnen Persönlichkeiten des Sports, die meiner Meinung nach zu den besten und erfolgreichsten Bodybuildern aller Zeiten gehören. Sie sind auch Bodybuilder, die die Richtung und Entwicklung des Bodybuildings als Sport stark beeinflusst haben. Ich habe sie rein chronologisch geordnet. Auf diese Weise ist Ihnen vielleicht schon klar, wer auf dieser Liste an erster Stelle stehen wird.

1. Sergio Oliva

Sergio Oliva

Der erste auf dieser Liste ist natürlich der legendäre dreimalige Mr. Olympia-Sieger Sergio Oliva, auch bekannt als "The Myth".

Sergio wurde in Kuba geboren und floh als junger Mann auf der Suche nach einem besseren Leben nach Amerika. Hier konnte er endlich seine Bodybuilding-Karriere starten. Er kann als der erste Bodybuilder angesehen werden, der nie dagewesene Volumen und Mengen an Muskelmasse eingeführt hat. Er verfügte über erstaunliche Genetik und Körperbau. Seine größten Vorzüge waren seine riesigen Arme, seine massive Brust, sein breiter Rücken und vor allem seine sehr schmale Taille. Die Pose mit den über ihn erhobenen Armen ist bis heute legendär und in seiner Performance absolut unschlagbar.

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Im Jahr 1967 gewann er seinen ersten Mr. Olympia-Titel. Ein Jahr später trat er dort sogar selbst an, einfach weil ihm niemand das Wasser reichen konnte. Deshalb hat er den Spitznamen "Der Mythos" erhalten. 1969 gewann er dann seinen dritten und letzten Mr.-Olympia-Titel, indem er den ebenso legendären Arnold Schwarzenegger schlug. Sergio ist einer von nur drei Bodybuildern, die jemals Arnold geschlagen haben. Arnold revanchierte sich jedoch ein Jahr später und nahm ihm den Mr. Olympia-Titel ab.

Sergios Bodybuilding-Karriere wurde dann weitgehend von der Politik und den Meinungsverschiedenheiten mit Joe Weider, dem Gründer des IFBB-Verbandes, beeinflusst. Diese Meinungsverschiedenheiten führten sogar dazu, dass Sergio eine Zeit lang nicht mehr an IFBB-Wettbewerben teilnahm, darunter auch am Mr. Olympia-Wettbewerb. Er hörte jedoch nicht auf, in anderen Verbänden anzutreten und gewann, was er konnte. Zusätzlich zu den Mr. Olympia-Titeln kann er auch Titel wie Mr. Universe, Mr. Galaxy, Mr. America und Mr. Olympus vorweisen.

Nach einer Pause von mehr als zehn Jahren kehrte Sergio 1984 und 1985 auf die Bühne des Mr. Olympia zurück und holte seinen vierten Titel. Beide Male belegte er jedoch den achten Platz. Sein Comeback auf dem Podium dieses Wettbewerbs war jedoch für alle Bodybuilding-Zuschauer absolut erstaunlich, und Sergio sah auch im Alter von 44 Jahren noch fabelhaft aus.

Natürlich macht Sergio nicht nur Bodybuilding, um seinen Lebensunterhalt zu verdienen. Als er nach Amerika kam, arbeitete er in einem Stahlwerk. Dann wurde er Polizeibeamter in Chicago, was er fast 30 Jahre lang war.

Es besteht kein Zweifel, dass Sergio Oliva eine legendäre Bodybuilderin und Persönlichkeit war. Er hinterließ ein unauslöschliches Vermächtnis in diesem Sport und wird für immer als eine Legende und einer der besten Bodybuilder aller Zeiten in Erinnerung bleiben.

Interessante Fakten
Berichten zufolge musste Sergio nie länger als drei Wochen vor einem Wettkampf eine Diät halten. Seine Diät schien zu sein, dass er einfach alles aß, was er wollte, ob es nun Hot Dogs oder Hamburger waren.

2. Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger

Der Nachfolger von Sergio Oliva war kein Geringerer als Arnold Schwarzenegger selbst, der den Spitznamen "Österreichische Eiche" erhielt. Ich würde sagen, dass niemand so viel zur Popularisierung des Bodybuildings beigetragen hat wie Arnold. Der Träger von sieben Mr.-Olympia-Titeln und fünf Mr.-Universum-Titeln ist immer noch eine der größten Persönlichkeiten, die das Bodybuilding je hatte.

Im Alter von 18 Jahren gelang es ihm, den Mr. Europe Bodybuilding-Wettbewerb zu gewinnen. Zwei Jahre später wurde er der jüngste Gewinner des Mr.-Universum-Wettbewerbs aller Zeiten.

Arnold besaß schon immer vor allem eine gewaltige Brust und große Bizeps-Oberteile. Er konnte durch sein perfektes Posing bestechen und seine Vorzüge perfekt zur Geltung bringen. Eine seiner ikonischen Posen war die seitliche Brustpose.

1970 gewann er seinen ersten Mr.-Olympia-Titel, als er den amtierenden Champion Sergio Oliva besiegte, um seine Niederlage aus dem Vorjahr zu rächen. In den nächsten fünf Jahren blieb er unbesiegt und gewann insgesamt sechs Mr.-Olympia-Titel in Folge.

Daraufhin beschloss Arnold, seine Bodybuilding-Karriere zu beenden und zu versuchen, im Filmgeschäft Fuß zu fassen. Nach ein paar mittelmäßigen Filmen folgten Hauptrollen in Conan der Barbar und The Terminator. Beide Filme waren ein großer Erfolg und machten Arnold zu einem Filmstar. 1980 kehrte er zum Bodybuilding zurück und gewann umstritten seinen siebten Mr.-Olympia-Titel.

READ: Der umstrittenste Mr. Olympia-Sieg

Arnold interessierte sich unter anderem für Politik und war von 2003 bis 2011 sogar Gouverneur von Kalifornien. Er hat auch mehrere Biografien über sich selbst veröffentlicht, von denen die bekannteste wohl das Buch "Total Recall", der nach dem gleichnamigen Film benannt ist, in dem Arnold die Hauptrolle spielte.

Auch heute noch ist er sehr aktiv in den Bereichen Bodybuilding, Politik, soziale Netzwerke und Filme. Sein Bodybuilding-Wettbewerb, der Arnold Classic, ist sogar der zweitwichtigste Bodybuilding-Wettbewerb nach dem Mr. Olympia geworden. Ich wage zu behaupten, dass er derjenige ist, der das Bodybuilding heutzutage so populär macht. Für viele Menschen auf der ganzen Welt ist er immer noch der beste und erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten, und ich bin der festen Überzeugung, dass sein Name nie vergessen werden wird.

Interessante Fakten
Arnolds allererster Film war Herkules in New York, in dem seine Stimme aufgrund seines österreichischen Akzents synchronisiert wurde und Arnold im Abspann als Arnold Strong vorgestellt wurde.

3 Frank Zane

Frank Zane

Ein anderer Bodybuilder wird von vielen immer noch als der so genannte "König der Ästhetik" angesehen. Das ist natürlich der legendäre Frank Zane, dreimaliger Mr. Olympia-Gewinner, auch bekannt als "The Chemist".

Die Anfänge seiner Bodybuilding-Karriere ließen jedoch nicht vermuten, dass er in Zukunft eine Legende des Sports werden würde. Bei seinem ersten Wettbewerb, 1961, belegte er sogar den letzten Platz. Er verbesserte sich jedoch allmählich, und 1965 gelang es ihm, die Wahl zum Mr. Sunshine State zu gewinnen. In den folgenden Jahren gewann er auch die Wettbewerbe Mr. World und Mr. Universe, was ihn zu einem der besten Wettbewerber der Welt machte. Im Jahr 1969 schlug er sogar Arnold Schwarzenegger bei der Wahl zum Mr. Universum und war damit neben Sergio Oliva einer von nur drei Bodybuildern, denen dies jemals gelang.

Nach mehreren erfolglosen Versuchen gelang es ihm 1977 endlich, den Titel des Mr. Olympia zu gewinnen. In den folgenden zwei Jahren verteidigte er seinen Titel erneut und wurde wie der bereits erwähnte Sergio Oliva dreimaliger Mr. Olympia-Sieger .

Sein Sieg war von großer Bedeutung für die Zukunft des Bodybuildings, denn er zeigte deutlich, dassdass perfekte Kondition und Ästhetik oft eine wichtigere Rolle spielen als Muskelmasse und -volumen. Im Vergleich dazu wog ein Arnold etwa 25 kg mehr als Frank. Was Frank so einzigartig machte, war seine Ästhetik. Er hatte einen unglaublich ästhetischen Körperbau, war immer gut in Form und konnte famos posieren. Vor allem seine Vakuum-Pose war, mit einem Wort, phänomenal. Dank all dieser Aspekte war er in der Lage, viel größere und schwerere Gegner zu besiegen.

Als er 1980 als dreifacher Champion die Bühne des Mr. Olympia-Wettbewerbs betrat, belegte er leider nur den dritten Platz. Damals hatte er eine schwere Verletzung erlitten und war nicht annähernd so gut in Form wie in den Vorjahren. Außerdem kehrte Arnold nach einer fünfjährigen Pause zu diesem Wettbewerb zurück und gewann, wenn auch sehr umstritten, seinen siebten Mr. Olympia-Titel. Frank schaffte es dann nicht, seinen vierten Titel zu gewinnen, und nach mehreren erfolglosen Jahren zog er sich zurück.

Viele Menschen wären überrascht, wie gebildet Frank wirklich ist. Er hat zwei Bachelor-Abschlüsse in Naturwissenschaften und einen Master-Abschluss in experimenteller Psychologie. 13 Jahre lang unterrichtete er sogar Mathematik und Chemie an der High School.

Wie Arnold ist er auch heute noch sehr aktiv in der Bodybuilding-Welt. Er hat auch mehrere sehr populäre Bücher über Training und Ernährung veröffentlicht. Für viele Fans und Bodybuilder gilt er immer noch als der "König der Ästhetik" und hat mit seiner Einzigartigkeit definitiv zur Entwicklung des Sports beigetragen.

Interessante Fakten
Frank ist auch ein guter Bogenschütze. Er gab sogar Bogenschießkurse für Studenten an der Universität.

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4 Lee Haney

Lee Haney

Der nächste auf der Liste ist der achtfache Mr.-Olympia-Gewinner Lee Haney. Leider wird Lee oft zu Unrecht vergessen. Dennoch war er es, der Arnolds Rekord für die Anzahl der gewonnenen Mr.-Olympia-Titel als Erster brach.

Lee wurde im Alter von 22 Jahren professioneller Bodybuilder, als er 1982 die NPC Nationals gewann. Nach mehreren ersten und zweiten Plätzen in kleineren Wettbewerben gelang es ihm 1983, den Wettbewerb Night of Champions zu gewinnen. Dieser Sieg war ein großer Erfolg für ihn, denn als völliger Neuling unter den Profis konnte er Bodybuilder wie Albert Beckles und Danny Padilla schlagen. Im selben Jahr nahm er auch zum ersten Mal an der Wahl zum Mr. Olympia, wo er einen respektablen dritten Platz belegte und sogar den dreimaligen TitelträgerFrank Zane, der im Wettbewerb den vierten Platz belegte und anschließend beschloss, seine Karriere zu beenden.

Ein Jahr später gewann Lee im Alter von nur 24 Jahren seinen ersten Mr. Olympia-Titel. In den folgenden sieben Jahren dominierte er den Wettbewerb. Er besiegte wiederholt legendäre Bodybuilder wie Lee Labrada und Rich Gaspari. Lee Haney zeichnete sich vor allem durch seinen perfekten Körperbau mit schmaler Taille, breitem Rücken und V-förmigem Oberkörper aus.

Im Alter von 31 Jahren, nach seinem achten Sieg in Folge, beschloss er, seine Bodybuilding-Karriere zu beenden. Er beendete seine Karriere als ungeschlagener, achtfacher Mr. Olympia-Titelträger.

Lee gilt immer noch als der letzte Mr. Olympia-Sieger, der mehr auf Ästhetik als auf Muskelmasse setzte. Mit der Ankunft seines Nachfolgers Dorian Yates begann eine Ära massiver und riesiger Bodybuilder, die im Wesentlichen bis zum heutigen Tag andauert.

Auch nach dem Ende seiner Bodybuilding-Karriere interessiert sich Lee immer noch für Sport und eine gesunde Lebensweise. Eine Zeit lang war er sogar Vorsitzender des President's Council on Sports, Fitness and Nutrition. Er versucht auch immer noch, Menschen über Sport und gesunde Ernährung aufzuklären, und veröffentlichte 2018 ein Buch mit dem Titel "Fit in jedem Alter". Lee ist im Bodybuilding erfolgreich wie nur wenige andere, und sein Rekord an gewonnenen Mr.-Olympia-Titeln ist immer noch unübertroffen. Daher wird er immer als ungeschlagener, achtfacher Champion bekannt sein.

Interessante Fakten
Der Mr. Olympia-Wettbewerb ist der wichtigste Wettbewerb der Welt. Olympia im Jahr 1990 war die erste und letzte Ausgabe dieses Wettbewerbs.e, bei denen die Teilnehmer auf die Einnahme von Anabolika getestet wurden. Lee gewann damit die einzige Ausgabe des Mr. Olympia, bei der die Teilnehmer auf die Einnahme von Anabolika getestet werden mussten. Viele Bodybuilder wurden disqualifiziert, und das Niveau des Wettkampfs war insgesamt sehr niedrig.

5. Dorian Yates

Dorian Yates

Der Nachfolger von Lee Haney und auch der Bodybuilder, der die Ära der massigen und riesigen Bodybuilder einleitete, ist der einzigartige, sechsfache Mr. Olympia, Dorian Yates, auch bekannt als "Der Schatten".

Seine Bodybuilding-Karriere hat einen recht rasanten Verlauf genommen. Dorian stammt aus England, wo er nach mehreren kleineren englischen Wettbewerben 1988 die prestigeträchtigen britischen Meisterschaften gewinnen konnte. 1990 trat er dann zum ersten Mal in Amerika an, bei der Night of Champions, wo er hinter Mohammad Benaziza den zweiten Platz belegte. Ein Jahr später kehrte er zu diesem Wettbewerb zurück und dominierte ihn mit Leichtigkeit. Im selben Jahr nahm er auch zum ersten Mal an der Wahl zum Mr. Olympia, wo er einen hervorragenden zweiten Platz belegte, knapp hinter dem legendären Lee Haney, für den es der achte Sieg in Folge war. In diesem Jahr beschloss Lee jedoch, sich aus dem Bodybuilding zurückzuziehen, was bedeutete, dass Dorian nichts mehr davon abhielt, ganz nach oben zu kommen. Im Jahr 1992 gewann er seinen ersten Mr. Olympia-Titel. Er wiederholte diesen Sieg fünf weitere Male in Folge und trat 1997, nach seinem sechsten Sieg und dem Gewinn des Mr. Olympia-Titels, zurück.

Dorian besaß nie einen schönen oder ästhetischen Körperbau. Er zeichnete sich vor allem durch seine brutale Masse und seine große Bereitschaft aus.

Dorian war auch immer für seine extremen Workouts bekannt. Ich empfehle unbedingt den Dokumentarfilm "Blood and Guts", in dem dieses Training gezeigt wird. Dorian verließ sich auf die von Mike Mentzer berühmt gemachte "Heavy Duty"-Trainingsmethode. Diese Methode bestand aus einem Arbeitssatz für jede Übung, der mit maximaler Anstrengung bis zur völligen Erschöpfung durchgeführt wurde. Aufgrund seiner extremen Methoden und seines Trainings erlitt er jedoch eine Reihe von Verletzungen, darunter Risse im Trizeps oder Bizeps.

Dorian ist einer der Top-Träger des Mr. Olympia-Titels. Er brachte Massivität ins Bodybuilding und leitete eine Ära riesiger Bodybuilder ein, die im Grunde bis heute andauert. Seine extreme Wildheit und seine unglaublichen Trainingsmethoden machten ihn trotz seines schlechten Körperbaus zu einem der besten Bodybuilder aller Zeiten. Derzeit hat er seine eigene Marke für Nahrungsergänzungsmittel namens Dorian Yates nutrition" und hat außerdem mehrere Autobiografien und Dokumentationen über seinen Weg an die Spitze veröffentlicht.

Triviales
Dorian spricht derzeit sehr offen über seinen Gebrauch von Anabolika und die negativen Auswirkungen auf seine Gesundheit. Ich kann sein Interview für "London Real" nur empfehlen. Dorian ist auch ein großer Befürworter des Rauchens von Marihuana wegen seiner positiven medizinischen Wirkungen.

6. ronnie Coleman

Ronnie Coleman

Als nächstes kommt eine absolute Legende und Ikone des Sports, ohne die diese Liste absolut keinen Sinn machen würde. Er ist der achtfache Mr. Olympia-Titelträger Ronnie Coleman. Ronnie wird von vielen, mich eingeschlossen, als der größte Bodybuilder aller Zeiten angesehen. Er ist auch der stärkste Mr. Olympia-Titelträger und einer der stärksten Bodybuilder aller Zeiten.

Im Gegensatz zu den meisten der vorgenannten Bodybuilder begann Ronnie seine Bodybuilding-Karriere relativ spät, im Alter von 26 Jahren. Damals erkannte der Besitzer des Metroflex-Fitnessstudios, Brian Dobson, sein Potenzial und bot ihm an, ihn kostenlos in seinem Studio zu trainieren. Unter Brians Aufsicht gewann Ronnie 1990 den Mr.-Texas-Amateurwettbewerb, und ein Jahr später wurde er Profi, indem er die Amateurweltmeisterschaft gewann.

Überraschenderweise liefen seine ersten Jahre bei den Profis überhaupt nicht gut. Im Jahr 1992 belegte er bei der Night of Champions den 14. Platz, und im selben Jahr, bei Mr. Olympia, belegte er nicht einmal einen Platz. Erst beim Mr. Canada Pro Cup 1995 gewann er zum ersten Mal. Beim Mr. Olympia 1997 belegte er dann einen respektablen neunten Platz. Bei dieser Veranstaltung wurde die Öffentlichkeit und die anderen Wettbewerber erstmals auf ihn aufmerksam. Ein Jahr später gewann er völlig unerwartet seinen ersten Mr.-Olympia-Titel, den er danach noch sieben Mal in Folge verteidigte. Ronnie gewann insgesamt acht Mr. Olympia-Titel in Folge und stellte damit den Rekord von Lee Haney ein. Obwohl Ronnie mehrfacher Mr.-Olympiasieger war, arbeitete er bis zum Jahr 2000 ununterbrochen als Polizeibeamter. Ronnie ist auch der erste Bodybuilder, der sowohl den Mr. Olympia als auch den Arnold Classic im selben Jahr, genauer gesagt 2001, gewonnen hat. Eine Zeit lang hielt er auch den Rekord für die meisten gewonnenen Profikämpfe: Er konnte insgesamt 26 Profikämpfe in seiner Karriere gewinnen.

Ich wage zu behaupten, dass er mit seinem unglaublichen Körperbau das Bodybuilding noch weiter gebracht hat als sein Vorgänger Dorian Yates. Ronnie besaß unglaubliche Muskelpakete, aber gleichzeitig fehlte es ihm nicht an Schärfe und Einsatzbereitschaft. Vor allem in der Rückenlage hat er seine Gegner regelrecht überrollt. Es war unglaublich, wie viel Masse er zulegen konnte. Seine Einzigartigkeit wird auch durch die Tatsache bestätigt, dass er in einer Ära voller legendärer Bodybuilder antrat. So besiegte er regelmäßig Legenden wie Flex Wheeler, Kevin Levrone, Shawn Ray, Lee Priest, Jay Cutler und viele andere. Jay war es dann, der Ronnie im Jahr 2006 endgültig entthronte. Ein Jahr später belegte Ronnie den vierten Platz in diesem Wettbewerb und beschloss, seine reiche und vor allem lange Bodybuilding-Karriere zu beenden.

Ronnie ist derzeit Inhaber einer eigenen Marke für Nahrungsergänzungsmittel. Es wurden auch unzählige Dokumentarfilme über ihn gedreht, von denen ich die 2018 erschienene Dokumentation "Ronnie Coleman: The King" unbedingt empfehlen kann. Der Rapper Quan komponierte daraufhin sogar einen Song für ihn mit dem Titel "Flexin on Them". Videos von seinen brutalen Workouts sind mittlerweile legendär, ebenso wie die Sprüche "Yeah buddy!" oder "Light weight baby!".

Aber Ronnies unglaubliches Krafttraining hat seinen Tribut gefordert. Er hat inzwischen unzählige Operationen an der Wirbelsäule hinter sich, und schon das Gehen bereitet ihm enorme Schwierigkeiten. Aber er bereut es nicht. Er hat sein ganzes Leben, einschließlich seiner Gesundheit, dem Bodybuilding gewidmet. Er hat das alles aus Liebe getan, und er hat Dinge getan, die niemand jemals überwinden kann. Ronnie wird immer eine absolute Ikone des Sports sein. Er wird von vielen immer noch als der beste Bodybuilder aller Zeiten angesehen.

Triviales
Viele Menschen haben keine Ahnung, dass Ronnie einen Hochschulabschluss hat und sehr gut in der Buchhaltung war. Nach der Schule musste er jedoch überall ein Praktikum absolvieren, was es ihm unmöglich machte, eine Stelle in diesem Bereich zu bekommen. Also arbeitete er eine Zeit lang in einer Pizzeria, bevor er schließlich Polizist wurde. In seiner Jugend war er auch ein leidenschaftlicher Angler.

7. Jay Cutler

Jay Cutler

Der vierfache Mr. Olympia-Titelträger Jay Cutler ist auch heute noch eine außergewöhnliche Figur in der Bodybuilding-Welt. Er war es auch, dem es gelang, den legendären Ronnie Coleman zu entthronen.

Jay begann an seinem 18. Geburtstag mit dem Training im Fitnessstudio. Nach nur einem Jahr Training gelang es ihm 1993, seinen ersten Amateur-Bodybuilding-Wettbewerb, die Teen Nationals, zu gewinnen. Dieser Sieg motivierte ihn sehr und er begann noch härter zu trainieren als zuvor. Dank hartem Training und großartiger Genetik verbesserte er sich sehr schnell. Im Jahr 1996 schaffte er schließlich den Sprung ins Profilager, indem er den NPC Nationals-Wettbewerb gewann.

Seine berufliche Laufbahn war von Anfang an von Höhen und Tiefen geprägt. Bei seinem ersten professionellen Wettbewerb 1998 belegte er den 11. Im Jahr 1999 feierte er jedoch einen großen Erfolg, als er bei der prestigeträchtigen Arnold Classic einen hervorragenden vierten Platz belegte. Im selben Jahr nahm er auch zum ersten Mal am Mr.-Olympia-Wettbewerb teil, wo er jedoch nur den 14. Ein Jahr später konnte er sich bei diesem Wettbewerb jedoch deutlich verbessern und wurde Achter.

Im Jahr 2001 wurde er zum ersten Mal Zweiter hinter dem legendären Ronnie Coleman. In diesem Jahr begann nämlich die größte und berühmteste Rivalität in der Geschichte des Bodybuildings. Jay wurde noch drei weitere Male Zweiter bei Mr. Olympia, hinter Ronnie.

Aber 2003 war ein absolut fantastisches Jahr für Jay: Er gewann fünf Profi-Wettbewerbedarunter die Arnold Classic, die er schließlich dreimal gewann. Im Jahr 2006 gelang es ihm schließlich, Ronnie zu besiegen und den Mr.-Olympia-Titel zu erringen, den er ein Jahr später verteidigen konnte.

Im Jahr 2008 verlor er jedoch den Titel, als er ihn an den damals perfekt vorbereiteten Dexter Jackson verlor. Aber Jay gab nie auf und trainierte härter als je zuvor. Im Jahr 2009 kehrte er in der Form seines Lebens auf die Mr. Olympia-Bühne zurück und konnte den Titel zurückgewinnen. Damit ist Jay der einzige Mr.-Olympia-Titelträger, der den Titel verloren und dann wieder gewonnen hat. Im Jahr 2010 gewann er seinen vierten und letzten Mr.-Olympia-Titel.

Jay ist auch heute noch sehr erfolgreich und aktiv in der Bodybuilding-Welt. Er hat seine eigene Marke für Nahrungsergänzungsmittel und Kleidung, ist in den sozialen Medien aktiv und hat keineund reist häufig um die Welt, um seine Fans auf verschiedenen Messen und Seminaren zu treffen. Er versucht ständig, das Bodybuilding zu fördern, und selbst im Alter von 46 Jahren hält er sich in Topform. Jay ist definitiv einer der besten und erfolgreichsten Bodybuilder aller Zeiten.

Interessante Fakten
Im Jahr 2006, als Jay seinen ersten Mr. Olympia, das Filmmaterial des Wettbewerbs zeigt, wie Ronnie etwas zu ihm sagt, bevor die Ergebnisse bekannt gegeben werden. Ronnie sagte zu ihm: "Nun, du hast mich geschlagen, du hast gewonnen". Jay soll sich in diesem Moment absolut schrecklich gefühlt haben. Er wusste, dass er an diesem Tag in besserer Form war und dass er gewonnen hatte. Darüber hinaus beraubte er Ronnie seiner Chance, neunmaliger Mr. Olympia zu werden.

8. Dexter Jackson

Dexter Jackson

Nicht fehlen darf in dieser Liste Dexter Jackson, der einzigartige Mr.-Olympia-Titelträger von 2008, auch bekannt als "The Blade". Dexter ist etwas ganz Besonderes, denn er ist seit über zwanzig Jahren bei den Profis dabei und sieht immer noch absolut fantastisch aus.

Seine Bodybuilding-Karriere begann 1992 bei der NPC Southern States Championship, wo er den dritten Platz belegte. Sein Profidebüt gab er dann 1999 bei den Arnold Classic, wo er einen respektablen siebten Platz belegte. In diesem Jahr nahm er auch zum ersten Mal am Mr.-Olympia-Wettbewerb teil, wo er den neunten Platz belegte. Diese Position wiederholte er ein Jahr später. Im Jahr 2001 verbesserte er sich um einen Platz.

Seinen ersten Profisieg errang er 2002, als er den Grand Prix von England gewann. In den Jahren 2003, 2004, 2005 und 2007 wurde er zweimal Dritter und Vierter beim Mr. Olympia-Wettbewerb. Seinen ersten wirklich großen Sieg errang er 2005, als er zum ersten Mal die Arnold Classic gewann. Er hat diesen Wettbewerb insgesamt fünfmal gewonnen, was bisher noch niemandem gelungen ist.

Sein größter Erfolg kam jedoch 2008, als er endlich den Mr. Olympia-Wettbewerb gewinnen konnte. Neben Olympia konnte er in diesem Jahr vier weitere Profiwettbewerbe gewinnen, darunter die Arnold Classic. Er ist damit einer von nur drei Bodybuildern, die es geschafft haben, sowohl den Mr. Olympia-Titel als auch den Arnold Classic-Titel im selben Jahr zu gewinnen. Es gelang ihm jedoch nie, seinen Mr. Olympia-Sieg zu wiederholen.

Bis heutehat Dexter unglaubliche 29 professionelle Wettbewerbe gewonnen. Er war es, der den Rekord von Ronnie Coleman für die meisten gewonnenen Profikämpfe brach. Darüber hinaus ist Dexter neben Chris Dickerson der einzige Bodybuilder, der sowohl den Mr. Olympia- als auch den Masters Olympia-Titel gewonnen hat.

Er hatte noch nie ein unglaubliches Volumen. Er verließ sich auf eine perfekte Kondition und Schärfe. Wegen seiner erstaunlichen Schärfe trägt er den Spitznamen "Die Klinge".

Dexter hat dieses Jahr seinen 50. Geburtstag gefeiert. Dennoch ist er immer noch in perfekter Form und in der Lage, Bodybuilder zu schlagen, die mehr als 15 Jahre jünger sind. Er hat es sogar geschafft, bei den diesjährigen Arnold Classic einen fantastischen zweiten Platz zu belegen. Das macht Dexter zu einem der besten und erfolgreichsten Bodybuilder aller Zeiten, obwohl er nur einmal den Mr. Olympia-Titel gewann.

Interessante Fakten
Dank seiner unglaublich langen Wettkampfkarriere hat sich Dexter mit den besten Bodybuildern mehrerer Generationen gemessen. Auf der Bühne hat er bereits Shawn Ray, Flex Wheeler, Ronnie Coleman, Jay Cutler, Phil Heath, Brandon Curry, William Bonac und Kai Greene getroffen.

9. Phil Heath

Phil Heath

Der letzte auf dieser Liste ist der siebenfache Mr. Olympia-Titelträger Phil Heath, der den Spitznamen "The Gift" trägt. Aufgrund seines selbstbewussten, oft arroganten Auftretens wird Phil von den meisten Fans entweder absolut geliebt oder absolut gehasst. Zu seiner Verteidigung muss jedoch gesagt werden, dass er es sich in seiner Position leicht leisten konnte, sich so zu verhalten.

Phil war im College noch ausschließlich Basketballspieler. Obwohl er schließlich dem Bodybuilding den Vorzug gab, blieb er bis zum heutigen Tag ein Basketballfan. Seine Bodybuilding-Karriere begann im Jahr 2002. Nach mehreren Siegen bei Amateurwettbewerben schaffte er 2005 den Sprung ins Profilager, indem er die NPC USA Championships gewann.

Schon im nächsten Jahr feierte er seinen ersten Profisieg, als er die Colorado Pro Competition klar dominierte. Im selben Jahr gewann er auch die prestigeträchtige New York Pro. In seinem ersten Jahr als Profi gelang es ihm, zwei Wettbewerbe zu gewinnen. Im Jahr 2008 gewann er außerdem den Ironman Pro und belegte bei den Arnold Classic einen hervorragenden zweiten Platz, direkt hinter Dexter Jackson. In diesem Jahr nahm Phil auch zum ersten Mal am Mr. Olympia-Wettbewerb teil und belegte einen unglaublichen dritten Platz. Im Jahr 2010 verlor er den Titelkampf dann knapp gegen Jay Cutler.

Ein Jahr später konnte er sich jedoch zurückkämpfen und gewann seinen ersten Mr. Olympia-Titel. Von 2011-2017 dominierte Phil und gewann insgesamt sieben Mr. Olympia-Titel in Folge. Bei der Anzahl der gewonnenen Mr.-Olympia-Titel zog er mit dem legendären Arnold Schwarzenegger gleich. Ironischerweise gelang es ihm jedoch nie, die Arnold Classic zu gewinnen.

Im Jahr 2018 zahlte er den Preis für seinen sich verschlechternden Mittelteil und verlor den Kampf um seinen achten Mr. Olympia-Titel gegen den perfekt vorbereiteten Shawn Rhoden. Ein Jahr später hat er nicht an Olympia teilgenommen und es ist noch nicht sicher, ob er jemals wieder auf der Wettkampfbühne stehen wird.

Phil war während seiner gesamten Bodybuilding-Karriere ein sehr dominanter Bodybuilder. Und mit jedem Sieg bewies er, welch erstaunliche Genetik er tatsächlich besaß. Seine Muskeln erzeugten stets die perfekte Illusion eines 3D-Effekts. Er war wie Ronnie Coleman unübertroffen in der Rückwärtsbewegung.

Phil ist eindeutig einer der besten Bodybuilder aller Zeiten und meiner Meinung nach hat er immer noch das Zeug dazu, den Rekord der Mr. Olympia-Titel von Lee Haney und Ronnie Coleman einzustellen.

Interessante Fakten
Heutzutage kennt jeder die Rivalität zwischen Phil und Kai Green. Kai hat von 2012 bis 2014 dreimal den zweiten Platz hinter Phil bei Mr. Olympia belegt. Die wenigsten wissen jedoch, dass die Rivalität zwischen den beiden fast die gesamte berufliche Laufbahn von Phil begleitet hat. Tatsächlich trat Phil bei seinem allerersten professionellen Wettbewerb gegen Kai an, den er klar dominierte. Kai hingegen belegte den 14. Das Gleiche wiederholte er später im Jahr beim New York Pro, den Phil ebenfalls gewann.
Kai hat es nur einmal geschafft, Phil zu schlagen, nämlich 2010, als er die Arnold Classic gewann, wobei Phil knapp Zweiter wurde.

Und hier endet die Liste der neun besten und erfolgreichsten Bodybuilder aller Zeiten. Diese Liste ist natürlich nur meine subjektive Sichtweise. Es ist also völlig verständlich, dass Sie vielleicht ganz andere Favoriten haben.

Die erfolgreichsten tschechischen Bodybuilder

Als nächstes möchte ich, zumindest am Rande, einige derzeit sehr erfolgreiche oder hoffnungsvolleTschechische Profi-Bodybuilder, die definitiv auch unsere Aufmerksamkeit verdienen.

1) Lukáš Osladil

Lukas Osladil

Lukáš Osladil ist eindeutig unser erfolgreichster Bodybuilder aller Zeiten. Dennoch wird er oft zu Unrecht vergessen.

Im Jahr 2012 gelang es Lukáš, die leichtere Gewichtsklasse bei der Toronto Pro zu gewinnen. Sein bisher größter Erfolg kam jedoch 2018, als er die Arnold Classic South America gewinnen konnte. Im Jahr 2018 gewann er dann auch den Vancouver Pro Wettbewerb. Er hat es bereits mehrmals bis zum Mr. Olympia-Wettbewerb geschafft. Im Jahr 2019 schaffte er es bei diesem Wettbewerb sogar in die Top Ten und belegte einen fantastischen achten Platz.

2. Milan Šádek

Milan Šádek

Milan Šádek ist ein weiterer sehr erfolgreicher tschechischer Bodybuilder, der definitiv noch viel vor sich hat.

Zu seinen bisher größten Erfolgen gehört der Sieg beim Charlotte Pro 2017. Mit diesem Sieg qualifizierte er sich für den Mr. Olympia-Wettbewerb. Bei der diesjährigen Olympiade belegte er den sechsten Platz in der leichteren Gewichtsklasse.

Bei den "Schwergewichten" hatte er 2019 sein bisher erfolgreichstes Jahr und verpasste nur knapp die Qualifikation für Olympia. Er wurde Dritter bei der New York Pro und verpasste den Sieg bei der Puerto Rico Pro nur knapp.

3. Vojta Koritenský

Vojta Koritenský

Auch Vojta Koritenský ist zweifellos ein sehr erfolgreicher und beliebter tschechischer Bodybuilder, der es verdient, hier erwähnt zu werden.

Zu seinen bisher größten Erfolgen gehört der Sieg in der leichteren Gewichtsklasse bei der Dallas Pro 2016. Dieser Sieg brachte ihm die direkte Qualifikation für den Mr. Olympia-Wettbewerb ein.

4. Pawel Beran

Pawel Beran

Der letzte ist ein sehr talentierter und vielversprechender tschechischer Bodybuilder, der erst 26 Jahre alte Pavel Beran.

Pavel hat bisher nur sein Profidebüt gegeben, aber das war sehr erfolgreich. Er hat es beim tschechischen Wettbewerb EVLS Prague Showdown 2018 geschafft . Er belegte einen erstaunlichen vierten Platz und bewies damit eindeutig, dass er das Zeug zu einem großen Bodybuilder hat.

Unser Tipp! Pavel Beran verkauft bereits sein neues Buch:

Und das ist wirklich alles für den Moment. Wir hoffen, dass Ihnen dieser Artikel gefallen hat, und wenn Sie Fragen haben, scheuen Sie sich nicht, sie in den Kommentaren zu stellen.

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